当代社会中患有恐惧症的人群是越来越多，逐渐成为一个普遍受关注的社会问题。那么，恐惧症的治疗方法要如何进行才能取得较为理想的效果呢？国内外的心理专家对此类型的精神障碍提出过很多观点和具体治疗方法。下面，我们就来了解下。
恐惧症的治疗方法主要有：
１．强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。
２．暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。
３．认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“ 怕” 的根源，认识“ 怕” 的内容，计算“ 怕” 的程度，衡量“ 怕” 的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置 ，这种方法也可以称作“ 个人定位法” 。
４．情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。
５．系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“ 阶梯” 性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。
恐惧症的治疗方法主要就是以上几种，患有恐惧症的人群可在专业心理医生的指点下进行合理的医治，以好早日克服自己的心理障碍。另外，关于恐惧症的治疗方法问题，需提醒大家的是，在医生治疗过程中，患者还需要特别注意做好自身的生活和心理护理，关于这方面的详情，大家可向专业医生进一步咨询了解。
