社交恐怖症，又称社交恐惧症，是现代社会恐惧症中十分常见的一种类型，也是对人们危害度很大的一种心理疾病，因为人们都必须在社会中生存，而社会则是一个人与人交际的场所，如果您由于自身的社交恐怖症而害怕与人交际，必然会逐渐被社会所孤立最终淘汰，下面就为大家具体介绍社交恐怖症的治疗方法。

　　社交恐怖症的食疗法介绍如下，希望能够对您有所帮助。

　　1、 莲子银耳粥

　　原料：莲子100克、银耳20克、冰糖200克、香米100克、红枣数枚。

　　做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。

　　功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质者的进补食品。

　　2、 莲子百合粥

　 备料：莲子30克、干百合30克、粳米100克、冰糖30克、红枣数枚。

　 做法：将莲子洗净,泡发，干百合、粳米分别洗干净，与莲子、红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。

　　3、 莲子芡实粥

　　原料：莲子50克、芡实15克、大米300克。

　　做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

　　功效：镇静神经，养心安神，有益于加快恢复体力，克服社交恐惧症。

社交恐怖症的治疗方法已经在上文中为大家做了具体的介绍，上文主要为大家介绍了治疗社交恐怖症的食疗法，因为该治疗方法不会给患者的身体带来很大的副作用，并且还会使患者朋友养成良好的生活以及饮食习惯，不过该治疗方法需要患者的长期坚持才能够逐渐看到效果，希望您能够对这一问题引起重视。