一项于2019年在《柳叶刀》刊登的研究表明,中国有7.6%的人患有持续性焦虑症,以及6.6%的人患有持续的抑郁症。焦虑障碍的患病率高于抑郁,是所有心理困扰中最普遍高发的一种。   焦虑是一种普遍存在的情绪状态,然而,并非每个人都能清楚意识到自己的焦虑原因。当人们遭遇失眠、慢性疼痛、长期身体不适等症状时,往往将其归咎于身体问题,并前往医院就诊。然而,经医生提醒,人们才意