治疗恐惧症用什么药？这一问题是很多长期困扰于恐惧症这一心理疾病的人们都会提出的一个疑问，因为很多恐惧症患者对于自身恐惧症症状不够了解，从而一直找不到合适的治疗方法，只能够通过药物来控制病情，其实心理治疗方法才是关键所在。

治疗恐惧症的心理疗法介绍如下：

　　1、放松入静训练：怎样克服恐惧症，可以找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软，每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

　　2、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

　　3、系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。

希望广大一直活在恐惧症阴影之中的患者朋友能够对上述恐惧症的心理疗法进行认真的了解并掌握，上述三种心理治疗方法都是经过验证十分有效地治疗方法，希望广大患者不要一味的寻找“ 治疗恐惧症用什么药？” 这一答案，药物治疗的危害性极大，只有通过心理治疗才能够从根本上彻底摆脱恐惧症这一心理疾病。