抑郁症只能靠自己！据世界卫生组织统计,抑郁症已经成为了世界第4大疾病,其表现为心情低落、万事无兴趣、愉悦感缺乏,具有患病率高、复发率高、致残率高、自杀率高的特点,引发的悲剧触目惊心。抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、其它治疗（如光照治疗、运动治疗）等等。事实上,对于抑郁症,非药物治疗非常关键,从某种意义上说药物只是起到了辅助治疗作用。药物治疗抑郁症的首选治疗药物,推荐选择性5羟色胺