现如今的社会中，社交恐惧症是很多人会患的心理方面的疾病，很多人对这种疾病还是存在着一定程度的陌生感的，并不了解这是怎样的一种疾病。实际上，社交恐惧症给人带来的危害是不小的，应该要引起人们的重视。那么，患者是如何治疗社交恐惧症的呢？

社交恐惧症是一种非正常的社交焦虑障碍，属于神经官能症的一种。患者饱受病症的困扰，因此，恐慌于与他人交流和相处，致使形成与家人、朋友、同事、同学关系产生不睦和不和谐，对患者的人生产生不利影响。消除社交恐惧症的方法主要有：

1、松弛训练法

当你的心理感到紧张、心跳过快的时候，可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒暄之类的话，这样就可以克服焦虑心理。

2、认知平衡法

社会恐惧大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候，可以从内心进行认知的自我平衡，不要对自己全盘否定；相反的，多想想自己的长处，从而产生自信。

3、气氛转换法

在与他人交往时，可能由于某些原因我们会难于启齿，从而导致心理紧张。在这个时候你可以转换一下话题，使气氛得以缓和，等到气氛融洽，有利于说出真情时，我们可以心平气和地说明我们的意图。

4、模仿法

经常有意识地注意观察和模仿一些泰然自若、善于交际、活泼开朗的人的言谈举止，对照自己的弱点加以克服，并根据自己的气质形成自己的风格。

患者是如何治疗社交恐惧症的问题，临床的心理专家已经为大家提供了四种常用的方法，希望可以在一定程度上给予大家帮助作用。患者应该逐步地尝试着按照专家的建议去做，也许会受到很好的效果。当然，患者自身的心理调节也是有至关重要的作用的。