对这个忙碌的社会来说，人与人之间的社交活动已经不少见了，于是社交恐惧症也成了很普遍的一种心理疾病。很多人都怀疑自己患有社交恐惧症。那么，到底怎么样才能测试自己有没有患有社交恐惧症呢？下面就为大家介绍一则社交恐惧症测试题吧。
测试方法：
每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：1（从不或很少如此）；2（有时如此）；3（经常如此）；4（总是如此）。根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、 我害怕在重要人物面前讲话。 [ 1 2 3 4 ]
2、 在人面前脸红我很难受。 [ 1 2 3 4 ]
3、 聚会及一些社交活动让我害怕。 [ 1 2 3 4 ]
4、 我常回避和我不认识的人进行交谈。 [ 1 2 3 4 ]
5、 让别人议论是我不愿的事情。 [ 1 2 3 4 ]
6、 我回避任何以我为中心的事情。 [ 1 2 3 4 ]
7、 我害怕当众讲话。 [ 1 2 3 4 ]
8、 我不能在别人注目下做事。 [ 1 2 3 4 ]
9、 看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 [ 1 2 3 4 ]
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 [ 1 2 3 4 ]
测试结果：
10分以下--放心好了，你没患社交恐惧症。
11-24分--你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
25-35分--你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医院、心理咨询机构做进一步咨询。
36-40分--很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心理医生或者治疗师，请对方帮你摆脱困境。
通过上面的社交恐惧症测试题的方法的运用，能很好的帮助人们来初步断定自己是不是患有社交恐惧症。但是，要是想真正判定自己患有社交恐惧症，还是要去正规医院找专业心理医生来诊断的。这样才能帮助社交恐惧症患者更好的开展治疗。
