梅州荣军医院 http://www.mzrjyy.com 梅州荣军医院成立于2014年,前身为丰顺县荣军医院,坐落于丰顺县汤坑镇下村村(原东联华侨中学)。2017年经梅州市卫生行政部门批准为二级精神病专科医院。医院占地面积约3.5万平方(一期开放1.5万平方),拥有数字化医学影像诊断系统、迈瑞彩超、迈瑞生化、无抽搐电休克仪(MECT)、计算机认知行为矫正治疗系统、生物反馈仪、经颅磁刺激仪、32位视频脑电图、惠诚心理测验系统以及韦氏智力测验系统等医学辅助诊断设备及先进齐全的精神心理康复诊疗设备。开设了精神科三个病区,并设立了心理咨询和精神科两个门诊。 Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800 zh-CN hourly 1 https://www.s-cms.cn/?v=4.7.5 新冠专区 Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800 新冠专区

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疫情防控形势严峻!广东疾控再次提醒:请这5类人员按要求进行核酸检测 Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800

 近期,境外输入引发的本土聚集性疫情已先后波及多个省份,7月全国累计报告新增本土确诊病例328例,接近此前5个月的总和,已有14个省份报告新增本土确诊病例或无症状感染者。截至2021年8 月1日9时,全国现有高风险地区3个,中风险地区81个

当前正值暑期,人员外出流动增多,
疫情传播风险进一步增大,
为做好我省疫情防控工作,保障市民的身体健康
广东疾控再次提醒您:

注意事项
一、非必要不出省;已外出的,请勿去人群密集的场所。
 二、近期有外地旅居史的市民返粤后,主动进行一次核酸检测

 三、近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集的来(返)粤的人员需主动向社区报备,并主动配合做好疫情防控措施。具体防控措施参照下图。

“四个一”健康管理,即发放一份健康告知书、开展一次健康问询、查验一次健康码、开展一次核酸检测

四、每天进行自我健康监测,如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉散失等不适症状,立即就近就诊,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。

 五、继续增强防护意识,格做好个人防护,少聚集,不扎堆,坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯

 六、建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件的人尽早接种新冠疫苗,携手共筑免疫屏障

附:全国中高风险区一览

最新疫情风险等级提醒
  (截至2021年8月1日9时)

(向上滑动查看)

结合目前全国新冠疫情形势,
广东疾控向在相关时间段内
有以下场所活动史的来(返)粤人员
发出重要提醒:
请立即向所在社区(村居)报备,
进行14天集中隔离
↓↓↓

(点击表格可放大)

此外,

广东省疾病预防控制中心

传染病预防控制领域首席专家何剑峰

提醒各位市民提高警惕

并请以下5类人员

按要求进行隔离及有关核酸检测

↓↓↓



 一、高风险地区来(返)粤人员:14天集中隔离。

 二、出现本地传播的中风险地区来(返)粤人员:14天居家隔离。

 三、高风险地区所在县(区)来(返)粤人员:7天居家隔离+7天健康监测,第1、3、7、14天各一次核酸检测。

 四、高风险地区所在地市来(返)粤人员:“三天两检”(间隔24小时)+14天居家健康监测。

 五、出现本地传播的中风险地区所在地市来(返)粤人员:一次核酸检测+14天自我健康监测。



疫情防控需要你我努力
请重点人群尽快报备,全民配合防控措施
也请动手转发出去,让更多人知道~


来源:广东疾控、梅州电视民生820



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本土新增61+23,在这8地!郑州本轮疫情源头初步查清 Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800

据国家卫健委3日通报,8月2日0时至24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例90例,其中境外输入病例29例,本土病例61例(江苏45例,湖南6例,湖北3例,河南2例,云南2例,北京1例,上海1例,福建1例);新增无症状感染者41例,其中本土23例(河南15例,湖北6例,湖南2例);当日转为确诊病例4例(境外输入1例)。


江苏

8月2日0时至24时,江苏新增本土确诊病例45例(南京市报告5例,扬州市报告40例),22例为轻型,23例为普通型。


7月20日至今,南京市累计报告本土确诊病例220例(其中轻型82例、普通型132例、重型6例);扬州市累计报告本土确诊病例94例(其中轻型31例、普通型61例、重型2例),本土无症状感染者2例。


>>南京

南京市江宁区除3个重点民生保供企业外,全区各类商场、批发市场自8月3日起暂停营业。


>>扬州

8月3日零时起,扬州主城区(邗江区、广陵区、经济技术开发区、生态科技新城、蜀冈-瘦西湖风景名胜区)除封闭小区(自然村)外的所有小区(自然村)实施升级封控管理措施:只保留一个出入口,并确保有2人以上24小时值守;每户每天限一人凭出入证和苏康码、行程码、核酸检测阴性证明进出小区(自然村)采购生活必需品。


8月2日,扬州疫情防控工作指挥部发布一则紧急寻人消息,寻找7月21日以来所有出入市区棋牌室的人员。



>>淮安

自28月3日零时起,淮安汽车客运北站、淮安汽车客运站(总站)暂停运营(淮安高铁汽车客运站和淮安汽车客运南站已分别于7月30日、8月2日起暂停运营)。已购预售票的旅客退票一律免收手续费。


>>镇江

8月3日0时起,镇江市临时关闭8个高速公路出口。



湖南

>>张家界

8月2日0时至24时,张家界市报告新增本土确诊病例3例、无症状感染者1例。自7月29日以来,张家界市已累计报告本土确诊病例13例(其中永定区12例、桑植县1例),无症状感染者3例(其中永定区3例)。


新增病例轨迹涉及餐厅、咖啡馆等;新增病例中有2例曾与之前的确诊病例在家聚餐。



>>湘潭

8月2日0时至16时,湘潭市雨湖区新增报告1例本土确诊病例。该新增病例为湘潭市7月30日报告首例确诊病例曾某的姑姑。


该病例曾于7月24日乘坐常德穿紫河三号游船游穿紫河。


>>株洲

8月2日0时至18时,株洲市新增报告石峰区1例本土无症状感染者。是已报告无症状感染者文某和无症状感染者言某武的儿子、无症状感染者言某靓的弟弟。


该病例轨迹涉及“农家乐”、养生馆等。


河南

8月2日0时至24时,河南省新增本土确诊病例2例(郑州市1例、商丘市1例);新增本土无症状感染者15例(均在郑州市)。


>>郑州

自7月30日以来,截至8月2日18时,郑州市已累计报告本土确诊病例13例,无症状感染者50例。


经基因测序,最初2名感染者与缅甸入境并在郑州市六院进行治疗的确诊患者的毒株高度同源,均为德尔塔变异毒株。


此轮疫情呈点状散发特点,63名感染者绝大多数与郑州市六院有关联,个别人员虽与郑州市六院没有明显交集,但其要么居住地在郑州市六院附近,要么近期在该区域有过活动。


▲8月2日下午,郑州金水路东段1号未来大球场核酸检测点,医护人员用冰块降温


山东

>>烟台

8月3日凌晨,烟台市经济技术开发区确诊2例新冠肺炎轻型病例。均为在对扬州等地来烟返烟人员摸排检测中发现。


两例确诊病例均为烟台华怡美容院职工。该美容院曾于7月12日—14日、19日—21日分两批组织本院职工及家属到扬州旅游。其中1例曾从烟台乘山航SC4727次航班赴桂林参加培训,经停南京禄口机场期间,去过机场卫生间;另1例去过扬州旅游。



开发区黄河路以西、长江路以北、沂河路以东、双美大厦配套路以南区域和国奥天地小区、海信天山郡小区3个区域风险等级调整为中风险。


8月3日,开发区、福山区、莱山区、芝罘区、高新区启动全员核酸检测。


湖北

8月2日0时至24时,湖北省新增本土确诊病例3例(均在武汉市);新增本土无症状感染者6例(武汉市5例,黄冈市1例)。


>>武汉

8月2日起,武汉经开区沌口街道调整为中风险地区,实行封闭管理,“只进不出,严禁聚集”。


上海

8月2日,上海市浦东一医疗机构报告,发现浦东机场货运区一名外航货机服务人员新冠病毒核酸检测阳性。


该确诊本地病例涉及区域和场所:浦东新区,川沙新镇华夏二路心圆西苑小区、工农饭店(乔家弄8号—10号)、永和大王(妙境路店)


当晚,浦东机场连夜展开大规模核酸检测。



北京

8月2日0时至24时,北京市新增1例京外关联本土确诊病例。


该病例住址为海淀区首体南路20号国兴家园。7月25日从湖南长沙南站乘坐高铁G486返京。7月29日主动向社区报备并按要求进行集中隔离观察。



北京市卫健委:近期到过南京市、扬州市、张家界市、郑州市等中高风险地区的返京来京人员,或通过各种渠道得知自己可能是密切接触者的人员,请务必第一时间主动向所在社区(村)及单位报告。


北京市卫健委建议:最大限度减少出京活动,近期不出京旅游,不前往境外、国内中高风险地区。


广东

8月2日0-24时,广东新增境外输入确诊病例6例,广州报告5例,2例来自缅甸,其余3例分别来自土耳其、菲律宾和赞比亚;佛山报告1例,来自斐济。新增境外输入无症状感染者5例,广州报告3例,分别来自日本、缅甸和肯尼亚;佛山报告2例,分别来自美国和刚果(布)。新增出院2例。


截至8月2日24时,广东累计报告新冠肺炎确诊病例2892例(境外输入1325例)。目前在院73例。 



疫情防控常态化时期

个人防护丝毫不能松懈

为此,向大家倡议

▼▼▼




来源:央视新闻、新闻联播、广东省卫健委



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转扩!最新防疫守则,请收好! Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800


转给家人朋友

一起努力打赢防疫战役! 



来源:人民日报微博



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精神科患者漏服一次精神科药物,怎么办? Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800

作为一名在精神专科医院工作的护士,患者漏服药物的场景屡见不鲜。每个药物都有特定的给药剂量与用药间隔,只有严格按照医生医嘱或药品说明书要求规律服药,才可以使药物发挥最佳疗效。下面让我们一起来了解一下有关服药间隔时间和漏服药物的正确处理方法~


合适服药间隔时间的重要


1、选择合适的时间服用药物,不仅能有效地保障药物治疗效果,还可能降低药物的副作用。

2、吃药的间隔时间是根据药物在体内代谢的动力学决定的,只有按说明书规定的时间间隔服药,才能确保药物在人体内保持一个相对稳定的治疗浓度。

3、而想要达到最佳治疗效果,就不能擅自缩短服药时间或不规律的服药,以免药物浓度过高引起药物中毒或副作用太强,或浓度过低达不到预期的治疗效果。



药物服用时间


1、必要时:指疼痛或突发状况时(手震、流口水)立刻服用。

2、一日一次:每日清晨或者晚上一次,并保持每天的同一时间服药。

3、一日两次:一般每日早餐、晚餐时段各一次,相隔时间约12小时。

4、一日三次:严格来说,一日三次是指昼夜24小时分三个时间段服药,即每8小时服用一次。但在实际生活中,为了病人更好的依从性,一般建议病人睡眠以外分3段确定给药间隔。一般建议早中晚餐前或餐后服药。但某些药物,如抗菌药、抗癫痫药、帕金森治疗药的说明书会明确规定服药时间,如“每8小时服药一次”,应该严格按照说明书执行。


提问者

  那当漏服药时应该怎样处理呢?

专业解答


对于绝大部分精神科口服药物而言,偶尔漏服一次药物的处理原则如下:


1、若发现漏服时,距离本该服药的时间<正常服药间隔的二分之一,则立即补服。


2、若发现漏服时,距离本该服药的时间>正常服药间隔的二分之一,则不予补服,下次正常服药即可。


3、无论如何,不可为了把漏掉的剂量补上,而在下次服药时服用2倍的剂量。





具体案例




患者A每天晚上8点服药一次,其正常服药间隔为24小时。若当天晚上12点临睡时发现当晚漏服(<12小时),则应立即予以补服;若次日中午1点才发现漏服(>12小时),则不予补服,当晚8点正常服药即可。不可于当晚8点服用2倍的剂量。




患者B,每天早晚8点各服药一次,其正常服药间隔为12小时。若当天晚上12点临睡时发现当晚漏服(<6小时),则应立即予以补服;若下午4点发现早上漏服(>6小时),则不予补服,当晚8点正常服药即可。不可于当晚8点服用2倍于医嘱的剂量。









绝大部分精神科口服药遵循上述原则。需注意,碳酸锂的情况有所不同:除非发现漏服时距离下次服药的时间已不足2小时(如正常应于晚8点服药,晚6点之后才发现前一次漏服),否则均应立即补服。另外需要牢记,绝大多数情况下,单次漏服的危害<一次服用2倍剂量。















漏服药小常识



1、若每天一次服药,漏服后应立即补服,第二日想起,不可加倍服药。

2、如一日多次服药,则可按上述原则,视漏服药物时间是否超过用药时间间隔的1/2进行判断,不到一半时间可按原剂量补服,下次服药时间和剂量不变,超出一半时间则不能补服了。

3、若连续2天及以上停用服药,患者不可自行直接用回原剂量,而需与医生沟通,必要时重新滴定加量。

4、为避免发生药物漏服,提高疾病治疗效果,可通过设置服药闹铃、使用分药盒等方式提醒患者按时服药



来源:网络



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本土新增55+44,在这8省!广东多地发布最新通知,事关开学→ Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800

据国家卫健委通报,8月1日0至24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例55例,其中江苏40例,湖南7例,北京2例,湖北2例,山东1例,河南1例,海南1例,云南1例;新增本土无症状感染者44例,其中河南28例,湖南11例,江苏2例,湖北2例,北京1例。



疫情速览







广东

8月1日0-24时,广东新增境外输入确诊病例2例,广州报告,分别来自埃及和刚果(布)。新增境外输入无症状感染者8例,广州报告7例,3例来自菲律宾,2例来自摩洛哥,其余2例分别来自马来西亚和马达加斯加;佛山报告1例,来自科特迪瓦。新增出院2例。


截至8月1日24时,广东累计报告新冠肺炎确诊病例2886例(境外输入1319例)。目前在院69例。 



>>河源东源发现1名密切接触者

8月1日,河源市东源县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室发布通告,东源县排查出1名从湖南返回的人员,曾与湖南省常德市1名无症状感染者(周某晶)和四川成都3例确诊病例在武陵区天济喜来登酒店同时段同空间活动,被判定为密切接触者。


据通报,此名密切接触者于7月29日约14时返回河源,于7月29日、7月31日、8月1日检测新冠病毒核酸结果均为阴性。


密切接触者活动轨迹:

7月29日活动轨迹:16:00-16:30 在源城区宝源比华利小区锦旅汽车租赁公司。16:30-17:10 在源城区人民医院进行新冠病毒核酸检测。17:10-17:30 在东源县新港镇碉楼居委会新村路上。17:30-24:00 在东源县新港镇碉楼居委会新村路家中。


7月30日活动轨迹:00:00-24:00 在东源县新港镇碉楼居委会新村路家中。


7月31日活动轨迹:00:00-05:30 在东源县新港镇碉楼居委会新村路家中。05:50-06:00 在源城区宝源比华利小区锦旅汽车租赁公司。06:30-06:50 在东源县城广场大道文化餐厅里面吃早餐。07:00-07:15 在东源县康铂酒店外面接人。08:20-08:30 在东源县黄田镇新联村委附近。09:00-12:30 在东源县康禾镇若坝村委附近。12:30-13:20 在东源县康禾镇卫生院饭堂吃中午饭。14:20-14:30 在东源县康铂酒店。15:00-16:30 在源城区宝源比华利小区锦旅汽车租赁公司。16:30-17:10 在源城区人民医院进行新冠病毒核酸检测。17:10-17:30 在新港镇碉楼居委会新村路路上。17:30-24:00 在东源县新港镇碉楼居委会新村路家中。

在以上特定区域及时间段内活动过的人员,请主动到所在地村居、社区报备,同时自行前往东源县人民医院(新院)或就近医疗单位,接受三天两次(间隔24小时)新冠病毒核酸检测,并按相应要求自觉落实个人防控责任和防控措施。



>>梅州平远发现1名密切接触者

据梅州市平远县新冠肺炎疫情防控指挥办公室8月1日消息,2021年8月1日,湖南省桑植县新冠疫情防控指挥部通报一例该县确诊病例的密切接触者方某,现居住于平远县上举镇上举村小畲。


经市、县卫健部门核酸检测,该密切接触者方某8月1日核酸检测结果为阴性,目前已经对其进行集中医学观察。


该密接在平期间活动轨迹如下(据方某口述整理):

7月27日凌晨2点途经江西省赣州市宁都县吃饭,随后开车到平远县;


7月27日上午9点到达平远县上举镇上举村小畲住处;


7月28日在住处未外出;


7月29日下午2点半到东石粤电项目部开会,开会前在东石镇惠佳超市、新厚超市买东西;


7月29日晚上去县城佳通修理厂,随后返回广火项目部;


7月29日晚上7点在东石中石油加油站加油,随后到县城桂园小区老北京鞋店买鞋;


7月30日晚上9点半到东石镇福记理发店理发,理发后到桃之南奶茶店会友,随后到超市购买生活用品。


7月31日在泗水风电站工地上班。

有在以上特定区域和时间点内活动过的人员,请主动到就近指定核酸采样点接受三天两检核酸检测(两次之间相隔24小时)以及按相应要求自觉落实防控措施。



>>广东多地发布最新通知,事关开学

@梅州市教育局:

所有学生开学前14天须居家观察,身体无异方可返校


8月1日,梅州市教育局致信全市师生员工和学生家长,提醒严格落实好疫情防控措施。非必要不离梅、不出省、不前往中高风险地区。


所有教职工按学校明确的返校时间至少提前14天返回梅州,并且按照卫生防疫要求,做好居家观察和健康监测。所有学生应在开学前14天进行居家观察和健康监测,身体无异常方可返校。

1. 谨慎、合理安排个人行程。疫情防控的关键是要减少人员流动和加强个人防护,因此全体师生员工、学生及家长非必要不离梅、不出省、不前往中高风险地区,确需跨市出行,请妥善做好个人防护,并如实向学校、班主任报备去向及起止时间,切勿漏报瞒报。提倡跨市出行返梅后,尽早进行一次新冠病毒核酸检测。

2.务必做好个人健康管理。所有教职工按学校明确的返校时间至少提前14天返回梅州,并且按照卫生防疫要求,做好居家观察和健康监测。所有学生应在开学前14天进行居家观察和健康监测,身体无异常方可返校。近期有中高风险地区旅居史,以及与外地报告的新冠病毒感染者存在活动轨迹交集的,应立即向所在社区(村)、工作单位、学校报备,并自觉做好健康管理措施。

3.时刻关注家人的身体健康状况,强化自身健康第一责任人的理念。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等10种临床症状,应做好个人防护,及时到就近发热门诊就诊。并如实告知个人旅居史、活动史和接触史,就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

4.尽快接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段,我市已开展12-17岁学生新冠疫苗接种工作,请符合接种条件的学生尽快有序前往就近接种点或防疫部门在学校设置的接种点接种新冠病毒疫苗,早接种早受益。

5.加强防控教育。请您继续带领孩子通过正规渠道,共同学习疫情防控知识,提高孩子自我防护意识,知道正确佩戴口罩和勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离是预防呼吸道传染病最简单、有效的防病措施,养成良好的个人卫生习惯。

6.关注孩子健康。加强体育锻炼,在天气允许的情况下,每天至少保证1-2小时的阳光户外活动,近视学生活动时间宜更长,保证均衡饮食和充足的睡眠,增强自身免疫力。家长既要督促孩子完成假期作业,更要教育孩子规范使用电子产品,避免长时间用眼,预防孩子视力下降。

疫情防控,人人有责,全民参与,战“疫”必胜。亲爱的老师和家长朋友们,有健康才有幸福,有健康才会有快乐,让我们携手齐心,共同构筑校园健康堡垒!

梅州市教育局
2021年8月1日


@广州番禺区教育局:

开学返校前要在穗进行连续14天的健康监测


8月1日,广州番禺区教育局发布《致番禺区师生及家长的一封信》,称鉴于当前国内疫情严峻形势,为保障师生健康和生命安全,在此向老师们、同学们和家长们呼吁:

一、所有师生不到中高风险地区,非必要不出省;已外出的,请勿去人群密集的场所。


二、近期有外地旅居史的师生返穗后,主动进行一次核酸检测。所有师生开学返校前要在穗进行连续14天的健康监测。


三、有中高风险地区及其所在地市旅居史的师生和家长应主动向社区报备,并积极配合落实健康管理规定。


四、出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等不适症状要主动向社区和学校报告情况,并立即前往就近发热门诊就诊,就诊时应尽量避免乘坐公共交通工具,做好个人防护,向接诊医生如实告知个人旅行史、活动史和接触史。


五、加强个人防护,养成良好卫生习惯,戴口罩、勤洗手、保持安全距离,减少不必要的聚集活动。


六、积极接种新冠疫苗。目前我区已启动12-17岁学生疫苗接种工作,按计划,15-17岁学生,7月份完成第一剂次接种,8月份完成全程接种;12-14岁学生,8月份完成第一剂次接种,9月份完成全程接种;下半年按照上级指引继续完成3-12岁学生接种工作。请积极配合教育、医疗、疾控等部门和学校开展新冠疫苗接种工作。


广州市番禺区教育局

2021年8月1日


此前,广州市教育局发布《致家长的一封信》。信中倡议暑假尽量不参加聚集性活动,减少在外进餐次数和时间,尽量不跨省域长途旅行,原则上应在开学前14天在穗进行自我健康观察。



@佛山市教育局:

所有师生不出省,开学前进行连续14天健康监测

8月1日,佛山市教育局官方微信“佛山教育”发布致佛山师生及家长的一封信,呼吁所有师生不出省,开学前进行连续14天健康监测。


以下为原文:

致佛山师生及家长的一封信

老师们、同学们、家长朋友们:

鉴于当前国内疫情严峻形势,为保障师生健康和生命安全,在此向老师们、同学们和家长们呼吁:

一、所有师生不到中高风险地区,不出省

二、已出省的师生,旅途期间和旅途结束后14天内,要持续关注个人健康状况,避免参加聚集性活动。所有从省外返回佛山的师生,要按照所属社区、疾控部门的要求进行核酸检测。所有师生开学返校前要进行连续14天的健康监测。

三、有中高风险地区旅居史的师生和家长应主动向社区报备,并积极配合落实健康管理规定。

四、出现发热、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等不适症状要主动向社区和学校报告情况,并立即前往就近发热门诊就诊,就诊时应尽量避免乘坐公共交通工具,做好个人防护,向接诊医生如实告知个人旅行史、活动史和接触史。

五、加强个人防护,养成良好卫生习惯,戴口罩、勤洗手、保持安全距离,减少不必要的聚集活动。

六、积极接种新冠疫苗。目前我市已启动12-17岁学生疫苗接种工作,按计划,15-17岁学生,7月份完成第一剂次接种,8月份完成全程接种;12-14岁学生,8月份完成第一剂次接种,9月份完成全程接种。请积极配合教育、医疗、疾控等部门和学校开展新冠疫苗接种工作。



@深圳市教育局:

全市师生员工原则上留深过暑假

8月1日,深圳市教育局发布最新通知,根据近期疫情防控形势,全市学校教职员工和学生未出深的原则上留深过暑假,确有必要离深的,须提前向所在学校请假报备,严禁前往中、高风险地区。自疫情中、高风险地区返深的师生员工,返深后要主动向所在社区和单位报告,并配合落实相应健康管理措施。开学前14天,离深师生员工应返回深圳,并实行全体师生员工每日健康申报,健康情况异常的,不能返校。原则上取消市内外夏令营等集体性活动。


通知要求,各区各学校切实做好已离深师生员工的跟踪随访,做到离深人员“一人一台账”。各学校建立自疫情中、高风险地区返深师生员工的健康管理台账,做好跟踪登记和后续情况追访。

通知强调,深圳市各级各类学校要严格落实校园封闭式管理措施,加强校园暑期托管管理;严格学生公寓、宿舍管理,坚决杜绝留宿、借宿等情况;加强校园聚集性活动管理,非必要不举行;确有必要举办的活动,报主管部门批准,压缩规模、缩短时间、控制人流、减少聚集;有21天内境外和国内中高风险地区旅居史人员不得参加,或以线上形式参加。各校外培训机构参照校园疫情防控管理要求,切实落实培训机构员工、学员的身份登记、健康监测、环境整治、应急处置等各项工作。

通知明确,广大师生、家长要密切关注疫情动态,居家和外出活动期间应遵守疫情防控规定,坚持“个人防控四要”(口罩要戴、社交距离要留、个人卫生要做、新冠疫苗要种),切实加强个人防护。据悉,目前我市12-17岁人群疫苗接种工作正在有序加快推进。各区各学校要严格按要求推进相关疫苗接种工作,希望广大家长积极配合,做到符合条件学生人群应接尽接。

通知要求,各学校要围绕健康监测、物资筹备、防控措施、传染病防治、环境整治、安全管理、应急处置等环节,全面做好开学准备工作;开展一次全面的爱国卫生运动,对食堂员工等关系师生健康的关键岗位人员,开学前要进行一次全面的健康检查,确保健康上岗。市、区两级教育行政部门开学前将对各学校开学准备工作进行检查。






江苏

>>南京地区门诊部、诊所全部停诊

8月1日晚,南京发布通告,由于新冠肺炎疫情防控形势严峻,南京地区的门诊部(不含医院内部设置的门诊部)、诊所全部停诊。



>>扬州主城区公交出租停运

7月31日,江苏省发布通知,全面暂停进出扬州的国内航班,关闭扬州周边20个高速公路收费站出入口,暂停主城区公交、出租、网约车、顺风车业务。




>>徐州、南通暂停校外培训机构线下培训活动

徐州市8月1日晚发布最新防疫措施,要求即日起,全市所有校外培训机构、托育机构、暑期托管服务班暂停线下培训(照护)活动,恢复时间另行通知。


南通市8月1日晚也发布通知,要求自8月2日起,暂停南通全市所有校外培训机构(含托育机构)线下培训(照护)活动,恢复时间另行通知。


另据南通市疫情防控指挥部交通防控组8月1日发布的通知,南通各汽车客运站(包括各县市区客运站)暂停发往南京、扬州、淮安、宿迁等地的客运班线,交通部门暂停前往中高风险区的旅游包车备案。



>>常州市暂停营业性演出活动

8月1日,常州市文化广电和旅游局发布疫情防控通告,常州全市暂停审批新的营业性演出活动,已审批过的暂停演出。常州全市文化和旅游系统所属各级文艺院团全部暂停组织文艺演出活动,所属剧院、场馆全部暂停组织接待各类演出活动。


另外,常州全市已审批过的涉外交流演出活动也暂时取消。







河南

>>郑州乘公交需扫码查验

8月1日,河南郑州发布通知,全市暂停暑期相关活动,各学校不得安排学生返校,校外培训机构线下培训暂停。8月2日起,郑州市民乘公交时需先扫码查验,绿码方可乘车。



>>登封暂停广场舞等聚集性活动

8月1日,登封市区各公园内禁止各类聚集性活动,运动场所暂时封闭,暂停广场舞、暴走团等人员聚集性活动。登封市KTV、棋牌室、网吧、健身房等密闭式娱乐、休闲场所,暂停营业。







湖南

>>株洲主城区市民居家休息3天

8月1日0—24时,湖南省株洲市新增报告新冠病毒无症状感染者6例,均为集中隔离点管控人员中排查发现。8月2日,湖南省株洲市发布通告,除从事防疫等人员外,主城区其他市民一律居家休息3天,不得外出串门活动。





来源:国家卫健委、央视新闻、广东发布、广东省卫生健康委、东源县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室、平远县新冠肺炎疫情防控指挥办公室、广州日报等



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@丰顺所有学生、教职人员不离梅、不出省!开学前14天进行居家观察! Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800
全市师生员工和学生家长朋友们:
近期国内多地相继发生本地新冠肺炎疫情,疫情防控形势严峻复杂。且暑假师生员工、学生流动性大,聚集性活动增多,疫情传播风险加大。根据梅州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部通告(第11号)精神,市教育局在此特致信提醒您,请配合做好假期疫情防控工作,严格落实疫情防控措施,进一步巩固我市来之不易的防控成果。
1. 谨慎、合理安排个人行程。疫情防控的关键是要减少人员流动和加强个人防护,因此全体师生员工、学生及家长非必要不离梅、不出省、不前往中高风险地区,确需跨市出行,请妥善做好个人防护,并如实向学校、班主任报备去向及起止时间,切勿漏报瞒报。提倡跨市出行返梅后,尽早进行一次新冠病毒核酸检测。
2.务必做好个人健康管理。所有教职工按学校明确的返校时间至少提前14天返回梅州,并且按照卫生防疫要求,做好居家观察和健康监测。所有学生应在开学前14天进行居家观察和健康监测,身体无异常方可返校。近期有中高风险地区旅居史,以及与外地报告的新冠病毒感染者存在活动轨迹交集的,应立即向所在社区(村)、工作单位、学校报备,并自觉做好健康管理措施。
3.时刻关注家人的身体健康状况,强化自身健康第一责任人的理念。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等10种临床症状,应做好个人防护,及时到就近发热门诊就诊。并如实告知个人旅居史、活动史和接触史,就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。
4.尽快接种疫苗接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段,我市已开展12-17岁学生新冠疫苗接种工作,请符合接种条件的学生尽快有序前往就近接种点或防疫部门在学校设置的接种点接种新冠病毒疫苗,早接种早受益。
5.加强防控教育。请您继续带领孩子通过正规渠道,共同学习疫情防控知识,提高孩子自我防护意识,知道正确佩戴口罩和勤洗手、常通风、保持1米以上社交距离是预防呼吸道传染病最简单、有效的防病措施,养成良好的个人卫生习惯。
6.关注孩子健康。加强体育锻炼,在天气允许的情况下,每天至少保证1-2小时的阳光户外活动,近视学生活动时间宜更长,保证均衡饮食和充足的睡眠,增强自身免疫力。家长既要督促孩子完成假期作业,更要教育孩子规范使用电子产品,避免长时间用眼,预防孩子视力下降。
疫情防控,人人有责,全民参与,战“疫”必胜。亲爱的老师和家长朋友们,有健康才有幸福,有健康才会有快乐,让我们携手齐心,共同构筑校园健康堡垒!
梅州市教育局
2021年8月1日


来源:梅州市教育局



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广东发出紧急号召!本轮疫情传播链条公布→ Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800
旅游正成为
本轮疫情扩散的风险点
广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组
发出紧急号召


近期,全国多地报告本地新冠肺炎疫情,省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组发出紧急号召,号召全省人民减少跨省流动和聚集性活动,非必要不出省。


减少跨省流动和聚集性活动,不到中高风险地区,非必要不出省,非必需不出境。各地要全面落实属地、部门、单位、个人的四方责任,建立全社会共同防控体系。强化“个人是自己健康的第一责任人”的意识,外地外省尤其是中高风险地区来粤返粤人员,应当第一时间向所在单位、居住地社区(村)和属地疾控机构报备,报告健康状况,并配合落实好防控措施。


时刻保持个人防护意识,科学佩戴口罩,勤洗手、常通风、保持安全社交距离;不扎堆、不聚会,保持良好的卫生习惯和健康生活方式。如出现发热、咳嗽等症状,佩戴一次性医用外科口罩及以上级别口罩,及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗,就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。



当前正值暑期,人员外出流动增多,疫情传播风险进一步增大,为做好广东全省疫情防控工作,保障市民的身体健康,广东疾控发出重要提醒:



一、非必要不出省;已外出的,请勿去人群密集的场所。


二、近期有外地旅居史的市民返粤后,主动进行一次核酸检测。


三、近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集的来(返)粤的人员需主动向社区报备,并主动配合做好疫情防控措施。


四、每天进行自我健康监测,如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉散失等不适症状,立即就近就诊,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。


五、继续增强防护意识,严格做好个人防护,少聚集,不扎堆,坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。


六、建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件的人尽早接种新冠疫苗,携手共筑免疫屏障。



请及时报备!

这9场演出的观众属于高风险人群



8月1日,湖南常德市桃花源旅游管理区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布消息称,在7月25日、26日、27日观看9场《湘遇·桃花源》演出的777名观众属于高风险人群。



7月30日,宁夏回族自治区银川市发布了四川省成都市确诊病例密切接触者张某某诊断为新冠肺炎确诊病例的公告。


张某某系常德市文旅投桃花源旅游管理公司运营项目《湘遇·桃花源》节目编导,在7月25日、26日、27日(14:00/15:00/21:00,共计9场)《湘遇·桃花源》演出中,张某某均在现场工作。


经评估,观看这9场《湘遇·桃花源》演出的777名观众属于高风险人群。


请在上述时间、地点与确诊病例可能有接触或轨迹交叉的人员,在做好个人防护的情况下,尽快就近进行核酸检测,并及时向社区报备,配合社区做好相关疫情管控措施。



本轮疫情传播链条




广东省文旅厅:

暂停组团赴湖南或其他出现病例的区域旅游



7月31日,广东省文化和旅游厅发布紧急通知。



广东省文旅厅要求,不得组团到中高风险地区旅游,近期暂停组团赴湖南或其他出现病例的区域旅游;暂停销售中高风险地区“机票+酒店”等旅游产品。已报名或组团的,要指导旅行社立即取消或调整,坚决克服侥幸心理,始终将团队安全和防止疫情扩散放在首要位置。要督促从中高风险地区来粤返粤的旅游团队游客,做好个人情况申报、按当地防控部门要求做好健康监测;近期曾去过张家界等中高风险地区的导游人员,要督促其主动接受健康监测,并暂停其继续带团。


按照省文旅厅的要求,旅行社及在线旅游企业严格落实企业主体责任,密切关注始发地、目的地疫情防控等级和防控措施,随时动态调整团队行程、产品设计等。加强风险评估,合理规划线路。


而本省内的A级旅游景区、旅游度假区、星级饭店、文化场馆、互联网上网服务、歌舞娱乐、营业性演出等文化旅游场所,按照“限量、预约、错峰”“不预约、不出行”等防控要求严格落实戴口罩、测温、扫健康码、行程卡核验、一米线、不聚集等防控措施,及时做好场所消毒、通风、清洁工作。强化密闭性场所疫情防控,尽量减少在密闭性场所举办聚集性活动。同时,要加强巡查检查,及时发现问题、堵塞漏洞,确保全省文化旅游场所安全、有序、规范。



来源:综合自广东省卫健委、人民日报、广东省文旅厅、广州日报、南方日报



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无抽搐电痉挛治疗(MECT)宣教 Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800

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梅州市疫情防控指挥部发布11号通告:非必要不离梅、不出省、不前往中高风险地区 Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800
  刚刚,梅州市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布11号通告:当前,国内外新冠肺炎疫情仍然严峻复杂,且目前正值暑假和旅游高峰期,疫情传播风险增高。请广大市民朋友配合落实“外防输入、内防反弹”防控措施:

一、非必要不离梅、不出省、不前往中高风险地区。密切关注国内疫情动态信息,如确需离梅出省,须提前了解目的地疫情风险级别和防控要求,规范做好个人防护。中高风险地区来梅、返梅人员要及时主动向所在社区、单位、酒店报备个人行程,自觉服从辖区防疫要求,配合社区健康管理。

二、切实加强个人防护。科学佩戴口罩,保持社交距离,做好个人卫生,少扎堆、少聚集。出入公共场所配合做好体温检测、出示健康码和核酸检测证明、行程查验等。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等10种临床症状,应做好个人防护,及时到就近发热门诊就诊。

三、尽早接种新冠疫苗。目前,我市已经全面放开12岁以上(含60岁以上)人群接种新冠疫苗,符合条件的人员,应尽早接种新冠疫苗,从而有效建立起人群免疫屏障。

四、密切关注权威信息。不信谣、不传谣、不造谣。对恶意散布疫情信息的,将依法依规进行处理。



来源:梅州电视民生820



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科学防疫再提醒:勤洗手、戴口罩、文明用餐、1米线…… Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800
近日,
南京等地陆续出现
新冠肺炎确诊病例。
疫情防控常态化时期,
个人防护丝毫不能松懈。
在此提醒广大群众,
勤洗手
科学戴口罩
文明用餐
遵守1米线
常通风
……


来源:健康中国



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精神科护理十大要点,护士工作必备! Wed, 04 Aug 2021 16:49:07 +0800
精神病护理

-方法


  1.根据病情,结合患者的体力,兴趣与专长,安排适宜的工娱活动,在活动中随时给予精神鼓励,热情辅导,以提高其兴趣。对精神病的护理是非常重要的,除了医疗护理外,应该进行一些工娱护理,以引导改变病人的思维心境。以下给出一些工娱护理的方法。

  2.对一般患者宜安排轻松愉快的娱乐活动和简易的手工劳作。如观看电视电影、文艺演出,散步、看画报、糊信封(药袋)、拆纱头、户外除草、清洁环境等,使患者转移病态思维和放松思想情绪,感到自己有胜任工作的能力。

  3.对忧郁、情绪低沉的患者,宜安置在人多、气氛活跃的环境中,选择色彩鲜艳的品种进行工疗,并让他们参加热情奔放、欢乐愉快的娱疗活动。

  4.兴奋激动的患者,宜安排在人少、单调安静的环境中,选择患者愿意做的项目进行工疗,避免参加易引起兴奋的文娱活动。

  5.对慢性衰退的患者,宜安排简单刻板的工疗项目,督促训练患者活动,使患者的智能,行为等精神状态能得到不同程度的改善。

  6.对有特长或康复期患者,可安排较为复杂的工娱活动,如排练文艺节目、绘画、球类比赛、缝纫、编结、制作精细的工艺品等。这些有利于患者智能的锻炼,工作能力的恢复,生活兴趣的提高,从而为其出院,重返工作岗位打下良好的基础。

  7.组织患者户外活动时,应根据病情选择对象。做到三防(防消极、防冲动、防逃跑)患者重点看护或另行组织,严重者暂不予户外活动。

  8.对服药量较多,体质较弱的患者不宜直接参加剧烈的活动,如接力赛跑、球赛、拔河舞蹈等,可组织他们在旁观看。在活动过程中还须防止意外,做好应急处理。

  9.在工疗过程中,应经常查点工疗用具,若有缺少,必须及时追查寻找,严防突然意外事件发生。

  要时刻密切观察精神病患者的病情状况了解其存在的心理问题与需求,精神病患者提出的需求,能够办到的一定要力求办到,不能办到的应向精神病患者讲明情况以求得理解,最好用婉转的讲话技巧说服之。尽量减轻和消除精神病患者的不安心理,融洽护患关系,使他们体会到人们的关心、温暖而安心住院。


精神病护理

-护理类型


  精神分裂症单纯型也叫简单型。这种类型病人基本特点是:发病年龄小,青少年起病。绝大多数起病缓慢,持续进行。早期症状持续时间长,表现为日益加重的孤僻、被动、生活懒散,活动减少,情感淡漠,对亲友冷淡,行为退缩,日益脱离现实生活。单纯型是精神分裂症预后最差的类型。病人一般无突出的幻觉、妄想症状,很少有兴奋、打闹行为。此型病人早期常不被人注意,往往病情发展较为严重时才被发现。

  对单纯型精神分裂症的病人护理的关键是早发现,尽早地带病人到医院接受系统的治疗。由于此型起病缓慢,开始又表现为不引人注意的阴性症状,因此早发现常取决于家属对病人的关心程度。若能及时觉察到病人与以往不同的行为,识别出病人的异常表现,及时带病人到医药检查确诊,使病人得到早期的治疗,还是能够争取获得较好疗效的。

  单纯型精神分裂症的病程较长,家属在护理上应作好长期的打算。病人经治疗症状好转后,一定要带病人定期门诊复查,并坚持长期的药物维持治疗,切不可随意停药或减药。同时要给予病人康复训练指导,争取保留病人的某些生活、劳动技能,例如为病人安排好作息时间,指导病人料理自己的生活,督促病人进行一些简单的劳动,从而延缓精神衰退的进展。


精神病护理

-误区


  否认心理 精神病护理精神病人会给家庭的其他会员造成巨大的精神和经济负担。由于精神病程较长,易反复发作,所以家属对病人易产生不良的态度和行为,常见的心理误区有:

  精神病人的早期症状大多表现孤僻、生活懒散,性格改变、工作或学习能力下降、失眠等等。当家中有人出现上述现象时,家庭的其他成员由于缺乏精神疾病的常识以及没有这方面的心理准备,常常否认病人这一系列的言行是精神病的早期症状。而总是往好的方面想,简单或错误地认为是个性问题思想问题,耽误了冶疗精神病的时机。

忌讳心理

  当病人的言行已表现出明显的异常时,家属才意识到他()患了精神病。但是,他们在焦虑、不安和恐慌之际,又生怕别人知道家中有人患了精神病,担心病人的婚姻和前途受到影响,所以,常常忌讳带病人到医院诊治。更有甚者抱侥幸心理,希望病人能不治自愈。

迷信心理

  当患者出现幻觉、妄想,兴奋躁动、行为异常等精神症状时,家庭成员由于缺乏精神卫生常识,而错误地认为是撞鬼或中邪,大搞迷信活动,既延误了病情,又耗费了财力和物力。当病人治疗效果欠佳时,迷信江湖游医的包冶谎言,服偏方,秘方,使病情迁延难愈。

求治心理

  病人症状加重后,家属已不可能顾及面子,开始懊悔自己的无知延误了治疗,于是迫切请求治疗,以减轻内心的自我责备。但过份的懊悔以及对治疗过于性急,无助于病人的康复。

厌倦心理

  精神病人若不作系统,持久的治疗,就可转为慢性,有的患者还会反复发作。在这种情配下,有的家属开始对病人产生厌倦心理;不再送病人住院治疗,不督促他们长期;按时按量服药。

迁就心理

  精神病人康复期的主要治疗手段是康复锻炼,康复治疗包括音乐,体育治疗,工疗等,以避免患者的社会功能受损,促进其早日康复。有的家属则认为患者有病,需要休养,而不让他们做事和工作,劳动,甚至连生活都给予照顾,百般迁就患者。

  家属的这些心态和行为对于精神病患者的康复是极为不利的。如果家庭能给病人一个良好的生活环境和更多的关心,就有利于病情的缓解,减少复发,并降低对家庭、他人和社会的潜在危害,提高精神病人的生活质量


精神病护理

-要点


  精神病主要是人的大脑功能紊乱,不能控制自身行为的一种疾病。其主要表现为感觉、思维、情感、行为等方面异常,因而失去了正常的生活方式,也不能适应各种生活环境,甚至会妨碍社会治安。

  1.对病人要随时看管和照顾,并要关心、体贴,做好思想工作。不要在病人面前交头接耳,使病人产生猜疑,精神受刺激而导致发病。要严密观察发病的诱因和先兆(例如自言自语等)。一发现有发病可能,即要做好预防工作,可给予镇静药。对狂躁的病人要随时跟随保护,及时藏好家中各种危险物品,防止自伤和伤人。精神病病人往往不相信自己患有精神病,大多数病人会拒绝治疗。因此,有些轻型的精神病可以在家中治疗,以减少对病人过多的刺激。为此,病人家属要掌握以下五个要点:

  2.加强病人的饮食管理,适当给以营养丰富的饮食。对拒食者要劝其进食,食欲旺盛者要适当限制,做到合理定量。食品要以质软易消化的为主,不要吃带骨刺的食物。同时,要防止患者吃得太快,以免产生误咽或呃逆。

  3.搞好病人的个人卫生。有些病人生活不能自理,家属应耐心协助,定期为病人洗澡、更衣和理发,帮助病人洗脸、漱口、梳头等。对于女病人,要管好月经期卫生。注意防止病人受凉,随着天气的变化,给病人适时加衣、盖被。被子要经常晾晒,室内空气要流通。定时诱导病人大、小便,并观察便形,掌握次数。

  4.鼓励病人树立治疗疾病的信心,并促使其合群,爱与家属接近、交谈和充分暴露自己的思想。要多引导病人参加家庭的集体活动,做些手工方面的操作及适当的家务劳动,以训练其技能,陶冶其性格。要随时观察了解病人情绪,及时安慰并消除各种不良刺激,使其精神愉快。还可定时陪病人欣赏室内外花木,欣赏大自然风景,或外出散步,以及一同下棋等。总之,要适当满足病人的需要,消除其精神痛苦,以促使其身心健康发展。

  5.要坚持给病人服药。家属应现场监督病人服药,防止病人将药物含在舌下及口腔的两颊部,待家属不在时,将药吐掉。


精神病护理-

技巧


  讲话的态度要专注而亲切,即使他看来注意力分散,也不要忽视他。讲话要缓慢、平和,内容要简明。如果要向他提问题,或吩咐他做事,每次只能说一件事。一下子说好几件事,就会使他无所适从。

  经常用语言和行动来表现你对他的关怀和挚爱,有时谈谈对童年生活的回忆,或许可以创造一个比较愉快的气氛。

  不论他在生活和工作中取得了多么微小的进步,都应加以鼓励,借此重建患者的自尊和自信,尽量避免抱怨和责备。

  对于患者明显脱离现实的想法,不要试图去说服他,更不要同他争辩或嘲笑他,这样做不仅于事无补,反而会招致麻烦。

  培养患者更多的兴趣爱好,适当地为患者提供社交的机会,并鼓励他表达自己的喜怒哀乐。

  在与患者充分协商的基础上,为患者制定一个生活日程表。精神病是一种长期的慢性疾病,家属需要逐步适应自己的新角色,做好打持久战的心理准备.


精神病护理-

注意事项


心理支持

  安全管理心理支持能增强病人的防御功能,增加其安全感,减轻焦虑恐惧的情绪。具体做法是:保持和睦的家庭气氛,尊重和理解病人,给病人以关心、鼓励、安慰,为他的某些病征作出解释,对他担心的事情提供保证。

精神病人在幻觉妄想支配下,可能会出现攻击他人、自杀、毁物等行为。还有的病人不承认有病,不安心留在家里,常伺机外走。因此,对病人的安全管理十分重要。在病人症状明显或病情不稳定的阶段,要有专人看护,有严重自杀企图和外走观念的要不离视线,一切对病人生命有威胁的物品不能带入病人的房间或活动场所。

服药

  药物治疗是精神病的主要治疗方法,所以要保证药物按量服入。但病人因否认自己有病,或认为药物有毒,或不能耐受药物副作用,常表现出拒药和藏药行为。因此,病人的药物应由亲属保管,服药要有专人督促检查,每次服药后要检查口腔及指缝,以防藏药或吐药,特别要注意防止病人蓄积药物后一次吞服自杀。服药后出现的如头晕、口干、流诞、便秘 等一般性反应,无须特殊处理,如出现双手震颤、坐立不安、动作迟缓、吞咽困难等,要去医院,医生会给予相应的处理。服药时间最好是中午饭后或晚上睡觉前,服药后要适当作息,最好不要外出。

饮食

  精神病人有的认为食物有毒,拒绝进食,有的自称有罪而不肯进食,还有的病人服用抗精神病药物后,出现吞咽困难而影响进食,因此要根据病人的病情采取不同的方法,以保证病人营养的需要。认为食物有毒的可叫人先吃几口示范给病人看;自称有罪的可将饭菜搅拌在一起使其看上去像剩饭菜,劝慰病人服用;吞咽困难的要改用软食或流体食物,让病人缓慢进食。以上种种均不奏效,可给以鼻饲或去医院静脉输液。另外,有的病人出现乱食或暴饮暴食,要及时予以制止和限制。病人在进食时可能会出现噎食现象,一旦出现,要立即解救。

活动与睡眠

  精神病人因意志活动减退,多表现为懒散、孤僻、回避社交,还有的病人专注于幻觉妄想的病态体验中,也喜卧床。因此,要督促病人参加活动,还应做一些简单轻微的劳动,这对于改善症状、增进食欲、解除便秘和促进睡眠都有益处。睡眠属于保护性抑制过程,睡眠的好坏预示着病人的病情好转、波动或加剧。因此,要巩固治疗效果,就要保证病人的睡眠,为病人制定合理的作息时间,并按作息时间就寝,保持环境的安静,保持室内适当的温度与通风,睡前不进行有刺激性的谈话等。如病人实在入睡困难,可给予适当的药物催眠。

康复训练

  当病人症状得以控制、自知力开始恢复时,要训练病人自己管理自己的衣、食、住、行,传授一定的疾病治疗知识,指导他如何调整心态,平衡压力,教会他控制情绪和进行人际交往的方法,以促进社会功能的恢复。

专家建议

  精神病的发病原因主要是情感方面的因素,所以精神病的治疗必不可少的需要用到心理的一些疗法。针对感应性精神病的治疗,广州海军医院精神科的王文亮教授指出,精神病患者需要的不仅是一些医药的治疗,更多还是需要身边的亲人家属在心理上的安抚与帮助。


精神病护理

-家人注意


  否认心态。精神病人早期多表现孤僻、懒散、暴躁、与亲人感情疏远、工作及学习能力下降等。当家中有人出现上述变化时,家庭中其他成员由于毫无心理准备和缺乏精神病常识,会否认这是一种精神病的先兆,而把病人的这些表现当成个性问题思想问题。因此,不去找医生咨询,而是想方设法找原因,对病态给予合理化解释。处处顺着病人做思想工作,从而延误了早期诊断和治疗。

  掩盖心态。当病人的言行已经明显异常了,家属才意识到他患了精神病。他们情绪焦急,心情恐慌,生怕别人知道家中有人患了精神病而有失体面,并担心病人的婚姻和前途受到影响。因此,采取一些掩盖措施,不带病人去精神病专科看病,仅求治于一般医院的内科或神经科,或私下找精神科医生,还要叮嘱医生替他们保密。有些甚至抱侥幸心理,希望不治自愈。

  心急乱投医心态。病情加重以后,许多病人表现伤人、毁物、外逃、闹得家庭和单位不得安宁。病人的言行已无法管束,掩盖病情的种种做法宣告失败。此时家属已不可能顾及面子,心急如焚、急切求治,希望速战速决,力求根治。有的家属送病人住进精神病院后,不顾医护人员劝说三天两头探视,总觉得病人的病情好得不够快、要求医生换药治疗。有的看到治疗效果不明显,便责怪医生技术不行,欲另求高明。有的过早地接病人出院,另图良方。有的盲目相信报刊上的一些虚假广告和社会上的传闻,不远千里求医讨药。有的不惜花钱给病人买补品。这种心急乱投医的心态严重干扰了病人早期的系统治疗,弊多利少。

  上述不良心态根源在于缺乏精神卫生常识、对精神病的耻辱感和恐惧害怕心理。那么面对精神异常的家属成员,家属该如何正确处理与对待呢?

  首先,应弄清精神异常的性质与程度。若发现确实存在某些奇异的征象时,家属应及时找心理医生或精神科医生咨询,弄清精神异常的性质和程度,并征求医生对处理的建议。

  第二,抢时间尽早让病人就医,不要拖延或回避。切不可求神拜佛、请巫医神汉打卦,否则不仅会使病人遭受身体上的折磨、精神上的痛苦,更重要的是耽误了治疗,拖延了病情,增加了疾病治愈的难度。

  第三,做好家庭护理,给予心理支持。家庭护理不仅包括对患者生活上的关照,督促其按医嘱服药,更重要的是给患者以心理上的鼓励与支持。家庭成员是精神病人最密切的接触者,是最重要的心理保护资源,家庭的态度与治疗是否及时、系统及治疗的成败都有着密切的关系。家庭成员应在充分谅解精神病人各种病态言行的基础上,关心爱护病人,尊重病人的人格,予以感情的支持和心灵上的慰藉,让病人感到家庭温暖,保持良好的情绪和心态,这对于促进疾病的恢复会起到良好的作用。


精神病护理

-饮食


    精神疾病患者饮食障碍的护理在住院期间,不少精神疾病患者因饮食障碍而出现病情的反复,甚至会出现一些意外,故要采取相应的护理措施。

  受妄想支配怀疑食物有毒而不肯进食时,护士可让患者参加分饭,也可让其与其他病友共同进餐,并允许他任选饭菜,还可以当着患者的面先尝几口患者的饭菜,以增加其安全感。

  对有罪恶妄想的患者,护士可将饭菜搅乱,让他以为是残食饭菜而吃下去。应加强管理,油污桶应放在病区之外,防止患者食剩饭、脏食而发生躯体疾病。

  对情绪抑郁、饮食不良的患者,护士应予以劝解,要了解患者的心境,给以关心同情,要多谈人生的美好,提高对生活的兴趣,努力说服患者自动进食。应选择容易消化的食品,注意食品的色、香、味,以刺激食欲,并加强诱导,用促进食欲的语言、与他人一同用餐以及喂食等方法增加患者对饮食的兴趣。

  兴奋患者应与其他人分餐,保持进食环境安静,尽量避免外界环境的刺激,使其安心进食,并有专人护理,必要时可给予喂饭。

  对食量过大不能自理的患者,应专人管理,避免用带刺、带骨的食品。食品应软,易消化,温度适宜,劝导患者细嚼慢咽,防食物梗噎。禁止给患者过硬的食物及水果。对暴食患者要适当节制其饮食,为其配餐时控制食物量,防止患者向其他人讨要食物。

  当药物反应引起吞咽困难时,应及时报告医生,予以适当处理,同时暂不进食或缓慢进食,防梗噎,避免催促;老年患者要看护其缓慢进食,食品应软,注意选择易消化食品。

  疑病症或疑病妄想患者,认为自己的胃肠道有病或患了不治之症,甚至胃肠道已经溃烂而不能进食,可予暗示其病已逐渐好转,并调整饮食的花色、品种,如牛奶、软饭等,使患者易于接受。

  饮食对于人类的意义,不仅在于满足需要和维持生命,更重要的是通过摄取食物后,供给机体营养,维持各器官的生理功能,促进生长发育,修复组织,提高机体免疫力,达到预防疾病和保持健康的目的。精神疾病的饮食与治疗的实施有着密切的联系,了解患者的饮食状况,分析患者饮食障碍的原因,可以为患者的治疗提供有效的信息。加强饮食护理在这些方面能够有的放矢地进行干预,对患者社会功能的恢复具有重大的意义。


精神病护理的要点


  精神病作为一种精神心理上的疾病,护理的要点自然更要从心理护理着手。关于精神病相关护理问题,精神病护理一个重要的方面就是心理上的安抚,身边亲人、朋友乃至整个社会的冷漠甚至歧视都会让精神病患者雪上加霜。作为社会群体中的一个,我们需要也应该去主动关怀那些精神病患者,用我们的温暖给他们送去康复的福音!

1步骤

  一、首先,病人及家属要了解一些精神卫生知识和概念,提高自我防御能力。

  二、之后,正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系,更好的适应社会、家庭生活和工作。

  三、再者,树立信心,消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观,增强适应及自我调节能力。

    四、继而,严格按时按量遵医嘱服药,不要认为病情轻了,好了,就擅自减、停服药,要始终与医生保持联系,由医生根据病情指导调整和减停服药。

五、然后,适当体育锻炼及文娱活动,尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激,保持心态平衡。

  六、最后,许多病人秋冬或开春季节病情易反复,这与气候变化,病人一时不能适应有关。因此,当季节转换时,及时增添衣物,平时加强体质锻炼,亦可防止或减少发病。



来源:网络



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【最新】广东发现1例境外输入关联无症状感染者,系医院感染科护士 Wed, 04 Aug 2021 16:49:09 +0800
据广东省卫健委通报,7月19日0-24时,全省新增1例境外输入关联无症状感染者,清远报告。全省新增境外输入确诊病例4例,广州报告2例,分别来自缅甸和孟加拉国;深圳报告1例,来自赞比亚;佛山报告1例,来自伊拉克。新增境外输入无症状感染者6例,广州报告5例,2例来自孟加拉国,其余3例分别来自英国、埃及和阿联酋;中山报告1例,来自刚果(布)。新增出院4例。


截至7月19日24时,全省累计报告新冠肺炎确诊病例2812例(境外输入1246例)。目前在院59例。


清远市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室发布消息称,2021年7月19日,清远市人民医院在对闭环管理的隔离区工作人员例行监测中,发现1例无症状感染者。接报后,相关部门及时进行处置,有关情况通报如下:





感染者童某,女,29岁,清远市人民医院感染科护士,曾于7月14日、15日参与境外输入病例彭某的护理工作。童某工作期间闭环管理、在隔离区居住、单人单间,每日进行新冠病毒核酸检测,7月18日采集的咽拭子经清远市人民医院初筛阳性,7月19日清远市疾控中心复采复核结果阳性。省疾控中心对童某新冠病毒基因测序分析,与其护理过的境外输入病例彭某高度同源,同属Alpha变异株。经专家会诊,综合临床表现、流行病学调查和实验室检测结果,判断为境外输入关联无症状感染者。7月19日下午闭环转运至广州医科大学附属市八医院隔离治疗。


截至7月20日06时,已初步甄别密切接触者6人,密切接触者的密切接触者17人,重点筛查人员2206人,核酸采样共2258份,检测结果均为阴性。采集环境样本166份,结果均为阴性。


疫情发生后,在省领导及专家指导下,清远第一时间启动应急机制,严格按规范流程全力做好各项防控工作。清远市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室提醒广大群众关注官方权威发布,不信谣、不传谣、不造谣,进一步提高防范意识,做到“戴口罩、一米线、多通风、常消杀、不聚集、用公筷、打疫苗”,做好个人卫生防护,保护好自己和家人的健康。如出现发热、咳嗽等不适症状,请佩戴口罩,及时到就近的医疗机构发热门诊就诊。





来源:广东省卫健委、羊城晚报、清远发布



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【消息】国家卫健委:鼓励将这项工作纳入医务人员绩效考核! Wed, 04 Aug 2021 16:49:10 +0800
近日,国家卫健委发布《关于加快推进检查检验结果互认工作的通知》,文件要求,有条件的省份之间可以联合制定工作方案,逐步实现跨省域医疗机构间检查检验结果互认。医疗机构和医务人员应当在不影响疾病诊疗的前提下,对已纳入检查检验结果互认体系的医疗机构出具的检验结果予以认可,不再进行重复检查。医疗机构要建立公益性为导向的绩效分配制度,鼓励将医务人员分析判读检查检验结果、开展检查检验结果互认工作的情况作为绩效分配的考核指标。




国家卫生健康委办公厅关于加快推进检查检验结果互认工作的通知
国卫办医函〔2021〕392号


各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委:



为深入贯彻国家卫生健康委等8部门联合印发的《关于进一步规范医疗行为促进合理医疗检查的指导意见》(国卫医发〔2020〕29号)要求,推进检查检验结果互认共享,提高医疗资源利用效率,改善人民群众就医体验,现将有关事项通知如下:

一、切实提高思想认识
检查检验是医疗服务过程中的一项重要环节,开展检查检验结果互认工作可以有效提升医疗机构运行效率,促进医疗资源合理利用,减轻人民群众就医负担,各级卫生健康行政部门、各级各类医疗卫生机构、广大医务人员要高度重视。各地要从维护群众切身利益的角度出发,根据当地实际情况,制定切实可行的工作方案,明确实施办法,提升群众就医体验,打造优质高效的就医环境。

二、建立结果互认体系
各省级卫生健康行政部门要结合实际情况建立本辖区内的检查检验结果互认体系,明确互认机构范围、条件、诊疗项目(内容)及技术标准等,优先选取稳定性好、高值高频的检查检验项目进行互认。有条件的省份之间可以联合制定工作方案,逐步实现跨省域医疗机构间检查检验结果互认。鼓励有条件的地区将独立设置的医学影像诊断中心、医学检验实验室等纳入互认体系,为区域内医疗机构提供检查检验服务,实现资源共享。

各地要做好互认机构、项目的公示公开,便于群众查询了解。医疗机构和医务人员应当在不影响疾病诊疗的前提下,对已纳入检查检验结果互认体系的医疗机构出具的检验结果予以认可,不再进行重复检查。对于诊疗需要,确需再次进行检查检验的,应当做好解释工作,充分告知患者或其家属检查目的及必要性等。

三、加强检查检验质量控制
各省级卫生健康行政部门要加强对医疗机构检查检验工作的质量控制,组织成立检查检验质量控制专家组,指导各地开展人员培训、现场检查、室内质控、室间质评等有关工作。各有关医疗机构要进一步健全检查检验科(室)的规章制度和标准操作程序,加强对医务人员和管理人员的工作培训,强化科(室)内部管理,确保高标准出具检查检验结果。

四、推进检查资料互认共
各地要按照全民健康信息平台建设功能指引要求,加强区域平台建设,通过建立医疗机构检查资料库或“云胶片”等形式,推进检查资料共享,实现区域内医疗机构间检查资料的互联互通互认。各医疗机构要按照医院信息化建设标准与规范要求,加强以电子病历为核心的医院信息平台建设,在保护患者个人隐私的同时逐步实现检查资料数字化储存和传输。

五、优化激励措施
各地要充分调动医疗机构及医务人员开展检查检验结果互认的积极性,形成长期有效的运行机制。医疗机构要建立公益性为导向的绩效分配制度,鼓励将医务人员分析判读检查检验结果、开展检查检验结果互认工作的情况作为绩效分配的考核指标,使医务人员收入真正体现劳动价值和技术价值。

六、强化工作监管
各省级卫生健康行政部门要加强对已纳入互认体系医疗机构的监督管理,对质量或管理不达标的,及时进行督促整改或将其移除出互认体系。充分运用信息化手段对医疗机构检查结果互认和资料共享情况进行实时监测,对高值高频、群众反映突出的检查项目进行实时监控,逐步实现对不合理检查的自动发现、自动提醒、自动干预。

请各省级卫生健康行政部门于7月31日前将有关工作方案报送我委医政医管局(已开展有关工作的可报送经验总结)。

联系人:医政医管局 杜秉坤
电  话:010-68792868
传  真:010-68792206
邮  箱:YLGLC@nhc.gov.cn

国家卫生健康委办公厅
2021年7月13日







来源:国家卫健委官网、央视新闻、广东卫生在线



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间歇性精神病什么情况?该如何“应对”? Wed, 04 Aug 2021 16:49:10 +0800

摘要:间歇性精神病是不同程度以及不同阶段的缓解期,当患者的精神异常消除之后精神障碍也会消除。判断急性短暂性精神障碍的话,诊断时需要做躯体、精神检查和病史采集。虽然发病比较短,但是治疗起来比较困难,患者必须选择正规的医院接受治疗。另外间歇性的精神病分为多种比如分裂症、周期性的精神病以及抑郁障碍等,因为病情复发率很高,所以要做好预防工作。


间歇性精神病如何“应对”?  

1、要了解患者内心的想法

大部分患者在发病期间会和他人有过分的言语,家属非常的委屈和难过,这样会让患者很内疚,等病情治疗之后应该和患者多进行沟通以及了解,再慢慢的向患者解释,互相了解,主动沟通彼此之间的感情,那才能打开患者的心结。

2、多锻炼身体

精神分裂症患者必须长时间得进行巩固治疗,因为住院时间长再加上吃抗精神病之类的药物,会给身体带来一定的副作用,让患者总是力不从心以及容易疲乏。鼓励患者做轻微的活动比如打扫房间或者洗刷、养花草等,让他们的生活内容变得丰富多彩,从而培养他们社会适应能力,增强了其自信心。

3、对待患者要有耐心

患者在康复期间一定要好好的照顾,不能以歧视或者讽刺的方式来对待,也不能拿患者的变态言行开玩笑,给予患者一定的安全感和信赖感。患者在康复期间身心压力比较大,可能会变的暴躁和情绪激动,家长要给予一定的理解,让其保持冷静状态,尽量不要和患者争论。尽量满足患者的合理要求,如果不能办到的事应该耐心向患者解释,不要以欺骗的方式应对。



来源:网络



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老年健康宣传周 | 4种疫苗,老年人值得拥有 Wed, 04 Aug 2021 16:49:10 +0800

随着新冠疫苗的上市

疫苗受到越来越多的关注

那老年人需要接种疫苗吗?

哪些疫苗适合老年人接种?

今天我们一起来看看


  • 随着年龄的增长,老年人的免疫力下降,在面对疾病的时候变得脆弱,容易成为众多疾病的易感人群。
  • 接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最简便的手段
  • 通过接种疫苗,不仅能降低疾病发生风险,还能节省治疗费用
下面我们一起来了解下

4种值得老年人接种的疫苗

↓↓↓


一、新冠病毒疫苗

60岁及以上人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。已有的临床研究数据显示,老年人疫苗接种新冠病毒疫苗安全性良好。与18-59岁人群相比,老年人接种新冠病毒疫苗产生的中和抗体滴度略低,但中和抗体阳转率相似,提示疫苗对60岁以上人群也会产生较好的保护作用,建议接种


接种新冠病毒疫苗可刺激机体产生抗新型冠状病毒的免疫力,预防新型冠状病毒的感染,从而有效降低发病、重症和死亡的风险


提醒

建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件的人尽早接种新冠病毒疫苗。



二、流感疫苗

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要症状为突起高热、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛及全身不适等。儿童、老年人、体弱者及患有基础疾病者罹患流感后容易引发并发症甚至死亡。


老年人患流感后发生重症、死亡风险高,是流感疫苗接种的主要目标人群,也是世界卫生组织和我国推荐接种流感疫苗的重点人群


提醒

流感病毒易于变异,世界卫生组织(WHO)每年都基于对下一个流行季节流感病毒流行株的预测结果提出全球流感疫苗株的推荐意见,全球各国的疫苗企业根据WHO的推荐生产当年的流感疫苗,因此不同年度流感疫苗针对的流感病毒株可能会有所差异。


通常在接种流感疫苗2-4周后体内可产生具有保护水平的抗体,6-8月后抗体滴度开始衰减,接种一年后血清抗体水平显著降低。为保证接种人群得到最大程度地保护,即使流感疫苗组份与前一季节完全相同,仍建议在当年流感季节来临前接种



三、23价肺炎球菌多糖疫苗

肺炎链球菌主要通过呼吸道飞沫直接传播或由定植菌导致自体感染,可引起中耳炎、鼻窦炎和非菌血症性肺炎、脑膜炎、菌血症性肺炎和菌血症等症状,严重者可致死亡。根据荚膜多糖抗原的差异,肺炎链球菌可分为90多种血清型。


接种23价肺炎球菌多糖疫苗可预防由疫苗含有的23种血清型肺炎链球菌引起的侵袭性疾病。


接种肺炎球菌疫苗是预防肺炎球菌疾病最有效的手段。推荐用于60岁及以上老年人


提醒

肺炎球菌疫苗可与流感疫苗同时接种,可以有效降低肺炎球菌和流感病毒感染。


23价肺炎球菌多糖疫苗通常只接种1剂。对于功能性/解剖性无脾和免疫抑制等特定高危人群推荐接种第2剂,与前1剂至少间隔5年



四、重组带状疱疹疫苗

带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘—带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病,除皮肤损害外,常伴有神经病理性疼痛,常出现在年龄较大、免疫抑制或免疫缺陷的人群中,严重影响患者生活质量。


带状疱疹的发病率和严重程度随年龄增长而增长,50岁以后尤为明显,这与年龄增长相关的细胞免疫功能衰减有关。


接种疫苗是预防带状疱疹的有效措施。重组带状疱疹疫苗经过临床验证对50岁及以上的人群超过90%的保护效力,安全性良好

提醒

接种带状疱疹疫苗可预防带状疱疹,但不能预防原发性水痘

从源头上预防疾病的发生
对于我们每个人
特别是老年人显得尤为重要
而接种疫苗是预防疾病最经济、
最有效、最简便的手段
不仅能为健康保驾护航
还能节省治疗费用
在预防疾病的同时提高生活质量
让我们在活得更久的同时活得更好
让疫苗接种更好地为老年人健康生活助力吧


来源:广东疾控



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【养生】“长夏防湿”很重要,夏季祛湿攻略快收藏 Wed, 04 Aug 2021 16:49:10 +0800

炎炎夏季,闷热难耐,汗出不畅,食欲不振,神疲乏力,相信不少人在夏季都有类似症状,这会不会是“湿”在作怪?饮食调理有用吗?夏季为何要祛湿养生?


夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻。中医学认为天人相应,大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循自然规律。

我国幅员辽阔,随着夏季到来,除了骄阳似火之外,在许多地方还有连绵的阴雨。夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容。这个季节具有高温、多雨、潮湿的特点,空气中湿度最大,所以说“湿”是长夏的主气,因此《理虚元鉴》特别指出“长夏防湿”。


闷热潮湿,阴雨连绵,或久居卑湿之地,或涉水作业,或汗出沾衣,更容易感受湿邪变生疾病。若因夏季饮食不注意,过度进食生冷或误食发霉变质的食物损伤脾胃会导致湿邪内生。

在中医理论中,脾脏有运化水谷精微和水液的功能,并且协助管理气血的生成和统摄,然而脾脏却最容易被“湿”困住。最早在《黄帝内经》中就提出,脾喜燥而恶湿。打一个比方来说,脾脏好似一个机器枢纽位于人体中部,如果潮湿生锈,便不能正常工作了。


湿盛症状表现



湿阻最常见全身乏力、肢体困重、胸闷腹满、口淡、胃口不佳、腹泻便溏、小便不利、水肿、舌苔厚腻等表现。由于五脏六腑密切相关,牵一发而动全身,因此脾脏被湿所困还可以引起体内各大系统的病变,临床表现因人而异。

舌苔厚腻

正常舌苔应该是薄白的,当舌苔颗粒细腻致密,揩之不去,刮之不脱,舌面上有一层油腻状黏液的苔质时,为腻苔;苔质较厚,望之不能见底,为厚苔。晨起漱口对镜看一下舌苔或许会让您看到身体是否有异常。

全身乏力 

湿阻的乏力带有“困重”的特点,就好像被湿毛巾裹住沉重而无力的感觉。中医还有“因于湿,首如裹”之说,意指头部胀满沉重,如有物裹住亦为湿阻的表现之一。


纳呆便溏

这指的是容易胸口闷,胃口不好,稍微吃一点就觉得饱胀。湿邪还有“浊”的特点,除了大便稀薄不成形或黏腻不爽之外,其分泌物和排泄物具有秽浊不清的特点。比如小便浑浊不清、妇女白带增多、湿疹等。

口苦口腻

有人到了夏季就感到口中腻腻的,带点苦味,即使美味佳肴食之也索然无味,不妨注意自己是不是有“湿”。

身体酸重

关节疼痛,甚至屈伸不利,难以转侧,尤在夏季或阴雨天。



日常防湿举措
中医说“千寒易去,一湿难除”。这是因为“湿性缠绵”是其一大特点,即湿邪致病病程较长,缠绵难愈,反复发作,这是由湿邪的性质决定的。湿邪性黏滞,它容易与体内寒、热等其他病因互相结合,变生多种疾病,或结为湿热,或聚为寒湿。由此可知,祛湿可谓“漫漫之路”。

少开空调

现在大家生活条件越来越好,许多人到了夏天离不开空调,喜欢把温度调得非常低,然而相对于正常的四季循环来说,过低温度的空调环境是违背时令节气的。可适当调高空调温度,以26℃为宜。


少食生冷

进食过于生冷的食物容易使湿邪停滞。中医认为湿性属水,水属于阴,因此湿为阴邪,耗伤人体阳气,尤其是脾阳。本来长夏季节湿邪容易侵袭人体,过食生冷再给“湿”加一把助推的力量同它一起损伤体内的阳气,更加重了承担运化水湿功能的重要脏腑——脾的负担,从而更容易导致人体内部代谢的不平衡,招致湿留体内而致病。因此“防湿”必须从日常饮食做起。


补充阳气

养生者必顺应天时,《内经》中说:“春夏养阳”。可能有些人要问了,夏天已经那么热了,还需要补充阳气吗?其实,这句话的意思指的是,春夏时节,万物生机勃发生长茂盛,是阳气充旺生发的表现;夜晚渐短、阳气渐长而阴气渐消,相应万物进入生长阶段。养生也应顺时顺应阳气的生发宣泄,“动则生阳”,夏天也要坚持运动。艾灸、日光浴都是夏天为身体补充阳气的好办法。



健脾祛湿食物
夏季是阳气旺盛生长的季节,饮食摄养宜清淡,忌油腻,多食营养丰富的蔬菜、瓜果之品。同时注意“夏不欲穷凉”,不能过食生冷以防耗伐生发之阳,从而做了“湿”的帮手。

在平常的食物中,有不少具有一定的健脾利湿作用。

山药


山药味甘,性平,归脾、肺、肾经。有益气养阴,补肺脾肾,固精止带的功效。可以用于脾胃虚弱,能够补肺脾肾三脏。脾虚食少,体倦便溏及妇女带下,儿童消化不良、腹泻等皆可运用。

白扁豆


白扁豆味甘,性微温。归脾、胃经。有健脾、化湿、消暑的功效。可以用于脾虚湿盛,运化失常而导致的食少便溏,白带增多等。

大枣


大枣味甘、性温。归脾、胃经。有补中益气,养血安神,缓和药性的功效。可以用于脾虚食少便溏,倦怠乏力。

薏苡仁


薏苡仁俗称作米仁,味甘,性淡、微寒,归脾、胃、肺经。有利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓的功效。可以用于小便不利、水肿、脾虚泄泻等。

冬瓜皮


冬瓜皮味甘,性微寒,归肺、小肠经,利水消肿,可以用于水肿、小便不利等人日常代茶饮。

玉米须


玉米须味甘,性平,归膀胱、肝、胆经。有利水消肿,利湿退黄的功效。还可以疏利小便,达到排除壅积的水液和湿气的作用。另外,它还具有一定的降血糖作用。夏季正值玉米上市之时,变废为宝将玉米须一起煎汤煮,代茶饮,十分适合糖尿病患者。

赤小豆


赤小豆味甘酸,性平,入心、脾、肾、小肠经。有利水除湿,通乳,解毒排脓的功效。

绿豆


绿豆味甘,性寒,归心、胃经,有清热、消暑、利水、解毒的功效。能够用于暑热烦渴、感冒发热、吐泻、水肿尿少。

需要注意的是,无论多么好的食物,均不宜一味偏颇地过量食用。如对糖尿病患者来说,大枣含糖量比较高,虽然有健脾养胃、调中补血之效,但是糖尿病患者也不适宜过多食用。另外,有些以“湿热”表现为主的人,如见心烦口渴、小便黄赤等,还是应该以清化湿热为主,红豆薏米并不一定合适。

还有绿豆、冬瓜皮等品,性味比较寒凉,属脾胃有寒的人就不适宜吃(脾胃有寒的人常表现为胃脘部冷痛,大便溏薄,喜爱喝热水并能缓解症状)。

虽然夏季容易出现“湿”重而影响健康,但每个人体质不同,并非每个人都会为“湿”所困。如果体内并无湿阻反而还属于津液亏虚的体质,却“跟风”大量食用利水渗湿的食物和药物,则会加重体内气血津液和阴阳的失衡,导致身体的不适。因此,合理饮食以及合理养生,不跟风不过度,才是正确的养生态度,符合“中道”。■


来源:中国中医药报、广东中医药



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夏季吃坏肚子有“五大门派”,致病菜单分别是…… Wed, 04 Aug 2021 16:49:10 +0800

夏季

是雪糕的第一口

是刚烤的肉串

是冰西瓜的红心

是刚涮好的红油毛肚

是......














SUMMER

IN 2021

情谊绵绵

都体现在

一蔬一饭里

然而夏日炎炎

饮食不当

也会生出

许多“麻烦”


这不,一顿街边排挡

的欢乐撸串儿

却让我腹痛难忍



深夜进了急诊科

这才发现

因“吃”坏事儿的患者可真不少


所以我们和专家聊了聊

那些各种派别“吃坏”肚子的患者


而他们的致病菜单

简直能写一部急诊室里的

《风味夏天》








一、好奇派

自己种的“芋头”,味道真的...


滴水观音风姿秀美

许多家庭都会种植

在适宜环境下长势迅猛


于是一部分勤劳的

好奇宝宝就上线了

......


专家介绍

每年都会见到多例

误食滴水观音根茎

出现口舌麻痹、急性喉头水肿

甚至窒息等症状的患者


可是好好的

为什么要吃滴水观音呢?


巧就巧在

这种植物的根茎

长得很像芋头!

????

有的人好奇难耐

想尝一下

????

有的则是在垃圾桶旁边看到

“哟!这么大的芋头

(滴水观音根)捡回家吃了!”


不吃不知道

一吃必中毒


除了滴水观音,还有采摘野菜,用曼陀罗叶子下面条引起中毒的;


还有误食用毒蘑菇的,轻则腹泻,产生幻觉,意识不清,重则引起死亡;


还有误把龙葵当苋菜,吃了引发全身麻木的;


有一位误食蓖麻引起中毒的患者,还非常委屈的哭诉:“多年前喝过蓖麻油,没事啊!”


只可惜他不知道,蓖麻油无毒,但蓖麻有毒!


专家提醒:

许多植物外观相似,但实际差别巨大。


普通群众千万不要盲目采摘来路不明的野菜食用






二、节俭派

凉拌肚丝三天后

风味更佳?




夏季气温高

凉拌菜成为餐桌新宠


凉拌皮蛋,调个豆苗

拍个黄瓜,拌个红油肚丝……

只是想想就让人垂涎



专家却说

凉拌菜导致

急诊工作量猛增

何出此言?


有人觉得

一顿没吃完的凉菜

放久了会更入味、更美味

但夏季炎热

细菌等病原微生物

滋生速度远比人们想象中更快


很多人就是吃了存放不当的菜品

出现消化道症状



专家建议:

夏季做凉菜,尽量现吃现拌,一顿吃完


尤其是在制作木耳、银耳时,在泡发的时候要注意用量,不要食用隔夜泡发的木耳银耳


放久了的新鲜蔬菜会引起亚硝酸盐增加,引起亚硝酸盐中毒,长期食用亚硝酸盐超标的食物,会增加致癌风险。








三、养生派

生吃鱼胆,

养肝明目?



民间有“夏日吃苦胜似进补”


在一些地方还有

生吃蛇胆、鱼胆

以此养肝明目的传统


但在临床中

每年都会收治数例

因此中毒的患者



专家解释,生食蛇胆、鱼胆养生,并没有临床依据。其中的毒素反而会损害肝肾脏器







四、豪放派

啤酒烧烤小龙虾,

痛风约吗?



青岛雪花大乌苏

毛豆花生小龙虾

这是夏天夜市的绝配和王炸


但是好多人爽完

就关节疼痛进了医院


这是因为啤酒、海鲜

都会导致血尿酸水平增高

引起痛风急性发作


所以

不要再把啤酒烧烤小龙虾

当夏日标配啦








五、口感派

过度追求鲜美

不怕虫虫吗?



很多人对食材

追求极鲜极嫩的口感


生鱼片、刺身、毛肚

吃生吃嫩固然美味销魂

寄生虫的隐患也不小


如淡水鱼中常见的肝吸虫

海水鱼里的异尖线虫

福寿螺中的广州圆线虫


而这些虫卵、寄生虫

在90度以上的温度中

超过1分钟,即可被杀灭


因此一定要煮熟再吃

美味不减,健康加倍!


要想吃的安全健康,其实也很简单。


只用做到食材安全、生熟分开、烧熟煮透、注意存放、保持清洁


祝您这个夏天,吃得健康,吃得开心,和食源性疾病说拜拜。




来源:网络



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家属注意了!抑郁症患者最不想听到的几句话 Wed, 04 Aug 2021 16:49:10 +0800


最近很多网友留言说:“抑郁症患者最不想听到什么话?”这样类似的问题,今天就来为大家解答一下。




抑郁症患者讨厌的话

家属注意了!


你就不能出去走走吗?



大家都知道,如果抑郁症患者封闭自己,不跟其他人交流,那么他的病情会日益加重。如果他能够不封闭自己,多出去晒晒太阳,见见朋友,对他来说肯定是会越来越好的。但在督促他们出门的时候一定要注意一个问题,抑郁症患者的内心是脆弱的,如果你是在逼迫他,他反而心里会更加难受。





屁大点小事怎么到你这儿就这么大了?



可能很多人都会有这样的疑问,明明他的生活条件那么好,怎么就抑郁了呢?明明就一点小事,我还没说什么呢,他怎么就病情加重了?这句话是抑郁症患者最不想听到的,如果他知道自己为什么得这种病,也许这就不是什么病了,就是因为他也不知道,所以才会一天比一天更痛苦!






你这个人怎么这么奇怪?




有的时候可能你遇到了一个抑郁症患者,不管你跟他说什么,他都不会给你一个笑容,他脸上的表情永远都是不变的,只是静静地看着你。所以你就会很想知道,为什么他跟别人不一样,怎么就这么奇怪?但你不知道的是,这句话对于他们来说,就是在他的伤口上撒盐,让他自己质问自己,为什么我这么奇怪,为什么我老是被别人讨厌?






你再这样下去我们就要疯了!



我们总会认为,亲人是对我们最好的人,他们永远都不会抛弃我们,但如果有一天亲人告诉你,你快要把我们逼疯了,你会是什么感受呢?想必普通人都接受不了,更何况是内心更加敏感的抑郁症患者呢?所以如果你身边有这样的人,千万不要跟她说这句话,真的是在雪上加霜!关于抑郁,知乎上有一篇高赞回答,讲的是“抑郁症患者最想听到的话”。


能不能不说“是你想太多了,看开些就好”?

可不可以说“你想到什么会开心,我们一起去试试吧”。

能不能不说“你连死都不怕,还怕活着吗”?

可不可以说“你对我真的很重要,我无法想象没有你的生活”。

能不能不说“你想过爱你的人吗,他们这样会多心疼你”?

可不可以说“请给我们一点时间,让我们慢慢了解你,好吗”。

抑郁的人,真的只是想要一点点理解和体谅,不贪心,一点点就好。而这一点点的陪伴,也许就是人生转折的契机。

希望,每个抑郁患者,都能走出心结,活好一辈子。

更希望,每个人都善良,而每个善良的人,都被温柔以待。



来源:网络



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这样与精神科患者沟通,一招就能搞定,亲测有效~ Wed, 04 Aug 2021 16:49:11 +0800

精神病患者是一个特殊群体,大多无自知力,否认自己有病,不安心住院,甚至被强迫就诊强迫住院。

在各种精神症状的支配下,患者对医护人员及周围的环境充满敌意。

护士是患者入院后最早接触也是接触最多的人。如何与精神病患者沟通,是精神病医院每一名护士的必修课。



事例一



   一个抑郁症患者经过一段时间的治疗,饮食、睡眠尚可,面部也有了笑容,那日玩笑话:“你看你现在多好,刚来的时候,脸看起来像晒干了的枣一样……”他听后焦虑之中久久不能入睡,不论护士怎么跟他解释,他还是反复纠结护士是不是嫌弃他……


面对抑郁症患者时,我们要特别注意与其说话的内容和语气。有时,你不经意间的一句话,甚至是一个词语都会深陷于他们的内心,犹如一颗毒瘤种植在他们的身上,让他们坐立难安,浮想联翩,痛苦不堪。如果我们能够详细的了解他们的病情,注重说话方式和内容,尽量的去引导他们内心时常感到纠结的东西,做好心理疏导工作,这会对抑郁症病人的康复起到事半功倍的效果。



事例二



  一名精神分裂症患者来到医院后不吃工作人员打的饭,认为饭菜里有毒,工作人员让其自己排队打饭后,患者才肯进食。看到别人小声说话就认为是在议论他,说他的坏话,有时会因此发生冲动伤人行为……


面对幻觉、妄想的患者,我们要先顺着患者的想法去问开放性问题,比如:

“你觉得别人都说了你什么坏话?你都听到别人骂了你什么?那些害你的人在哪呢?”,以便更深一步了解患者的精神症状,不要硬性与患者争辩,根据患者的表现给予相应的护理措施,比如过于冲动的患者应该给予约束。待患者经过一段时间的药物治疗,病情好转之后再试着与患者沟通,帮助患者认识周围事物。



事例三



 一名处于康复期的患者在查房时出现焦虑诉述:“我不知道我出院之后该如何面对我的朋友和家人?我出来该去干什么?我还能胜任以前的工作吗……”


恢复期患者经过药物和心理治疗之后,对自己的疾病有了一定的了解,开始考虑回归社会、回归工作岗位、开始关心家庭、亲人、孩子、就业等一系列现实问题。面对这样的患者应该加强心理护理,做好健康教育,如:向患者讲解按时服药的重要性;面对不良情绪该怎样应对;平时要规划好自己的作息时间;有情绪上的波动自己难以处理时要及时求助家人或医务人员等,让患者对自身的价值进行确认,消除自身的压力,正确面对自己,调整好心态,从而在回归社会后自身可以适应。在患者回归社会后应要和患者的家属及朋友等进行沟通,让其更好地配合患者适应社会。


一、

与精神科病人沟通过程中需遵循的一般性原则

1、语气的要求:语气要和蔼、尊重和体贴,让病人感觉到我们是可以信赖的人。

2、表达的方式:吐字要清晰、准确、语速适当,有助于病人的理解。

3、语言的逻辑:要求逻辑清晰、深入浅出,有较强的说服力。

4、倾听的技能:交谈中少说多听,充分体会病人想表达的含义,多支持鼓励、少批评指责。


二、

与精神科病人沟通过程中常用的语言性技巧




三、

与精神科病人沟通过程中常用的非语言性技巧

1、表情:面部表情的变化是人表达感受的一种方法,通过面部肌肉表达喜、怒、哀、乐、生气、不舒服等感受,可以直观的反应病人当时的身体及心理情况。

2、眼神:眼睛是心灵的窗户,病人常会从医生护士坚定而亲切的眼神中获得力量和信心,医生护士要善于“察言观色”捕捉病人眼神的变化。当病人病情不稳定或处于急性期时,医护人员应尽量避免“瞪、瞥、斜视、瞟”等眼神,防止病人产生消极情绪或激惹病人。

3、姿势:姿势也是一种重要的沟通方式,当你与病人沟通交流时,不管站立还是坐着,都应挺直腰背、端庄大方,切忌做一些不当的姿势,如:“双手环抱、抖腿、跷二郎腿”等姿势,会让病人产生距离感和不被尊重感,从而失去沟通的意义。

4、接触:如拍肩膀、握手等简单的接触动作,能传递关怀、挂念和感情,同时也减少别人的陌生感、恐惧感,让别人在温暖亲切的环境下更好的接受治疗。


四、

与精神科不同类型病人的沟通技巧 


2、根据家属不同的文化背景,运用科学、通俗易懂的语言,介绍目前医疗状况、主要医疗管理方法以及相关疾病常识,让家属了解疾病特殊性及在治疗过程中可能采取的特殊管理办法,如兴奋躁动的病人的约束、轮椅安全带等,以杜绝或减少家属对医疗护理工作不必要的误解,让家属心中有数,看了放心,回家安心。


事实证明,良好的沟通和充分的信任,在杜绝和减少医疗纠纷中扮演着重要角色,也是保护医护人员免受医院场所暴力最行之有效的方法。因此,掌握与病人及家属沟通技巧,并充分运用这些技巧是医务人员又一重要任务,也是“以人为本”现代医疗护理模式的需求。



来源:网络



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【扩散】紧急提醒!夏天这样戴口罩,无效! Wed, 04 Aug 2021 16:49:11 +0800
夏日炎炎,出门时

你有没有口罩被汗水浸湿的体验?

这种情况下

不少人可能会强忍不适继续戴


资料图/视觉中国

近日,江苏疾控中心提醒
口罩一旦被汗浸湿就要更换
否则无法有效预防新冠病毒
夏季建议1至2小时换一次口罩


疫情防控敲黑板
再热也要戴口罩

尽管天气渐热
很多人还是一个口罩戴很长时间
一旦出汗
口罩很快就会被浸湿

这样其实
并不能和无法有效预防新冠病毒
因此,出门戴口罩的同时
也要注意↓↓

①多备几个口罩,夏季建议1至2小时换一次口罩;

②口罩一旦被汗浸湿就要更换,否则无法有效预防新冠病毒;

③旅途中常洗手,遵守“1米线”规定,及时清洁消毒。


网友:
去年买的口罩还没用完……

消息一出
果然引出许多不爱换口罩的小伙伴


还有网友表示
夏天温度高
有没有自带清凉功能的口罩?


还有担心不环保的同学
提出一些循环利用提议


当然
也有口罩佩戴“优等生”



 “清凉口罩”

更清凉更有效?

近来随着口罩的需求日常化,不少商家就顺势推出“清凉口罩”“薄荷因子口罩”“冰丝口罩”等产品,但这些口罩是不是真的如宣传一般,一举两得呢?


广州中医药大学第一附属医院呼吸科副主任詹少锋解释道,冰丝口罩等其他口罩,由正规的厂家生产,有合格的生产许可证,或卫生消毒规范的话,一般和普通口罩是一样的,都是起到过滤灰尘和病毒的作用,并没有说哪种口罩会更好。

值得留意的是,透气性更好的口罩,实际上它的过滤性会更差一些。


詹主任提醒,市民的日常防护,正确佩戴一般的医用口罩即可。

不光是潮湿,当发现口罩有破损、被弄脏、有异味、无法与面部密切贴合、或者出入过高危场所等情况时,也应及时更换。即便没有上述情形,一个口罩也不能无限期、无限次使用。

虽说戴着口罩会比较闷热,但疫情之下,正确佩戴口罩,既是保护自己的必要措施,也是尊重他人的文明表现。为了自己和他人的健康,请大家务必继续戴好口罩,更要勤换口罩。




天气虽热

但为了自己和他人的健康
还是要戴口罩、勤更换
毕竟
我们的抗疫成果来之不易


来源:羊城晚报、中国疾病预防控制中心



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【泪目】小女孩测核酸遇妈妈采样,想抱抱被拒绝,强忍委屈…… Wed, 04 Aug 2021 16:49:11 +0800
7月7日,广东深圳
某学校组织做核酸检测
一名小朋友看到医护人员后
一眼认出
这就是自己好些天没见到的妈妈
小女孩的眼眶瞬间就湿润了

撇着嘴一脸委屈却不敢说话

当她乖巧安静地做完核酸后
伸手想要去抱抱妈妈
却被妈妈摇头拒绝
她带着哭腔喊了一声“妈妈~
妈妈笑着回应道“妈妈没事”
小女孩最后看了看妈妈
强忍着泪水走了



“她想让我抱的时候,我其实也想哭了。”视频中的医护妈妈孔璐接受采访时表示。


“我提前知道要去孩子学校,心里挺期待的,但是当时我们分了5组。本来看到了孩子在另一个队伍,不知道怎么回事就还是到了我面前,我觉得挺有缘分的。看到孩子,我的内心也是很开心的。”


7日晚,工作回归常态化的孔璐因担心白天哭了的女儿,特意提前回家,和女儿说起了白天的事情。

“问了孩子当时见到我为什么哭,孩子说‘我觉得我的妈妈很优秀,看见妈妈觉得妈妈很辛苦,所以就哭了。’”孔璐说,“从2020年疫情开始,我跟千千万万医务人员一样,早出晚归,孩子一刚开始也疑惑为什么妈妈都不能在家陪她,也总是问我能不能多陪陪她,那时我跟她说,现在有病毒,妈妈要去打败病毒,保护你!”


谈到孩子是否理解时,孔璐表示,“时间一长,孩子也懂得了我们的工作,经常在我出门采样的时候说‘妈妈,你打败病毒也要照顾好自己,不然我就没有妈妈了!’当天她终于看到了妈妈的工作的场景,所以被感触到了吧,孩子平时也很懂事很感性。



网友们被小女孩
努力强忍着委屈的模样所感动
“想叫妈妈
又忍着委屈的样子太让人心疼了”
“想抱抱这个小女孩”
“医护人员辛苦了”


疫情面前
医护人员毫不犹豫冲锋在前
为了守护更多的家庭挺身而出
致敬!你们辛苦了


来源:人民日报、深圳大事件



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梅州疾控提醒:到过这个地方的市民请注意! Wed, 04 Aug 2021 16:49:11 +0800 今日

梅州市疾控中心

发布了一则重要提醒

↓↓↓


具体内容如下

↓↓↓

近日,云南省德宏州瑞丽市发生本土疫情,瑞丽市姐告国门社区为高风险地区。为做好疫情防控,保障市民生命安全和身体健康,请市民主动配合做好以下工作:


一、6月21日以来有云南德宏州瑞丽市旅居史来(返)梅人员,请主动向所在社区(村)、所在单位、所住酒店报告个人行程情况,自觉服从辖区的疫情防控措施安排。

二、疫情防控,人人有责。梅州市疾控中心提醒广大市民朋友们密切关注国内中、高风险地区信息动态,如非必要,近期不要前往云南省瑞丽市。同时注意个人健康防护,保持安全社交距离,养成规范佩戴口罩(尤其是在乘坐公共交通工具和在密闭公共场所活动时)、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐制,倡导健康的生活方式。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等不适症状,应正确佩戴一次性医用外科口罩,及时到就近的发热门诊(诊室)就诊,就医途中应避免乘坐公共交通工具。

三、接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施,能够降低感染率、住院率、重症率和病死率。梅州市疾控中心提醒还未接种的市民尽快参与接种并完成接种,呼吁18岁至59岁居民做到“应接尽接”,60岁及以上老年人做到“适接尽接”,选择就近接种点尽快完成接种,共同构建梅州市抗击新冠病毒免疫屏障。


疫情防控政策咨询电话




梅州市发热门诊医疗机构名单


(注:全市所有乡镇卫生院和社区卫生服务中心均设置发热诊室和核酸采样点,方便群众就医。)


疫情防控,人人有责

大家快互相转发周知

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【注意】广东33个台风预警生效!暴雨+大风来袭!广东发布紧急通告→ Wed, 04 Aug 2021 16:49:11 +0800

从广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组获悉,根据目前全省本土新冠肺炎疫情防控形势,我省对出省核酸阴性证明等疫情防控措施进行调整。详情→【重磅】即日起,离粤政策变了!


@各位街坊

有个关于天气的“坏”消息

进入7月

高温台风将上演争霸大剧

广东省将开启水深火热的天气模式



先来回顾下这几天的天气

“高温 高温 高温~”



进入7月以来

高温、雷雨拉锯战上演

每一天广州人民都生活在水深火热中

特别是这几天

过去几日,副高逐渐加强

广东已经被烤得发紫了

满屏都是高温预警




大广东不仅温度成绩傲人

҉҉҈水҉҉҈深҉҉҈方面也是杠杠的

这主要是҉҉҈台҉҉҈风҉҉҈雨҉҉҈造成

统计过去30年(1991-2020年)

7月是一年中台风生成数量第三多的月份

仅次于8月和9月




这不~说来就来~

@广东天气 消息

目前海上有2个热带低压

(还算不上台风,先别慌

相当于台风的胚胎

预计,受两个热带低压共同影响

未来两天有明显降水过程


但是有的台风

走着走着就没了

......

东边的巴士海峡附近的热带低压
实力演绎了
走着走着就停编(散)了
 




这时候肯定会有人说:

假台风!

假台风!


冷静!它还在!

广东省多地台风预警生效!

南海热带低压将于7日中午前后

在这里登陆(7~8级)


截至7月6日10时55分,

我省台风预警已经增加到33个

(25个白色、8个蓝色预警)。



目前

汕头已启动IV级应急响应

琼州海峡已停航


 汕头启动IV级应急响应

受其影响,今明两天汕头市海陆风力将加大到6~8级,并有一次中到大雨局部暴雨降水过程。汕头市气象台7月6日9时17分将台风白色预警信号升级为蓝色。9时55分,汕头市三防启动防台风IV级应急响应。


 琼州海峡今日(6日)15时停航

因热带低压影响船舶航行安全,琼州海峡航线于2021年07月06日15:00起全线停运,请司机、旅客提前安排好出行计划。


7月6日上午广东发布防御台风通告

广东省安全生产委员会办公室、广东省防汛防旱防风总指挥部办公室、广东省应急管理厅发布关于防御台风的通告。


根据气象部门发布消息,7月5日8时,菲律宾吕宋岛以东的热带扰动加强为热带低压(7级,15米/秒),其中心距离潮州东南方约1070公里,预计其将以30公里左右的时速快速向西北方向移动,6日傍晚前后登陆粤东到闽南沿海市县。


 另外,南海海面的热带扰动于5日下午到夜间加强为热带低压,以后强度有所加强,7日趋向海南东部沿海。



预计,先后受两个热带低压影响:


海上风力方面

5日夜间—7日,广东省沿海海面、南海中北部海面、巴士海峡和台湾海峡海面风力6级~8级,粤东沿海和雷州半岛先后有6级大风、阵风8级。


降雨方面

6日粤东和梅州的部分市县有大雨到暴雨局部大暴雨;7日,粤西有大雨局部暴雨,珠江三角洲和粤东市县有中到大雨局部暴雨。


海浪方面

5日夜间至6日,巴士海峡、南海东北部海域将先后出现2.5~4.0米的大浪到巨浪;6日白天至夜间,汕头至汕尾近岸海域将出现1.5~2.8米的中到大浪;7日夜间至8日上午,广东省珠江口至粤西近海海域将出现2.0~3.5米的中浪到大浪。


公众要密切关注天气形势,合理安排出行,尽量避开海边、山区、河流等危险区域。危险区域的群众要熟悉自救互救知识和转移避险路线,一旦发生险情果断转移。



受热带低压影响

6日下午起雷雨趋于频繁

7至8日有中雷雨局部大雨

并伴有短时大风、雷电

和短时强降水等强对流天气


台风刚过

广东便要开启“蒸笼模式”

因为7月11日就要入伏啦!


“三伏”时长40天

(比一般年份多了10天)


  • 7月11日至7月20日为初伏

  • 7月21日至8月9日为中伏

  • 8月10日至8月19日为末伏


未来几天天气具体如何?

注意前方҈大҈型҈水҈煎҈包҈现҈场҈
未来几天是先加热后洒水

煎焗做法

↓↓↓



7日,粤西有大雨局部暴雨,珠江三角洲和粤东市县有中到大雨局部暴雨,其余市县多云有(雷)阵雨。最高气温:南部市县最高气温28℃~30℃,其余市县30℃~34℃。

8日,粤西和珠江三角洲市县多云有分散阵雨,其余市县晴天间多云局部有阵雨。梅州、河源、雷州半岛大部市县最高气温33~35℃,其余市县31℃~34℃。

大风预报:5日夜间-7日,广东沿海海面、南海中北部海面、巴士海峡和台湾海峡海面风力6级~8级,粤东沿海和雷州半岛先后有6级大风、阵风8级。




台风将至,如何应对

速速收藏

↓↓↓



温馨提醒

建议街坊们随身带伞

台风将至,注意安全

出门前记得关好门窗



来源:广东天气



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【关注】钟南山“凡尔赛发言”刷屏!其团队回应了 Wed, 04 Aug 2021 16:49:11 +0800

从广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组获悉,根据目前全省本土新冠肺炎疫情防控形势,我省对出省核酸阴性证明等疫情防控措施进行调整。详情→【重磅】即日起,离粤政策变了!


日前,钟南山在上海科技大学2021届本科生和研究生毕业典礼上透露,中国现在有71个疫苗正在研发,9个在临床三期试验中,有2个是世界卫生组织批准紧急使用的,已经列入了紧急使用清单。
“为什么我国的疫苗研发看起来比较慢?因为在中国由于防控有效,我们没有办法在中国做第三期临床试验。因为没有病人了,所以三期临床试验只能在国外做。”钟南山提到,“目前,9个临床三期试验中,有的打了中国疫苗后,感染率、住院率以及ICU死亡率都有明显改善。”

  谈到目前全球注射疫苗的情况,钟南山表示,中国注射量最多,但是按照每100人注射疫苗来计算,中国还不领先,建立全球群体免疫还没有完全实现,需要通过更努力的实践来做到。

  关于接下来的疫情防控,钟南山强调,第一,要时刻关注社区的防控措施;第二,要建立群体免疫。他表示,Delta病毒株出现后,疫苗的保护力是有一些降低。但是中国的全病毒灭活疫苗,对感染、肺炎、重症的保护率都是有效的,所以可以放心注射国产疫苗,对Delta病毒株都有效。


7月6日
钟南山院士创新研究团队回应称

科学角度来说,疫苗的大型三期临床研究是双盲对照试验,样本量巨大,需要有一定的感染流行和病例情况下才能看出疫苗组和安慰剂组的组间差异,从而证明疫苗的保护力。我们国家的强有力的抗疫综合措施取得了成效,也确实实现了几乎没有感染者。


这种话语被网友说成凡尔赛,其实需要每一位以实际行动支持抗疫的你,戴好口罩、做好社交隔离、不随地吐痰、及时接种疫苗、谢谢所有的各行各业参与抗疫的工作者,以及以实际行动支持抗疫的你们。


对此,网友纷纷评论
这种实力凡尔赛,可以多来点




来源:人民网、澎湃新闻



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20个常用的护理诊断,你的护理记录不用愁了! Wed, 04 Aug 2021 16:49:12 +0800

20个常用的护理诊断电子版分享给大家,收藏起来,

以后写护理记录拿出来翻翻就行啦!


1
睡眠形态紊乱(睡眠紊乱)


【定义】

由于睡规律的改变引起了不适或干扰了日常生活。


【依据】

主诉难以入睡,间断睡眠,早醒,有疲乏感。


【相关因素】


1.与疾病引起的不适有关。如:疼痛、不舒适、呼吸困难、尿失禁、腹泻等;(该项相关因素最好直接写明病人个体的直接不是原因,如与呼吸困难有关,与尿失禁有关。)

2.与焦虑或恐惧有关;

3.与环境改变有关;

4.与治疗有关;

5.与持续输液有关。


【预期目标】


1.病人能描述有利于促进睡眠的方法。

2.病人主诉已得到充足的睡眠,表现出睡眠后精力充沛。


【护理措施】


1.安排有助于睡眠和休息的环境,如:

⑴保持睡眠环境安静,避免大声喧哗。

⑵在病人睡眠时关闭门窗,拉上窗帘。夜间睡眠时使用壁灯。

⑶保持病室内温度适宜,盖被舒适。

2.尽量满足病人以前的入睡习惯和入睡方式。

3.建立与以前相类似的比较规律的活动和休息时间表。

4.有计划的安排好护理活动,尽量减少对病人睡眠的干扰。

5.提供促进睡眠的措施,如:

⑴睡前减少活动量。

⑵睡前避免喝咖啡或浓茶水。

⑶睡前热水泡脚或洗热水澡,可以做背部按摩。

⑷给予止痛措施和舒适的体位。

⑸听轻柔的音乐,或提供娱乐性的读物。

⑹指导病人使用放松技术,如:缓慢深呼吸,全身肌肉放松疗法等。

6.限制晚饭后的饮水量,睡前排尿。必要时,入睡前把便器放在床旁。

7.遵医嘱给镇静催眠药,并评价效果。

8.积极实施心理治疗心理护理(参考焦虑、恐惧护理措施)。



2
躯体移动障碍


【定义】

个体独立移动躯体的能力受限。


【依据】

1.不能有目的的移动躯体;

2.强制性约束,包括机械性原因和医疗限制,如:牵引,石膏固定。


【相关因素】


1.与体力和耐力降低有关。

2.与疼痛和不是有关。

3.与意识障碍有关。

4.与瘫痪(偏瘫或截瘫)有关。

5.与骨折有关。

6.与医疗限制有关,如:牵引、石膏固定(可直接写明与下肢牵引有关)。


【预期目标】


1.病人卧床期间生活需要能够得到满足。

2.病人不出现不活动的合并症,表现为无褥疮,无血栓性静脉炎,排便正常。

3.病人在帮助下可进行活动。

4.病人能独立进行躯体活动。


【护理措施】


1.评估病人躯体移动障碍的程度。

2.提供病人有关疾病、治疗和预后的可靠信息,强调正面效果。

3.指导和鼓励病人最大限度的完成自理活动。

4.卧床期间协助病人洗漱、进食、大小便及个人卫生等活动。

5.在移动病人时保证病人安全。

6.预防不活动的并发症,如:

⑴保持肢体功能位。

⑵协助病人经常翻身,更换体位。

⑶严密观察患侧肢体血运和受压情况,并做好肢体按摩。

⑷适当使用气圈、气垫等抗压力器材。

⑸鼓励卧床病人清醒时每小时做几次深呼吸和咳嗽。

⑹采用预防便秘的措施(充足的液体入量、多纤维饮食、躯体活动、缓泻剂)。

7.指导病人及家属出院后的功能锻炼方法,如何使用辅助器材。



3
自理缺陷

【定义】

个体处于不能独立完成自理活动的状态。


【依据】

不能独立进餐、洗漱、沐浴或入厕。


【相关因素】


1.与体力或耐力下降有关。

2.与意识障碍有关。

3.与瘫痪(偏瘫或截瘫)有关。

4.与骨折有关。

5.与医疗限制有关,如:牵引、石膏固定。

6.与卧床有关。

7.与精神障碍有关。


【预期目标】


1.病人能够安全地进行自理活动。

2.病人能恢复到原来的生活自理水平。

3.病人卧床期间生活需要能够得到满足。

4.病人能够达到最佳的自理水平,表现为___。


【护理措施】


1.评估病人的自理能力。

2.备呼叫器常用物品放在病人容易拿到的地方。

3.协助洗漱、更衣、床上擦浴每周一次(夏天每日一次)。

4.提供病人适合就餐的体位。

5.保证食物的温度、软硬度适合病人的咀嚼和吞咽能力。

6.及时提供便器,协助做好便后清洁卫生。

7.鼓励病人逐步完成各项自理活动。




4
皮肤受损(_度压疮)



【定义】

个体的皮肤已有损伤。


【依据】

1.表皮受损:擦伤、抓伤。Ⅰ°的压疮、烧伤、烫伤、冻伤。

2.皮肤全层受损:Ⅱ°的压疮、烧伤、烫伤、冻伤。


【相关因素】


1.与损伤有关(外伤、烧伤、烫伤、冻伤)。

2.与局部持续受压有关(截瘫、牵引。固定、长期卧床)(如可写为与长期卧床有关)。

3.与皮肤脆弱有关(高龄人、新生皮肤)。

4.与皮肤营养不良有关(血栓病、静脉曲张、糖尿病)。

5.与体液刺激有关(尿液、肠液、渗出液、汗液)(可直接写为与漏出肠液刺激有关)。

6.与皮肤水肿有关。

7.与恶液质有关。

8.与放射治疗有关。

9.与皮肤感觉障碍有关。

10.与瘙痒有关。


【预期目标】


1.破损皮肤不出现继发感染。

2.不出现新的皮肤损伤。

3.破损皮肤愈合。

4.病人(家属)能复述皮损护理的要点。


【护理措施】


1.评估、处理并记录皮肤损伤情况(面积、深度、渗出、变化)。

2.讲解皮损处护理要点:

⑴保证局部清洁、干燥、免持续受压、按时换药;

⑵出现渗液,疼痛时及时通知护士;

⑶关节处皮损需严格限制局部活动。

3.预防发生皮损的护理措施:

⑴定时按序协助病人更换体位,按摩各骨突出;

⑵衣裤、褥垫保持柔软、平整、干燥、清洁无渣;

⑶指导病人及家属正确使用便器和减压用品,如气圈、气垫、海绵垫;

⑷指导病人床上活动技巧、制定床上活动计划;

⑸老年水肿、皮肤感觉障碍、皮肤营养不良者:

①内衣裤、鞋袜、选择宽松、纯棉制品、注意勤换洗;

②增减衣被及时、适宜;

③使用中性肥皂,清洗时水温40℃左右,避免用力擦、搓、洗后骨突受压部位使用爽身粉;

④严格掌握热水袋、冰袋使用要求。

⑹皮肤瘙痒者,积极用药止痒,禁用手抓;

⑺向病人及家属讲解皮肤自护方法及皮肤受损的危险因素。



5
有皮肤受损的危险(有压疮的危险)



【定义】

个体处于皮肤易受损伤的危险状态。


【预期目标】

1.病人(家属)能是被可造成皮肤损伤的危险因素。

2.病人(家属)能复述皮肤自护的方法。

3.病人不发生皮肤损伤。


【相关因素】与【护理措施】


请参考“皮肤受损”的相关内容。




6
清理呼吸道无效


【定义】

个体处于不能有效地清楚呼吸道分泌物而导致呼吸道受阻的状态。


【依据】

1.痰液不易咳出甚至无法咳出。

2.听诊肺部有干、湿罗音,气管部位有痰鸣音。

3.可伴有紫绀、呼吸困难等表现。


【相关因素】


1.与痰液粘稠有关。

2.与痰量多有关。

3.与身体虚弱或疲乏有关。

4.与气管插管(气管切开使用呼吸机)有关。

5.与限制咳嗽有关。

6.与昏迷有关。


【预期目标】


1.病人掌握了有效咳嗽的方法。

2.听诊痰鸣音、罗音减少或消失。

3.紫绀、呼吸困难等表现减轻。

4.没有因痰液阻塞而发生窒息。


【护理措施】


1.观察病人痰液的性质、量、是否易咳出,以及干、湿罗音和痰鸣音的变化情况。

2.注意病人是否有呼吸困难、紫绀加重、烦躁不安、意识障碍等呼吸道阻塞的情况发生。

3.嘱患者每2~4小时做几次深呼吸,同时护士可协助病人翻身或行胸、背部叩击。

4.教给病人有效咳嗽的方法,具体方法是让病人尽量取坐位或半坐位,先进行几次深呼吸,然后再深吸气后保持张口,用力进行两次短促的咳嗽,将痰从深部咳出。

5.保持病室清洁,维持室温在18~22℃,湿度在50~60%。

6.对于咳嗽时疼痛的患者,护士可用双手或教给病人用枕头捂住疼痛部位,如腹部伤口。

7.有大量浓痰的患者应做好体位引流,每日1~3次,每次15分钟。体味引流应在餐前进行,引流时注意观察病人的反应,严防窒息发生。

8.气管插管、气管切开、使用呼吸机或昏迷的病人应及时吸痰。

9.对于痰液粘稠的患者:

⑴应保证摄入足够的水分,若病人不伴有心、肾功能障碍,每日摄水量应在1500毫升以上。

⑵遵医嘱超声雾化吸入或蒸汽吸入。



7
疼痛



【定义】

个体经受或叙述有严重不适的感觉。


【依据】

病人主诉疼痛或不适,可伴有痛苦的表情、烦躁不安、活动受限或保护性体位。


【相关因素】


1.与组织创伤有关。

2.与组织炎症有关。

3.与组织缺血、缺氧有关。

4.与体位不适有关。

5.与卧床过久有关。

6.与局部受压有关。

7.与化学物质刺激有关。

8.与晚期癌症有关。


【预期目标】


1.主诉疼痛消除或减轻。

2.能运用有效方法消除或减轻疼痛。


【护理措施】


1.观察、记录疼痛的性质、程度、时间、发作规律、伴随症状及诱发因素。

2.遵医嘱给予镇痛药,观察并记录用药后的效果。

3.调整好舒适的体位。

4.局部炎症处理,如冷敷、针灸、换药等。

5.指导病人和家属正确使用镇痛药、保护疼痛部位、掌握减轻疼痛的方法。

6.精神安慰和心理疏导。

7.指导病人应用松弛疗法。



8
体温升高


【定义】

机体体温高于正常范围。


【依据】

体温高于正常范围,病人主诉发热、不适。


【相关因素】


1.与感染有关。

2.与无菌性组织损伤有关。

3.与某些疾病有关,如恶性肿瘤、结缔组织病、变态反应性疾病、内分泌及代谢障碍、免疫缺陷等。

4.与体温调节中枢功能失调有关。

注;某些病人体温升高原因不明时,最好不要用此诊断。建议从发烧导致对其他功能影响的反应,如活动无奈力、自理(清洁、沐浴入厕)障碍确定出护理诊断名称,“体温升高”作为相关因素陈述。


【预期目标】


1.体温不超过38.5℃。

2.病人自述舒适感增加。


【护理措施】


1.卧床休息。

2.定时测量并记录体温。

3.保持室内通风,室温在18~22℃,湿度在50~70%。

4.给予清淡、易消化的高热量、高蛋白、丰富维生素流质或半流质饮食。

5.鼓励病人多饮水或饮料。

6.体温超过38.5℃时根据病情选择不同的降温方法,如冰袋外敷,酒精擦浴、冰水灌肠,小儿用75%安乃静溶液滴鼻等。降温后半小时测量体温1次。

7.保持口腔清洁,口唇干燥时涂石蜡油或护唇油。

8.出汗后及时更换衣物,避免影响机体散热。

9.衣服和盖被要适中,避免影响机体散热。

10.遵医嘱给予补液、抗生素、退热剂,观察,记录降温效果。

11.高热患者给予吸氧。



9
便秘


定义】

个体排便次数减少,粪便干硬,伴排便费力。


【依据】

1.大便次数少。

2.粪便干、硬。

3.左下腹部可触及包块。

4.排便时费力、疼痛。


【相关因素】


1.与液体摄入不足有关。

2.与摄入纤维不足有关。

3.与长期卧床有关。

4.与排便环境有关。

5.与直肠附近疼痛性疾病有关。

6.与长期使用缓泻剂有关。


【预期目标】


1.主诉便秘症状减轻或消失。

2.建立定时排便习惯。


【护理措施】


1.饮食中增加纤维素含量,补充足够水分。

2.嘱病人在病情允许的范围内适当活动。

3.为卧床病人创造良好的排便环境。

4.教会并督促病人顺肠蠕动方向做腹部按摩。

5.冠心病、高血压、肝硬化病人避免用力排便。

6.督促病人生活应有规律,避免有意识的抑制排便。

7.指导病人养成定时排便的好习惯。

8.对直肠疼痛性疾病病人,在排便前可坐浴15分钟,或肛门处涂润滑剂。排便后使用柔软卫生纸,保持肛周皮肤清洁。

9.遵医嘱用缓泻剂和软化剂,必要时可低压灌肠。



10
营养不足



【定义】

个体处于摄入的营养不能满足机体需要的状态。


【依据】

1.体重低于标准体重的20%以上。(男性标准体重=身高-100,女性标准体重=身高-105)。

2.食物摄入绝对不足或相对不足收存在障碍。

3.三头肌皮摺厚度,上臂中围均小于正常值的60%。

4.血清白蛋白,血红蛋白,血清铁低于正常。

5.吸收存在障碍。


【相关因素】


1.与机体代谢率有关。(如高热、感染、烧伤、癌症、甲亢等)。根据个体情况可直接写为与高热(与感染)有关。

2.与营养物质吸收障碍,如慢性腹泻、小肠吸收不良综合征、胃肠手术后。

3.与进食困难有关,如咀嚼困难、吞咽困难、味觉改变、口腔溃疡形成、进食后立即有饱胀感(可具体写为与咀嚼困难有关;与吞咽困难有关)。

4.与缺乏正确营养知识有关。

5.与食欲下降有关如机体处于疼痛、焦虑、抑郁、悲哀或其他不适状态时

6.与偏食有关。

7.与节食或神经性厌食有关。

8.机体对营养物质的需要增多有关,如妊娠、哺乳、青春期(与妊娠有关、与哺乳有关)。


【预期目标】


1.能说出导致营养不足发生的原因。

2.能摄入足够的营养素。

3.营养状态有所恢复,表现在__。


【护理措施】


1.将病人的营养状况的评估结果告诉病人及家属。

2.与病人及家属一起讨论导致病人发生营养不良的原因。

3.了解病人以往的饮食习惯,包括喜好的食物、口味、进食时间等。

4.尽量选择适合病人口味的食物。

5.为病人提供洁净、清新的进餐环境,去除病室中的异味或病人床单上的血迹、排泄物、分泌物等。

6.协助病人清洁双手,必要时清洁口腔。

7.协助病人做起,身体虚弱者可抬高床头取半坐位

8.进餐时不要催促病人,应允许病人慢慢进食,进食中可适当休息。

9.进餐后不要立即平卧,应保持坐位或半坐位15-30分钟。

10.必要时鼓励病人少量多餐。

11.根据病人所需,设计合理的膳食结构,增加不足部分营养的摄入量。

12.对疼痛病人,可遵医嘱在进食前半小时给予止疼处理。

13.对因恶心而厌食的患者因为其准备偏凉的饮食,或遵医嘱进食前给予止吐剂。

14.注意监测病人体重、血红蛋白、白蛋白等指标的变化情况。

15.向病人及家属推荐食物营养成份表。



11
有外伤的危险



【定义】


个体适应好和(或)防御能力的改变而处于一种易受损害的危险状态。


【相关因素】


1.与头晕/眩晕有关。

2.与疲乏、无力有关。

3.与意识改变有关。

4.与感觉障碍有关,如视力障碍、听力障碍等(与视力障碍有关)。

5.与平衡障碍有关。

6.与肢体活动障碍有关。

7.与缺乏防护知识有关。

8.与癫痫有关。

9.与精神障碍有关。


【预期目标】


1.病人及家属能描述潜在的危险因素。

2.病人及家属能为自己及病人采取自护和防护措施。

3.病人不发生意外。


【护理措施】


1.向病人详细介绍医院、病房、病室及周围环境,以及如何使用呼叫系统。

2.教给病人及家属有关避免外伤的防护知识。

3.将病人的常用物品置于易拿取的地方。

4.保持病室周围环境光线充足、宽敞、无障碍物。

5.协助病人改变体位、起居、洗漱、饮食及排泄。

6.病人离床活动、上厕所或外出时应有人陪伴,并给予搀扶。

7.对长期卧床的病人,嘱其缓慢改变姿势,避免突然改变体位。

8.为病人备好辅助用具如手杖、助听器等,并指导病人正确使用。

9.给病人加床档、防止坠床。

10.给病人运用保护性约束带。

11.督促、协助病人按时服用镇痛药,并注意观察用药后效果。

12.功能锻炼时,行走、站立练习时间为次/日,分/次。

13.观察、记录任何类型癫痫的发作时间及持续时间。

14.病人抽搐发作时,应及时使用牙垫,防止舌咬伤。

15.病人抽搐发作时,切勿用力按压病人肢体。



12
有废用综合征的危险


【定义】

由于治疗需要或不可避免的局部或全身不能活动,病人处于骨骼,肌肉运动系统功能退化的危险状态。如肌肉萎缩、关节僵直、足下垂。


【相关因素】


1.与重度营养不良有关。

2.与无力活动有关。

3.与长期卧床有关。

4.与活动减少有关。

5.与缺乏正确训练有关。

6.与瘫痪有关。

7.与剧痛有关。

8.与限制活动有关。

9.与大范围烧伤(创伤、瘢痕)有关。


【预期目标】


1.病人能说出废用后果。

2.病人能正确使用康复训练器具。

3.病人显示主动进行康复训练。

4.病人不出现废用综合征。


【护理措施】


1.评估病人引起骨骼、肌肉、运动系统功能退化的危险程度。2.向病人反复讲解有关废用综合征的不良后果。

3.计划病知道病人主动活动。

4.鼓励并实施主动的或被动的患肢功能锻炼,按摩疗法。

5.经常给病人翻身或改变体位,翻身时注意观察皮肤状况。

6.保证给予良好的清洁卫生护理:皮肤、头发、口腔、会阴护理。

7.必要时按计划给予疼痛控制方法,减轻病人痛苦。

8.经常与病人交谈,帮助病人树立信心,并给予必要的感官刺激。



13
口腔黏膜改变


【定义】

指个体口腔黏膜/组织已发生破损。


【依据】

1.口腔黏膜、牙龈舌面已发生糜烂、溃疡、干裂、出血、充血、水肿、结痂、疱疹等。

2.主诉口腔内疼痛不适。


【相关因素】


1.与机械性损伤(胃管、气管插管、假牙、使用舌钳、开口器)有关。

2.与禁食有关。

3.与感染(发烧)有关。

4.与唾液分泌减少有关。

5.与张口呼吸有关。

6.与化学损伤有关(服毒、刺激性药品)。

7.与头颈部放射治疗有关。


【预期目标】


1.病人主诉疼痛(不适)感减轻(消失)。

2.口腔内溃疡(糜烂、炎症)愈合。

3.口腔黏膜/组织水肿(出血、结痂、干裂)消除。

4.病人(家属)能列举2种以上清洁口腔卫生的方法。


【护理措施】


1.观察并记录病人牙齿、牙龈、口腔黏膜、唇、舌的情况及口腔唾液PH值的变化,需要时做咽拭子培养。

2.给予口腔清洁护理,改善口腔卫生(根据病情指导病人采取刷牙、清洁、漱口、冲洗等不同方式)。

3.黏膜破溃者,根据唾液不同PH值采用杀菌、抑菌、促进组织修复的漱口液含漱。

4.进餐前给予局部涂麻醉消炎药止痛。

5.提供的食物和饮水温度适宜,避免过烫,过冷的食物。

6.向病人介绍口腔卫生保健知识。



14
有口腔黏膜改变的危险


【定义】

个体存在引起口腔黏膜组织受损的危险因素。


【预期目标】

1.病人能积极配合口腔清洁护理。

2.病人能说出2种以上预防口腔粘膜改变的方法。

3.病人口腔黏膜/组织维持正常状态。


【护理措施】


1.向病人及家属讲解口腔黏膜/组织改变的危险因素。

2.具体介绍消除危险因素的有效措施。

注:其余内容参考“口腔黏膜”的护理措施。



15
活动无耐力


【定义】

个体无足够的能量耐受或完成日常活动。


【依据】

1.自诉疲乏或软弱无力。

2.活动后有异常的心率或血压反应;用力后不适或呼吸困难。

3.心电图改变、反应出心律不齐或心肌缺血。


【相关因素】


1.与氧供不足有关的因素:心力衰竭、COPD、贫血、心肌梗塞。

2.与高代谢有关的因素:重度感染、晚期肿瘤、外科手术。

3.与长期卧床有关。

4.与营养不良有关。

5.与过度肥胖有关。

6.与身体虚弱有关。

注:在陈述该护理诊断时,第1.2两种因素需具体化,例如:活动无耐力:与贫血有关(活动无耐力:与重度感染有关)。


【预期目标】

活动耐力提高。


【护理措施】


1.评估患者目前的活动程度:目前活动和休息方式。

2.合理安排活动计划。

3.监测患者对活动的反应并交给患者自我监测的技术:

⑴测量休息时脉搏。

⑵在活动中和活动后即刻测量脉搏。

⑶活动后3分钟测脉搏。

⑷告诉患者当出现以下情况时应停止活动并报告医务人员:

活动中脉搏减慢:脉率>112次/分钟,脉搏不规律;

活动3分钟后脉率比休息时脉率快6次以上:呼吸困难;胸痛;心悸;感到活动后疲劳。



16
语言沟通障碍


【定义】

个体不能与他人进行正常的言语交流。


【依据】

1.说话或发音困难。

2.严重口吃。

3.听力下降或丧失。

4.不会使用、不理解通用语言。


【相关因素】


1.与脑部疾患有关,如脑肿瘤、脑供血不足、脑外伤、脑中风。

2.与治疗性失音有关,如气管插管、气管切开、使用呼吸机、喉全切等。

3.与解剖性缺陷有关,如唇、腭裂。

4.与心理因素、精神障碍有关,如抑郁、自闭、神经症、精神分裂症。

5.与文化差异有关,如使用不同的语言、方言。

6.与听力障碍有关。


【预期目标】


建立一种有效的交流方式。


【护理措施】


1.评估语言沟通障碍的程度。

2.确认可以使用的交流方式:

⑴对于无精神障碍的患者,可以用纸笔书写、图片、体语等方式进行交流。

⑵对于有精神障碍的患者,应多了解患者的心理状况,给患者以安慰并鼓励其表达内心感受,逐步建立一种能相互理解的交流方式。



17
焦虑


【定义】

病人即将出现的、不够明确的、模糊的威胁或危险时所产生的一种心理体验。


【依据】

1.情感方面:患者自诉有忧郁、压抑感,预感不幸,神经过敏,缺乏自信,有无助感,不能放松,失去控制等。临床上可表现有激动易怒,哭泣,退缩,缺乏动机,自责或谴责他人等。

2.认知方面:可表现为健忘,沉思,注意力不集中,对周围不注意,思维中断或不愿意面对现实等。

3.生理方面:可表现为脉搏、呼吸增快,血压升高,面色潮红,手脚湿冷,疲劳和虚弱感,口干、眩晕、失眠等:还可出现恶心、呕吐、腹泻、尿频等症状:运动方面可出现颤抖,肌肉僵硬,坐立不安等表现。


【相关因素】


1.与预感到个体健康受到威胁有关。

2.与手术/检查有关。

3.与诊断不明(预后不清)有关。

4.与不适应环境有关。

5.与已经预感到将要失去亲人(离婚)有关。

6.与担心社会地位改变(担心事业受到影响)有关。

7.与经济困难有关。

8.与受到他人焦虑情绪感染有关。

注:轻度的焦虑能够成功地帮助人适应生活。中度以上的焦虑方能对人的正常生活和躯体健康产生不同程度的负面影响,因而需要提供护理帮助。


【预期目标】


1.能说出应对焦虑的原因及自我具体表现。

2.能运用应对焦虑的有效方法。

3.焦虑有所减轻,生理和心理上的舒适感有所增加。


【护理措施】


1.理解同情病人的感受,和病人一起分析其焦虑产生的原因及表现,并对其焦虑程度作出评价。

2.理解病人,耐心倾听病人的诉说。

3.允许病人来回踱步或哭泣。

4.当病人表现愤怒时,除过激行为外,不应加以限制。

5.对病人提出的问题要给予明确、有效和积极的信息,建立良好的治疗性联系。

6.创造安静、无刺激的环境。

7.限制患者与其他具有焦虑情绪的患者及亲友接触。

8.向病人蜿蜒说明焦虑对身心健康和人际关系可能产生的不良影响。

9.帮助并指导患者及家属应用松弛疗法、按摩等。

10.帮助病人总结以往对付挫折的经验,探讨正确的应对方式。

11.对病人的合作与进步及时给予肯定和鼓励。



18
恐惧


【定义】

使病人面临某种具体而明确的威胁或危险时所产生的一种心理体验。


【依据】

1.自诉有恐慌、惊惧、心神不安。

2.有哭泣、逃避、警惕、挑衅性行为。

3.活动能力减退、冲动性行为和疑问增多。

4.躯体反应可表现为颤抖、肌肉紧张力增高、四肢疲乏、心跳加快、血压升高、呼吸短促、皮肤潮红或苍白、多汗、注意力分散、易激动、记忆力减退、失眠多梦、瞳孔散大,严重者可出现晕厥、胃肠活动减退、厌食等。


【相关因素】


1.病人能说出引起恐惧的原因。

2.病人能正确采用对待恐惧的有关知识和方法。

3.病人的恐惧感减轻,恐惧的行为表现和体征减少。


【护理措施】


1.对病人的恐惧表示理解,鼓励病人表达自己的感受,并耐心倾听病人说出恐惧的原因。

2.减少和消除引起恐惧的医源性相关因素。

3.充分地介绍与病人有关的医务人员、卫生员及病友的情况。

4.尽量避免患者接触到抢救或危重病人

5.家庭成员参与,共同努力缓解病人的恐惧心理,如陪伴转移注意力的交谈,适当的按摩等。

6.儿童患者可请父母适当陪伴。

7.根据病人的兴趣和可能,鼓励病人参加一些可以增加舒适和松弛的活动,如呼吸练习、气功、太极拳、肌肉松弛术、瑜珈术等。

8.鼓励病人参加文化活动,读书报、听音乐、看电视及棋类活动。

9.对患者的进步及时给予肯定和鼓励。

注:恐惧与焦虑的区别在于引起恐惧的威胁是比较具体的,如手术、野兽动物、黑暗等,当威胁不存在时,恐惧也就消失了;而焦虑则是对一个人的信念和保障的威胁所产生的一种模糊的忧虑和不适感。恐惧和焦虑能长生相似的交感神经反应,如心血管系统兴奋、出汗、颤抖和口干等,但焦虑还出现副交感神经的反应,如胃肠活动增加,而恐惧是胃肠活动减退。从行为上看,恐惧者表现为注意力和警惕性增高,,可采取逃避或进攻开奖的威胁的危险性;但焦虑者则表现为全身不安、失眠、无助感,和对情景的模糊感,并且不容易躲避和主动出击。



19
有感染的危险


【定义】

个体处于易受病原体侵犯的危险状态。


【相关因素】


1.与皮肤破损有关。

2.与静脉留置有关。

3.与分泌物排出不畅有关。

4.与长期卧床有关。

5.与留置导尿有关。

注:“有感染的危险”与“潜在并发症:感染”的根本区别在于:“有感染的危险”属于护理诊断,其相关因素均系护理职责范畴之内,通过采取积极的护理措施,可预防感染发生。


【预期目标】


1.病人能复述感染的危险因素。

2.病人无感染发生。


【护理措施】


1.严格执行无菌操作技术。

2.严格观察与感染相关的早期征象。

3.按需要进行保护性隔离。

4.限制探视人数。

5.鼓励病人进食营养丰富的饮食。

6.检测体温每四小时1次。

7.加强静脉通道及各种引流管的护理。

8.向病人讲解导致感染发生的危险因素,指导病人掌握预防感染的措施。

9.按医嘱使用抗生素。



20
潜在并发症(Potential Complication,简称PC)


【定义】

是护理人员无法独立预防的一些生理并发症,这些并发症是需要护理人员通过检测及时发现,同时又是能运用护理措施和执行医嘱来共同处理的。


【各系统常见的并发症】


1.心血管系统常见的并发症:


心力衰竭、心律失常、心源性休克、心肌梗塞/再梗塞、心脏骤停、出血、栓塞、高血压危象。


2.呼吸系统常见并发症:

呼吸衰竭、气胸、肺性脑病、咯血/再咯血、窒息、感染。


3.消化系统常见并发症:


消化道出血、穿孔,肝昏迷,消化道梗阻,电解质紊乱。


4.神经系统常见并发症:


颅内高压、脑出血、惊厥发作、脑水肿、窒息、感染。


5.泌尿系统常见并发症:


急性肾衰、尿潴留、水电解质酸碱平衡失调、感染、出血/再出血。


6.生殖系统常见并发症:


产前出血、早产、胎儿窘迫、产后出血、妊娠合并高血压综合征、产褥感染。


7.血液系统常见并发症:


出血、感染、贫血。


8.肌肉骨骼系统常见并发症:


病理性骨折、废用综合征、下肢静脉血栓形成、微循环障碍。


9.内分泌及免疫系统常见并发症:


甲亢危象、低血糖反应、酮症酸中毒、电解质紊乱、低钙血染、过敏反应。


10.药物治疗常见并发症:


抗凝血治疗的副作用、出血、抗肿瘤治疗的副作用、化疗药物副作用、抗心律失常治疗的副作用、洋地黄中毒。

注:此合作性问题的陈述方式可以写明相关因素,如出血与抗凝治疗有关。


11.与手术有关的常见并发症:


切口裂开、切口感染、肺不张、失血/术后休克。


【举例说明】


一、潜在并发症:心律失常


【护理措施】

1.采取检测措施及时发现心律失常的症状与体征:异常的心率/节律;心悸、胸痛、晕厥;低血压。

2.及时发现与识别常见心律失常的心电图。

3.准备好急救药物及设备:各种抗心律失常药、除颤仪、心电监护仪。

4.严重心律失常应及时报告医生给予处理。

5.必要时给予氧气吸入。

6.监测电解质及氧饱和度的情况。

7.监测心脏起搏器及植入性心脏自动除颤器的情况。


二、潜在并发症:消化道出血/再出血


【护理措施】

1.严密观察呕血与黑便的发生(变化),并记录其量与性质。监测脉搏、呼吸、血压及神志等的变化,急性出血需10—15分钟测量一次。

2.绝对卧床休息,减少和消除外界不良刺激。

3.合理饮食:

⑴对少量出血无呕吐,临床表现无明显活动出血者,可选用温凉、清淡无刺激性流食。出血停止后改为半流质饮食,然后逐渐改为软食,给予丰富易消化的食物,开始少量多餐,以后改为正常饮食。

⑵指导患者不食生拌菜和粗纤维多的蔬菜及刺激性食物和饮料或硬食,如浓茶、咖啡等。

4.患者呕血、黑便后护士应尽快消除一切血迹,同时安慰和关心病人,让其安静。

5.维持静脉通道通畅。

6.遵医嘱应用止血剂或输血。

7.给予患者舒适体位。

8.准备好一切急救药物。


三、潜在并发症:妊娠合并高血压综合征


【护理措施】

1.严密监测血压、尿常规及24小时出入量。2.每日监测体重,检测水肿情况,特别是脚踝、脚趾及面部水肿情况。

3.观察头痛、眩晕、呕吐、上腹部不适、眼花及视力障碍等症状的进展情况。

4.根据病情安排休息,指导患者以左侧卧位为宜。

5.在饮食上注意,进低盐、高蛋白饮食。

6.保持休养环境安静、空气流通。

7.监测胎心变化,观察胎儿有无缺氧。

8.注意有无阴道流血,及时发现胎盘早剥等情况。

9.按医嘱及时给予镇静、降压、解痉等药物治疗,观察和记录其临床效果。

10.根据病人兴趣,鼓励病人增加松弛的活动,如听音乐、看电视、读书报等。


四、潜在并发症:洋地黄中毒


【护理措施】

1.给药时间、剂量准确。

2.应用洋地黄药物前后监测心率、心律,当HR<60次/分,禁止给药。

3.观察病人饮食情况,有无恶心、色觉异常。

4.监测血钾、血药浓度。

5.避免与钙同时应用(可引起洋地黄中毒的因素)。

6.了解病人有无下列影响洋地黄用量的因素:肝肾功能减弱;心肌严重损伤;低钾低镁;缺氧(这些情况下机体对洋地黄耐受性低。易中毒)。

7.如发现各种快速和缓慢的心律失常,应立即停用洋地黄。

8.嘱患者若漏服了洋地黄,不要补服。



来源:网络



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女子扁桃体发炎喉咙痛,医生建议吃冰棍缓解?网友:妈,你看! Wed, 04 Aug 2021 16:49:12 +0800 感冒引起的咽喉痛

相信经历过的人都知道有多难受

那要怎么缓解?

大家首先想到的

肯定是多喝热水、少吃冻的

对不对?

但如果小网君告诉你

实际上,吃冰棍也有用...


可能很多小伙伴第一反应就是

“这又是哪门子‘偏方’,假的吧?”

不!这是真的!


女子感冒喉咙痛

医生建议可以吃冰棍缓解



近日

福建漳州的王女士

因扁桃体发炎

一连几天咽口水都感到钻心地痛

去医院就诊后

医生建议她吃冰棒缓解

↓↓↓


无独有偶
上个月
福建福州的朱女士
同样因为扁桃体发炎
连续几天咽口水都感到疼痛
去医院就诊后
医生却开了个令她感到惊讶的“处方”
——冰棍吃
朱女士将信将疑地买了一根冰棍
没想到吃了后
咽喉的疼痛果然缓解了许多
配合上雾化和药物治疗
朱女士的扁桃体炎
很快就有了好转


医生:虽然吃冰棍能缓解咽痛

但一次不可过量



接诊朱女士的医生表示

冰镇止痛的方法

其实并不是什么稀罕事


比如在急性损伤的24小时内,就可以用毛巾包裹冰块外敷止痛,此外,扁桃体发炎也同样能用此方法外敷患处

除了外敷,直接含服冰棒也有同样效果。比如切除扁桃体术后出现咽喉部疼痛,医生就会建议患者适当吃点冰棍,帮助缓解疼痛。再比如拔牙后,也可以含点冰块止痛


同时

医生提醒大家

吃冰棍止痛要注意以下几点


1、吃冰棍止痛的话,要尽量选择不含坚果的产品,以免刺激伤口;

2、吃冰棍一次不可过量要保证在肠胃功能正常的情况下才能吃

3、如果是感冒引起的咽痛,可以采用含服后吐出的方式,这样就不用担心冰水下肚了。



相关话题也在昨天

冲上了微博热搜

引起网友热议



有网友表示
“这颠覆了我的认知”
“亲测有效”


还有网友说:

“妈妈你看!”

“这是小朋友最爱的科普吧”



各位小伙伴

你小时候喉咙痛的时候

试过吃冰棍缓解吗?

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林旭鸿 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800 医护团队

  林旭鸿

  梅州荣军医院

  执业医师




详细介绍:

  毕业于广东医学院,临床专业(心理咨询与治疗方向),本科学历,精神科执业医师,从事精神科工作6年,熟悉各类常见精神疾病的诊断与治疗,擅长心理咨询、精神障碍缓解期心理治疗。


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陈真峰 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800 医护团队

  陈真峰

  梅州荣军医院

  执业医师




详细介绍:

  毕业于广西中医药大学,本科学历,医学学士,熟悉精神科基础理论知识,具有一定的技术操作能力,熟练掌握精神科用药原则,能处理精神科常见病的诊断和治疗。


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熊宽砰 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800 医护团队

  熊宽砰

  梅州荣军医院

  执业医师




详细介绍:

  毕业于湖北中医药高等专科学校,大专学历,执业医师,在汕头大学精神卫生中心刘少文指导下从事临床精神科工作。擅长精神分裂症、双相情感障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍等常见精神疾病的诊断与治疗。


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百年图鉴 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800




来源:人民日报新媒体



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留意!今起我县恢复开展新冠病毒疫苗第一剂接种服务,同步推进第二剂次接种 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800

关于恢复开展新冠病毒疫苗第一剂接种服务的公告

广大市民朋友:

 根据上级部署,从6月30日起,我县恢复开展新冠病毒疫苗第一剂接种服务,同步推进第二剂次接种。请广大市民朋友通过粤苗APP、粤健通小程序进行个人预约或者直接到就近接种点接种。接种时,请携带身份证、戴好口罩,配合工作人员测温,主动出示“粤康码”、“行程卡”,各项信息无异常即可接种。
 另外,为进一步提升我县接种服务能力,县中医院新院区(地址:汤坑镇环城路赤草村)从7月1日起开放新冠疫苗接种服务。


丰顺县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室

2021年6月30日


丰顺县新冠病毒疫苗免费接种单位



来源:丰顺县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室



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别让悲剧重现!@家长们:请教会孩子这些防溺水知识 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800

天气炎热

暑假也即将到来

每年这时候都是儿童溺水意外高发期

各种令人痛心的报道屡见不鲜

在此

广东疾控提醒各位家长



溺水是儿童的头号杀手,是我国及广东省1-14岁儿童首位死亡原因。


我国每年死于溺水的儿童约1.2万

天气炎热,孩子们总爱游泳、戏水

但水边玩耍隐患多多

我们先来看看

不同年龄组儿童溺水发生高危地↓

不想悲剧发生,家长要叮嘱孩子:

以下这些行为与溺水密切相关


导致溺水的常见危险行为


没有成人陪同游泳。


到野外开放性水域捉鱼、摸螺等。


在水里或水域周围与同伴打闹。


进行水上活动时不穿救生衣。


在雷雨天气游泳。


对自己的游泳能力认识不足所做出的大胆逞能行为。


争强好胜,迫于同伴压力尝试冒险。


饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳。


身患感冒、眼疾等疾病去游泳。


那么,怎样才能确保游泳和戏水的安全呢?

除了要教会孩子避免危险行为

还要了解这些↓


安全游泳三要素

1
游泳技能

5岁以上的儿童都应该到正规的游泳场所,在专业教练的指导下学习游泳,这是预防溺水需要具备的重要技能之一。

2
成人监护

任何情况下,游泳时必须有家长或成年人的陪伴,哪怕是年长的兄弟姐妹也不行,因为他们没有监护能力。

3
安全游泳场所

要在有救生员的正规游泳池游泳。


不要在有“危险”或“禁止游泳”的湖泊、池塘里游泳。


不要在夜晚或照明不佳场所游泳。


即使你自认为游泳技术很高,也不要在陌生的水域、急流或漩涡处游泳。

时间就是生命!心脏骤停的严重后果是以秒计算的!

5-10秒
意识丧失,突然倒地
30秒
可出现全身抽搐
60秒
出现瞳孔散大,自主呼吸逐渐停止
3分钟
开始出现脑水肿
4分钟
开始出现脑细胞死亡
8分钟
脑死亡、植物人状态
同学们一定要熟记:

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

我防溺水有高招,泳前热身第二招。

伸手踢脚弯弯腰,预备动作不可少。

我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要,喝杯糖水解疲劳。

防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。

安全二字需记牢,远离危险身体好。

请各位家长一定要重视起来

适时向孩子传授预防溺水知识

不断加强孩子安全意识

防止溺水甚至溺亡事件再次发生

我们也将持续科普相关知识

敬请关注哦~

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致敬百年华诞!《没有共产党就没有新中国》 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800

致敬百年华诞!




来源:中共广东省委宣传部



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【关注】好消息!广州危重症和重症患者全部“清零”!这份日常防疫指南要收好 Wed, 04 Aug 2021 16:49:13 +0800

6月28日上午

广州市召开疫情防控新闻发布会

发布会上传来好消息!



连续九天无境内新增

本轮疫情所有危重症和重症患者全部清零


在广州市疫情防控新闻发布会上,广州市卫健委副主任、新闻发言人陈斌通报了全市病例情况:6月19日至27日24时,我市已连续9天无新增境内感染病例报告;本轮疫情全市累计报告仍是153例感染者,包括146例确诊病例和7例无症状感染者。


经过医护人员的精心治疗,最近两天,又有10名境内确诊患者出院,均转为在院集中隔离医学观察,本轮疫情累计出院确诊患者88人。目前,尚有58名境内确诊患者在市八人民医院接受治疗。截至昨天,本轮疫情所有危重症、重症患者全部清零。


全国首个国际健康驿站

将于9月在广州投用


广州市政府副秘书长、一级巡视员高裕跃透露,全国第一个拥有5000间客房的国际健康驿站目前正在广州紧锣密鼓地建设中,9月份将投入使用。

6月28日,广州市发改委发布了广州市国际健康驿站项目详细情况。

国际健康驿站项目位于白云区钟落潭镇105国道广从公路段以南,马沥地铁站旁,用地面积约25.78万平方米(400亩)。项目总建筑面积约为25万平方米,拟建设5000张床位的健康驿站,同时可为后勤服务人员提供2000张床位。


目前我省疫情防控形势持续向好

连续7日本土无新增

封闭区域陆续解封

多地有序恢复堂食服务


“解封了,终于解封了!”

“大家齐心协力,战胜新冠病毒!”

随着好消息接连而来
不少市民兴奋不已
“就像鸟出笼,马狂奔!我要一脚油门踩到底!”

在此,广东疾控提醒您

咱们开心是开心

但疫情防控仍旧不容松懈

   这些防护要点不能忘哦

公民防疫基本行为准则


科学佩戴口罩

口罩是预防新冠病毒感染的重要防线,它不仅可以防止病人喷射飞沫,还可以阻挡含病毒的飞沫核,降低接触者的吸入风险。

  • 外出时戴口罩,与人保持距离,不去人员密集的场所;

  • 在就医、拥挤、乘电梯、乘坐公共交通工具等室内密闭场所,一定要戴好口罩。

Ps:别再这样戴了!


勤洗手

很多人只记得戴口罩,但是不一定勤洗手。其实,勤洗手非常重要,而且要用肥皂或洗手液和流动水清洗双手,洗手时间长度是唱2次生日快乐歌。

洗手的关键时刻:
  • 手脏后,要洗手;

  • 做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;

  • 外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。

注意哦:外出时尽量避免用手直接触摸门把手、楼梯扶手、栏杆、电梯按钮等公共区域物体表面,从公共场所回到家里之后,第一件事是彻底清洗双手。


注意咳嗽礼仪

  • 咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢;

  • 咳嗽或打喷嚏后,使用后的纸巾立即包好丢到垃圾桶并及时洗手;

  • 如直接用手遮掩,应及时洗手。


常通风

  • 在家时,建议每天开窗通风至少3次,每次至少半小时;

  • 家庭人多时,房间有异味、油烟时,有病人时,访客离开后,适当多开窗通风。


遵守1米线

  • 排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离;

  • 提倡非现金结算。


少聚集

疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。


疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配合疫苗接种,保护个人健康。

6月25日,钟南山院士在接受媒体采访时表示:除了严格遵守群防群控的措施,还要尽快推进疫苗注射,建立人群的免疫屏障。从以色列、美国、英国的情况看起来,疫苗接种后感染率明显降低,所以建立免疫屏障迫在眉睫。当前已有的数据说明不管从实验室的结果还是真实世界的观察来看,中国国产疫苗对Delta株还是有效的,大家应该打


世卫组织提醒


当地时间6月25日,世卫组织(WHO)举行新冠肺炎例行发布会,世卫组织总干事谭德塞表示,德尔塔(Delta)变异株是迄今为止发现的最易传播的新冠病毒变异株,该变异株正在未接种疫苗的人群中迅速传播。随着一些国家放松公共卫生措施,全球范围内的病毒传播增多。谭德塞强调,未来还会出现新的变异株,病毒会进化,但我们可以通过遏制病毒传播来防止新变异株的出现。


所以

我们要杜绝松懈、侥幸心理

增强防护意识

无论是否已接种疫苗

勤洗手、戴口罩、多通风

保持社交距离等防护措施都要做好

抓紧疫情防控不放松




来源:广州卫健委、南方日报、广东疾控



END