考试是学生时代的每个人都有过的经历，很多学生因此而担心害怕，甚至对考试产生了恐惧的心理，这就对他们的健康成长不利的，并且可能引起很多的问题。那么，学生的考试恐怖症的治疗是什么样的一种疾病类型呢？想要摆脱疾病的困扰可以做些什么呢？

怎样帮助考生消除考试恐惧症？可从以下四个方面入手。

1、帮助考生认识：高考不仅是知识战更是心理战。考试心态好，才能正常发挥，甚至超常发挥。另外，考生把分数看得太重了，认为如果考不好，上不了好大学，自己以后的前途就完了，过度担忧让考生陷在考试失败的阴影中，无法自拔。

2、帮助考生认识压力与思维运作的关系。心理学研究表明，心理压力水平与人们的活动效果之间呈倒“ U” 字型曲线关系，即压力过低或压力过高都不利于学习，只有适当的压力才有助于更好地提高学习效率。长期压力过高，情绪不稳定，中枢神经系统的状态不稳定，学习和考试过程中的观察力、记忆力、思维运转力、想象力和意志力都会受到影响。

3、帮助考生学会合理地比较。一次发挥不好，不代表自己就真的不行了，把同学当作自己的竞争对手，不仅阻碍了潜能的发挥，也无法善于汲取其他同学成功的经验。与自己比较，把自己当作对手，才能不断战胜自己、超越自己，重建自信。

4、多做心理放松训练。通过心理放松训练来消除考生的躯体焦虑和大脑疲劳，并引导他摈除杂念，快乐学习。很多考生总是在强迫自己学习，大脑里充满了各种杂念，因此学习效率低下，容易使自己遭受挫折感。通过心理放松调节，考生的头脑变得清晰，心情轻松愉快，学习起来，注意力集中，记忆牢固持久，效率大大提高，考生的学习兴趣和动机都被充分地激发出来。

看了以上的说明，相信大家已经对学生的考试恐怖症的治疗是什么样的有了一个清晰的认识。考试恐怖症对学生的学习成绩以及对学习的热情都是有危害的，患者可能会产生严重的厌学情绪。作为学生来说，要对学习保持一个正确的态度。