俗话说,一年之计在于春,春天来了万物复苏,但是“春困”也随之而来。昏昏欲睡提不起精神,很多上班族更是中午不睡,下午崩溃,甚至越睡越困……为啥春天来了,人却容易犯困？春困到底怎么破？是否午睡越久越好？一起来看看↓↓春天为什么总犯困？气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。中医理论认为,春天是阳气升发的阶段,由于“阳主兴奋”,人体的阳气
引言在现代快节奏的生活中,许多人常常感受到压力和焦虑,这些负面情绪可能会导致神经衰弱。神经衰弱是一种身心疲的状态,会影响心理健康和生活质量。通过一些简单的方法和习惯,可以预防神经衰弱,保持精神焕发。保持健康的生活方式良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动是维持身心健康的基础。下面几张图画表现了人们的几种情绪,如果中了五条以上,要及时调整自己。3款食疗方助你缓解神经衰弱1阿胶鸡子黄 配方：阿胶9克
当你过度紧张和准备抓狂时,可能会觉得自己得了神经衰弱。但是究竟什么是神经衰弱？当你觉得你要精神崩溃时,应该怎么办？哥伦比亚大学医学中心精神病医学心理学助理教授 Erin Engle 博士告诉我们,事实上,“神经衰弱”不是一个临床术语,也不是一种精神疾病。但这并不意味着它不是一个严重的问题。神经衰弱是一个人由于压力太大而无法应对正常生活的状态。生活中的压力有很多来源,从痛苦分手、财务危机等外界刺激。
随着社会经济的发展,电子设备在日常生活中的大量使用,长期受到压迫的颈椎出现病变。临床治疗中,发现部分颈椎病病人神经衰弱表现突出,但其中大部分病人都否认存在精神不愉快、用脑过度以及过度疲劳等病因,即其神经衰弱症状与颈椎病变有关,临床将此类病人称之为颈源性神经衰弱。 不论发病机制如何,神经衰弱都会影响病人睡眠,同时并发心理障碍
神经衰弱,这一常见的神经系统功能紊乱疾病,困扰着许多人,其主要症状包括焦虑、失眠、疲劳和注意力不集中等。在传统中医学的宝库中,气功和太极被视为治疗神经衰弱的良方。本文将深入探究气功和太极在治疗神经衰弱方面的独特效果。首先,让我们看看气功如何发挥作用。气功,这一源远流长的中国传统养生方法,通过调控呼吸和身体姿势,达到调和气血、舒缓精神压力的目的。对于神经衰弱患者来说,气功练习具有以下益处：缓解紧张情
植物神经是人体自主神经的一部分,它主要控制人体内脏活动和代谢功能,如心跳、呼吸、消化和排泄等。然而,由于压力、污染和环境饮食等不良习惯,很多人面临着植物神经紊乱的问题,表现为焦虑、失眠、头痛和心悸等症状。下面我介绍几种关于植物神经紊乱常用的几种药物。1、谷维素谷维素是一种从米糠油中提取的维生素药物,是神经系统中的神经递质之一。它作为人体不可缺少的物质之一,是提供代谢辅酶的重要组成部分。
现代生活的步伐越来越快,人们承受的压力也不断增加。竞争的激烈程度和心理负担的增加,已经对我们的时间观念、工作效率以及生活方式产生了影响。众所周知现代人的社会压力越来越大,各种各样的危害着人们的身心健康。多项研究表明,压力生活事件与增加精神病复发的风险有关。一项先前研究表明,该研究收集了23项研究的数据（2046名参与者）,并比较了精神病患者、缓解期患者和健康对照组的复发结果。结果发现,18项研究发
神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症,主要表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张,还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。那么,神经衰弱具体有哪些常见表现呢? (一)精神易兴奋、脑力和体力易疲劳 神经衰弱者的精神活动极易发动。由于兴奋阈值低,周围一些轻微的,甚至是无关的刺激也能引起较强烈的或较持久的反应,因而注意力涣散,不由自主的联想和回忆增多,注意力很难集中。引起
患了神经衰弱的人常常担心自己会转成精神分裂,这种担心是没有必要的。神经衰弱和精神分裂症,虽然都属精神科疾病,但是神经衰弱和精神分裂症是两种性质完全不同的疾病,神经衰弱不会转成精神分裂症。那么,为什么又有人对此产生疑虑呢？ 这是因为,有些精神分裂症病人在发病早期,具有类神经衰弱症状群,从表面上看起来,都类似神经衰弱,于是被误诊为神经衰弱,等到精神分裂症的
少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。在各类外源性刺激因素中,酒精中毒所致精神疾病被排在第一位。以该中心为例,类似上述病症的患者来中心就诊的越来越多,已由七八十年代的每年1人/100张床上升到近年来的每年20～30人/100张
神经衰弱患者为什么头痛、头昏?人体的神经末梢感觉器官受到异常刺激,通过神经,将信息传递给中枢神经,最后到大脑。健康的普通人,大脑功能正常,对传来的信息能正确地分辨,并作出适当的反应。在人们的日常生活和工作中,不可避免地要进行一些紧张的躯体活动或精神活动,这时头脑里的血流量就会有所增加或者减少,对于健康人来说,头脑内血流量有一些变化,是正常现象,能够适应,不会引起异常的感觉.可对于神经衰弱患者来说,
为什么神经衰弱患者耐性差?我们都知道内抑制是主动的抑制,它能帮助人们冷静地处理问题,克制自己,遇事能忍耐等候。内抑制强健的人,行为显得有修养、涵养、能调节自己的情绪。神经衰弱患者的内抑制过程减弱,控制不住自己,所以容易激动。遇事不沉着,急躁,不能克制情绪,因一点小事可大发脾气,看一场感人电视、电影可能热泪盈眶,看一场体育比赛可一夜不眠,稍受到一点委屈就大吵大闹......。神经衰弱患者明显缺乏耐性
专家指出,神经衰弱是一组心理障碍疾病,主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调所引发的,如果不及时的抑制,会造成很大的危害,虽不会危害人的生命健康,但是确是会对人的精神和心理造成极大负担,影响甚大。这大家是否都有了解呢?下面让专家来为大家一一解答。1、神经过敏:神经衰弱患者就诊时往往是滔滔
专家指出：环境的力量的无穷的,特别是对于一些心理精神类疾病有着很重要的作用,那么治疗神经衰弱,为什么需要周围环境相配合呢?治疗神经衰弱单靠患者和医务人员和力量是不够的,还需要得到患者家属和社会的支持。这是因为神经衰弱是一种复杂的心理障碍性疾病,而心理障碍是受各方面的因素所影响的。比如在工作中,由于人际关系紧张,从而产生危机感,担心遭到报复;或在学校里由于成绩不好,受到老师的批评和同学的鄙视,而产生
