< p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 对于面对考试的学生来说，其实是很难判别自己到底是不是患有考前恐惧症的，因为在考试前出现一定的恐惧情绪是很正常的现象，只有恐惧长期存在或者过于严重才是< b> 考前恐惧症< /b> 。下面就为大家介绍一则考前恐惧症自测题吧。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 考前恐惧症评分规则：< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 本测验共32道题，每题4个答案：A 很符合3分；B 比较符合2分；C 不太符合1分；D 很不符合0分，各题分数相加即是你的总分。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 考前恐惧症测试题目：< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 1.在重要考试的前几天，我就坐立不安；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 2.临近考试时，我就拉肚子；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 3.一想到考试即将来临，身体就发僵；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 4.在考试前，我总是很苦恼；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 5.在考试前，我感到烦躁，脾气变坏；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 6.在紧张的复习期间，我老想着& ldquo 这次考试考糟了怎么办？& rdquo < /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 7.越临近考试，注意力就越难集中；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 8.一想到马上就要考试，参加任何文娱活动均没兴趣；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 10.在考试前，常做关于考试的梦；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 11.到了考试那天，我就不安起来；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 12.考试铃一响，我的心马上紧张起来；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 13.遇到重要的考试，我的脑子就比平时迟钝；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 14.看到考试题目很多，我会感到很不安；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 15.在考试中，我的手会变得冰凉；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 16.在考试时，我感到十分紧张；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 17.一遇到难题，我就担心自己不及格；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 18.在紧张的考试中，常想些与考试无关的事情，注意力集中不起来；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 19.在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识也回忆不起来；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 20.在考试时，我会沉浸在空想中，一时忘了自己是在考试；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 21.在考试中，想上厕所的次数比平时多；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 22.考试时，即使不热，我也会浑身出汗；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 23.考试时，我会紧张得手发抖，连写字都很困难；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 24.考试时，经常会看错题目；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 25.进行重要的考试时，头就会痛；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 26.如果发现剩余的时间已来不及做完全部的题，我会急得浑身出汗；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 27.考试后，发现自己本来是懂的题，却没答对，我会感到十分沮丧；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 28.有几次重要的考试之后，我都腹泻；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 29.我对考试十分厌烦；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 30.只要考试不记成绩，我就喜欢考试；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 31.考试不应当像现在这样在紧张的状态下进行；< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 32.不进行考试，我能学到更多知识。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 考前恐惧症测试结果：< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 0-24分 正常；25-49分 轻度考试焦虑症；50-74分 中度考试焦虑症；75-96分 重度考试焦虑症。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 上文介绍的考前恐惧症自测题还是有很好的效果的。如果你证明临考试或者怀疑自己患有考试恐惧症。不妨利用上文的测试题自己测试下。如果分数过高的话，就很可能患有考前恐惧症了，这样就应该好好的治疗一下了。< br /> < /span> < /span> < /p>