恐惧症和抑郁症都是当下比较常见的心理障碍性疾病，对于患者身心健康的威胁也都是比较大的，所以我们一定要对它们引起重视，那么我们如何治疗恐惧症抑郁症才比较好呢？下面我们就这两种疾病，分别为大家介绍一下它们各自的治疗方法。
恐惧症治疗方法：
1、认知疗法：
这是一种不断灌输观念的治恐惧症的方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往 的程序，教你一些与人交往的方法。
2、情景治疗：
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症 的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
3、催眠疗法：
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
4、强迫疗法：
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
5、药物疗法：
这是目前被认为治恐惧症最有效的方法。
抑郁症治疗方法：
常用的抑郁症的治疗方法是心理疗法。心理疗法是运用心理学方法，以心理学理论为指导，帮助患者了解发病的机制和病因，通过医师的言谈举止，态度以及患者对医师的信任，从而对患者进行行为心理上的指导和暗示，以解决抑郁症状的治疗方法，其特点是分析患者的冲突感，这些治疗常常要持续到抑郁症状的特征明显改善。
除心理疗法，抑郁症的治疗方法还有以下几种方式：
1.治疗原发病。
2.目前常用抑郁症药物，需要在医生指导下使用，并决定使用时间和停药。
以上为大家介绍的方法都是这两种疾病平时临床上经常使用的治疗方法，感兴趣的朋友不妨在相关专家的帮助指导下尝试着治疗。当然，治疗的方法还有很多，并且不同患者适用的方法是不同的，在此我们就不再一一为大家介绍了，有需要的话可以咨询在线专家。
