随着人们精神压力的不断增大，越来越多的精神类疾病出现在人们的身上，有些人就是对密集而紧凑的小物体有过敏的反应，这种症状就是密集物恐惧症。密集物恐惧症是恐惧症的一种，有着恐惧症的临床特点。今天，我们网站就来介绍一下密集物恐惧症的治疗方法吧。
一般来说，心理疗法是克服密集物恐惧症的常用方法：
（一）系统脱敏疗法
密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。
1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类；
2、舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；
3、由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。
（二）暴露疗法
又称满灌疗法。此方法是让密集物恐惧症患者直接接触引致恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。
（三）森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“ 顺其自然” 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病第一种方法十分有效但是建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。
以上就是我们网站对密集物恐惧症治疗方法的介绍，患者朋友们是不是找到了属于自己的治疗方法。面对密集物恐惧症，我们千万不要存有侥幸心理，对病情置之不理，那样做到头来将害人害己，患者朋友们一定要提升心理素质，避免密集物恐惧症的袭击，做一个心理健康的人！
