婚前恐惧症是现在社会中极为普遍的一种心理疾病，也是困扰很多恋爱中的男女的一个问题，很多人因为婚前恐惧症而迟迟不肯迈入婚姻的殿堂，从而使另一半无奈之中放弃了坚持了很多年的感情，婚前恐惧症已经给不少情侣造成了一定的困扰，因此，及时治疗婚前恐惧症十分重要。下面我们就为您具体介绍婚前恐惧症的治疗方法。
1、饮食疗法
饮食调节是重要的调节手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统；烟中的尼古丁也同样具有刺激性；酒精性饮料可能会使人某一深刻放松，但之后会产生反弹性的刺激性效应；避免食用人参，其含有刺激剂；刺五加有助于保持头脑的清醒，同时可缓解压力。压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。科学化的饮食方案应根据个体生命属性不同而制定。新出现的一些能量和信息医学仪器，如Tisconcord(滴丝)四元系统，可以根据不同个体的生命属性，制定针对性的饮食方案。
2、音乐疗法
音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。婚前可听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。最新出现的水晶钵疗法采用高纯度矽砂制成，并被用于缓解婚前恐惧。水晶钵使用时应进行生命属性检测，根据不同个体的生命属性，选定不同频率的钵体，并编制配套的使用方法，对于婚前恐惧和减压具有良好的帮助作用。
3、和思心理疗法
和思是种正面的心理疗法。对于婚前恐惧严重的，和思鼓励养成积极的心态，内心唤起一种由衷的积极情绪，从根本上消除负面情绪。积极的情绪能使心身以自然的频率共振，进入和谐状态，从而缓解婚前恐惧, 还有助于感知和情绪的深层改变、创造性的增加、认知和绩效改善以及内分泌系统平衡的有利变化。
婚前恐惧症的三种治疗方法在上文中已经做了具体的介绍，希望广大患者能够尝试上述方法对自身的婚前恐惧症进行治疗，及时缓解症状，防止由于自身的这种心理疾病而葬送了原本美好幸福的一段婚姻生活。婚前恐惧症其实有多种病因，只要找准自己的病因然后对症下药，进行及时的治疗，相信很快就能够缓解症状，长期坚持治疗则会彻底摆脱婚前恐惧症的困扰。
