一个人如果在和别人进行交流的时候出现害怕，并且影响到了正常的交流的话，那么就很有可能是患有社交恐惧症。在现在这个社会当中，如果不能和别人进行很好的交流的话，那么对于一个人的成长是有非常大的影响的。那么社交恐惧症治疗的方法是怎样的呢？

　　如何进行社交恐惧症治疗

　　1、认知疗法：了解您的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式（包括理性情绪疗法、贝克认知疗法）；

　　2、精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导；

　　3、行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决您内在的焦虑和恐惧，同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活；

　　4、团体治疗：运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出社交恐惧的困扰；

　　5、催眠治疗：运用催眠术引导您进入催眠状态，直接和您的潜意识对话，了解您潜意识里压抑的情结以及对您的影响，进行积极的暗示，同时结合其它心理技术进行解决。

　　以上就是临床上社交恐惧症治疗的比较常用办法，专家表示：治疗社交恐惧症时，不仅要采用专业的治疗办法，而且还需要患者在平时的生活当中，要有意识的多和别人进行交流。这样的话，患者慢慢的就能够突破自己的这种社交心理障碍，