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到底恐惧症怎么治
2021-06-05 08:20:19 admin

摘要: 大家都知道恐惧是所有生物的一种正常的应激反应,人在恐惧时通常会心跳加速、紧张不安等,但是如果过分惧怕某种事物则就是恐惧症了。患恐惧症的人心里知道自己的过分恐惧是不必要的,但仍然克服不了自己内心的恐惧。那么恐惧症怎么治呢?下面将给出介绍。

< p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 大家都知道恐惧是所有生物的一种正常的应激反应,人在恐惧时通常会心跳加速、紧张不安等,但是如果过分惧怕某种事物则就是恐惧症了。患恐惧症的人心里知道自己的过分恐惧是不必要的,但仍然克服不了自己内心的恐惧。那么< b> 恐惧症怎么治< /b> 呢?下面将给出介绍。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 1、催眠疗法:< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" >   精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西 ,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 2、强迫疗法:< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" >   医生让你站在车水马龙的大街上 ,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 3、情景治疗:< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" >   让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 4、认知疗法:< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" >   这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。 < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 5、药物疗法:< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" >   这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤,损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多,乃精血不足之症,非阳气有余之候 。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 6、采用芳香疗法< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" >   用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 读完此文,相信大家对恐惧症的治疗有了一定的了解,恐惧症患者要学会积极的自我暗示,暗示自己能克服自己的恐惧,培养自己面对恐惧的信心,还可以参加一些心理治疗、阅读伟人的传记来增加自己克服恐惧的信心。< br /> < /span> < /span> < /p>


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