网络上流传着很多测试密集恐惧症的图，或者是莲蓬图，或者是手指图，虽然名字都不一样，内容也不相同，但是，这些密集恐惧症的图都有一个共同点，就是上面的东西密密麻麻的，有的图片甚至还说得上恶心。如果只是单纯的恶心，没有其他的症状，并不能完全的认定是密集恐惧症。那么，什么才是密集恐惧症。
密集物，在远古时代，常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势（自己单人）面对强势（密集物）的压力感等联系紧密，千百万年来的生存经验沉积在我们体内，使得我们对密集恐惧症的图恶心、恐惧、头皮发麻，从而尽快远离，甚至以呕吐的方式表达“ 排出由眼前联想到体内可能致病的毒物” 。
密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的，克服它很简单，就是解析密集恐惧症的图的合成图层，解离合成密集物的几个真实要素，将它们一一独立化，再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。一般情况下其实不需要治疗，因为这是人类的普遍反应，而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“ 莲蓬乳” 密集恐惧症的图之类的东西，所以请不要恐慌，顺其自然即可，如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询，这是一种心理反应几乎无法用药物达到克服效果。
1、暴露疗法
就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要，多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“ 脱敏” 。
2、森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“ 顺其自然” 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
密集恐惧症的图对于密集恐惧症患者是起到一种测试的作用，但是，并不是所有的看到密集恐惧症的图感到恶心的都是密集恐惧症患者。有可能真的是那个密集恐惧症的图的画面真的很恶心，想要确定是不是密集恐惧症，并不是通过看密集恐惧症的图就能确定，还要到专业的医院通过专业的测试才能确定。
