随着社会的发展，科技越来越进步，社交工具也在不断地升级。从以前的书信，到电话、到现在的智能手机，沟通方式越来越方便，可年轻人的却不爱社交了，甚至恐惧社交。

   最近在“青年说”进行的网络调查中，2532名网友参与了投票，令人惊讶的是只有69人认为自己没有社交问题，其余的参与者都表现出回避甚至恐惧社交的现象。与此同时，越来越多的年轻人喜欢独自居住，通过手机建立和维护自己的社交网络，在虚拟世界中越来越投入。那么年轻人的社交恐惧是如何产生的，又该如何解决呢？

   社交恐惧症经常以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。当下很多年轻人自称的“社恐”，并非达到疾病的程度，而是呈现一种回避社交、抗拒社交的情绪和状态。那么年轻人为什么回避或抗拒社交呢？

  随着社会的快速发展，人们的社交方式也在发生着变革。 90后、00后他们很多都是独生子女，从童年开始就忍受孤独，成长过程中父母因为工作繁忙没有时间陪伴他们，他们逐渐习惯了自己玩耍。 倾向于让自己现实的物理空间带有封闭性，而不受身体周遭的外界打扰。当然，这并不意味着他们与外界没有任何的联系，而是说他们的心思更多地放在互联网世界之中：依靠手机、电脑等智能终端，通过互联网来建构和维护自己的社交网络。特别需要注意的是，他们在虚拟世界中的交往，无论是在对象、形式和内容上，都一定程度有别于在现实生活中面对面的社会交往。比如聊天不一定会涉及现实问题，多以虚拟世界中的内容为主，或者长时间投入网络游戏。 从社会生活层面来看，首先，随着商业化力量对文化娱乐活动、休闲养生活动的介入，年轻人利用假期节日外出甚至是出境旅游的越来越多，特别是独自外出旅游的更不在少数，如此一来，节假日被占用，他们也就较少有时间顾及到家人团聚、亲友聚会之类的活动了。其次，现在习惯了核心家庭生活的孩子，相对容易形成自我中心主义并视之为理所当然，不大擅长处理复杂的人际关系。

    传播学中有“信息茧房”的概念，是说人们获取信息会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中。在社交领域，当代年轻人似乎也正陷入一个“茧房”中，不愿走出交友舒适圈，形成越回避社交、越不会社交的循环，将自己的生活禁锢于狭窄的空间里。警惕线上与线下的割裂现象，以促进年轻人形成正确的社交观念。一旦将社会交往形式区分为线下互动和线上沟通，其功能就会进一步分化，从而产生"分割效应"。年轻人习惯于通过网络购物来满足各种需求，然而当他们需要亲密好友面对面倾诉以舒缓情绪波动，或者身心疲惫时需要有人倾听和支持时，往往陷入无人可依靠的困境。社交观念中，"非有要事，不必相见"，或许没有充分意识到见面与陪伴对于情绪疏导和情感交流的重要性。其实，只有通过共事共责、相互陪伴，才能真正实现情感的交流。有时候，适当麻烦他人并不需太多忌讳，因为他人来麻烦你，恰恰是实现你的综合价值和拓展社交机会的好时机。因此，我们应当警惕线上与线下的割裂现象，理解并重视线下互动和面对面社交的作用，培养年轻人正确的社交观念。