有一些女性总是不敢怀孕，对怀孕有着深深地恐惧。这就是患上了一种叫做怀孕恐惧症的心理疾病了。生孩子是一个女人变得成熟和完整必须经历的事情，患上怀孕恐惧症是很影响生活的，也对患者造成困扰。那么患上怀孕恐惧症怎么办呢？

　　1、害怕生畸形儿

　　其实很多畸形的宝宝是可以避免的，只要准妈妈没有家族史，平时不吸烟不喝酒，不化浓妆，远离辐射和带菌的小动物等，避免感冒患病，一般是不会生畸形宝宝的。为了更好地预防畸形宝宝的几率，怀孕前夫妻双方都应至少应该戒烟、酒半年左右再怀孕。

　　2、害怕生产后身体会变形，这也是女性怀孕恐惧症的原因之一。其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。

　　3、有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕难产，这是80后女性患怀孕恐惧症的重要原因之一。因为难产若处理不当，会付出生命。怀孕只要时多注意孕期营养的合理、适量、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少难缠的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。

　　对于80后女性来说，应了解怀孕恐惧症的诱发原因，正确的掌握科学知识，为做一名优秀的母亲准备。当恐惧心理严重时，建议及早到正规医院，寻求专业医师的帮助。

　　对于女性朋友来说，怀孕恐惧症实在是一件很不好的事情。但只要自己在心里树立起能够克服病症的信心，然后主动了解怀孕恐惧的一些知识，消除心里的一些恐惧就能够把这个病症治愈。当当心理恐惧时要主动寻求心理医生的帮助。