日期：2023-09-19-梅州荣军医院

欢迎来到梅州荣军医院！

网站首页

医院概况

医院动态

医护团队

医生团队

科室介绍

特色技术

就医指南

联系方式

人才招聘

医学科普

预约就诊

经常抑郁焦虑？只因身体“没吃够”这4种营养素！

你有没有感受到,头发不多、眼睛干涩、工作生活难搞定,还总被焦虑和压力缠身？别担心,除了心理调节和运动,其实,还有个超简单的方法可以减压,那就是通过日常饮食来搞定焦虑,比如用一些补充剂来降低皮质醇水平,缓解压力。下面,我们就来给大家盘点4种营养素,来拯救你的焦虑！一、 L-茶氨酸不知道各位患者朋友有没有听说过L-茶氨酸？这个由日本科学家在茶叶中发现的神秘成分,其实就是一种氨基酸。但这种氨基

2023-09-19 admin 217

日期：2023-09-19

为您推荐