恐惧心理是一种非常常见的情况，而且在很多小孩子当中比较常见。可能有的家长认为恐惧心理没有什么大不了的，谁没有害怕的事情呢？但是专家表示，恐惧心理如果长期影响小孩子的话，对他们今后的一个身心发展会造成不良的影响。所以，应该考虑如何尽快消除小孩子的恐惧心理，那么，怎样消除恐惧心理呢？

　　孩子怎样消除恐惧心理？以下方法可供大家借鉴参考：

　　“ 学会” 害怕并非一定要通过亲身的经历，也可以通过观察获得。例如美国的一项实验发现，在实验室中长大的猴子不害怕蛇，还会跨过蛇去拿香蕉，但当它们看到电视中的猴子对蛇很警惕后，也学会了对蛇“ 敬而远之” 。

　　那么对于孩子的各种恐惧心理，家长要怎样帮助他们消除呢？下面举两个例子说明：

　　当孩子对黑夜恐惧--如果孩子是因为和父母分房睡而怕黑，可以尽量采取循序渐进的方法，例如逐渐缩短睡前陪伴孩子的时间，直到孩子适应。另外父母要经常告诉孩子，自己有多爱他，给他安全感。

　　当孩子怕生--不要让孩子总待在家里，经常带他外出，接触不同的环境、不同的人，给孩子创造接触更多人的机会。此外，应尊重孩子的感受，不要强迫孩子一定要和陌生人亲近，如被抱、被亲等，让孩子在快乐的环境中成长。

　　小孩子怎样消除恐惧心理？以上介绍的方法还只是其中的一小部分办法。专家表示，总的来说，家长朋友要想办法来增加孩子们的自信心，面对他们恐惧的事情，可以和他们一起面对，然后告诉他们这并没有什么好恐惧的。这样的话也可以帮助孩子们正确的进行认识。