现实生活中，许多人饱受着恐惧症的煎熬。他们被无时无刻的恐惧症覆盖着侵蚀着，心理承受着巨大的痛苦和压力。许多恐惧症患者尝试了许多方法仍不见其效，心里十分焦急。下文将为您介绍几种恐惧症的心理行为疗法，告诉您恐惧症怎么治疗才能达到最好的效果。
恐惧症的心理行为疗法
1.认识疗法
医生首先要帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“ 怕” 的根源，认识“ 怕” 的内容，计算“ 怕” 的程度，衡量“ 怕” 的机率。
2.系统脱敏法
这是目前被认为治疗恐惧症 最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“ 阶梯” 性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
3.暴露疗法
这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。
治疗恐惧症常用药物
药物治疗：一般先用药物控制焦虑 或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。的药物。三环类抗抑郁药在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。
恐惧症怎么治疗？看完上述内容是否有所了解了呢？许多人为了治疗恐惧症花费了大额的金钱，却始终不见疗效，这是因为没有治到点子上。恐惧症的形成往往与一个人的心理状态有关，想要治疗恐惧症，必须从患者的心理入手，了解恐惧症的真正来源，才能对症下药，治疗才能收到满意的效果。
