作为刚入职场的新人，对自己周围人际关系都还不甚明了，在与人交往时，很容易出现紧张不安、手心出汗等症状，这在医学上称之为“ 社交恐惧症” 。有些心理承受能力弱的朋友在短时间内由于无法适应这种压力，而患上了社交恐惧症。下面就来看看职场人士该如何治疗社交恐惧症吧。

(1)放下“ 自己一定得给大家留下好的印象” 或者“ 自己一定要引起上司的关注” 的包袱，过份在意目的会使表现也随之走形；

(2)随时保持镇定、放松的心情，如果担心“ 临场发挥” 会出现失误，不妨在家里就预演一下或者悉心准备一些你比较擅长的“ 自来熟” 的话题，便于与你想交流的陌生人搭讪。

(3)要在Party上大谈工作，优秀的工作表现并不是在这种场合中需要表现出来的。见到上司也不要以工作话题讨好他，在轻松的氛围中谈工作会使大家多少有些“ 倒胃口” ，不如准备一些符合Party规则的话题，比如你对国外电影、红酒、高尔夫和对新款高档轿车的见解或认识，可以大大提升你的人气指数，对此感兴趣的人自然会围过来跟你交流。

(4)在衣着方面，当经验还不足以使你镇定自若时，千万别跟别人比拼钻石大小的俗套，或者高档服装的品牌，对于职场新人来说10%的盛装度刚刚好，在某个小细节上出些彩是最好不过的。

(5)变被动为主动是减少紧张感的最有效方式。应尽量在自己熟知的圈子里开Party，这样可以充分利用“ 主场优势” 发挥你的能力。在熟悉的场景中，一切的准备细节都可以了然于胸，这非常利于你在别人面前自信地表露自我。

刚入社会的人际交往和人际关系处理，是职场新人首先要面对的挑战，出现社交恐惧症也在所难免。相信经过上面的介绍，相信职场新人对如何治疗社交恐惧症有了清晰的认识，患者需要在医生诊断后，再选择适合自己的治疗方法。