幽闭恐惧症主要是指患者朋友到幽闭空间就会产生异常的恐惧心理，严重的幽闭恐惧症患者还会伴随着头疼恶心等恐惧症状，要想及时治疗自己的幽闭恐惧症，首先就要早日发现自己的异常表现，这就需要通过幽闭恐惧症测试图来进行诊断，下面为大家具体介绍幽闭恐惧症的心理疗法。

幽闭恐惧症的心理治疗法：

　　心理治疗在恐惧症的治疗上被研究得最彻底，同时又是最有效的治疗方法。 　　

a、认识治疗法

　医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“ 怕” 的根源，认识“ 怕” 的内容，计算“ 怕” 的程度，衡量“ 怕” 的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“ 个人定位法” 。 　　

b、系统脱敏法

　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“ 阶梯” 性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。 　　

c、暴露疗法

　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。 　　

此外，还有人运用药物催眠，甚至直接催眠进行治疗，也有一定的疗效，只是临床中要求条件较高，一般较难实施。

上文主要介绍了三种治疗幽闭恐惧症的心理疗法，希望能够对广大幽闭恐惧症患者有所帮助，如果您在进行幽闭恐惧症测试图的测试后发现自己已经患有该心理疾病，那么就希望您能够按照上述心理疗法尽快对其进行积极地治疗，把该心理疾病对您的伤害降到最低。