密集物体恐惧症是常见的一种以心理疾病，主要表现为对于一些排列的整整齐齐、密密麻麻的物体而感到恐惧的一种心理。有的患者对于笔筒里面整齐的铅笔感到恐惧，有的患者对于排队处错落有致的队伍感到恐惧等等多种多样。一旦患者看到了自己害怕的密集物体就会出现头晕甚至休克的状态。可见密集物体恐惧症对于人的正常生活是很不利的。如何治疗密集物体恐惧症是被大家极为关注的问题。下面为您介绍密集物体恐惧症的常用治疗方法：
如何治疗密集物体恐惧症？1.暴露疗法
暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。
如何治疗密集物体恐惧症？2.森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“ 顺其自然” 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。
如何治疗密集物体恐惧症？3系统脱敏疗法
密集物体恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。
如何治疗密集物体恐惧症？4.独立化法
密集物体恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集物图片的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
如何治疗密集物体恐惧症？通过本文的介绍相信您已经非常清楚了。如果您正处在密集物体恐惧症的困扰之中不知道如何办是好，您可以尝试一下上面介绍的自我治疗方法，相信一定会对您有所帮助的。您还可以采用药物治疗、中医治疗等多种方式共同治疗的方法，这样疗效会更加明显。
