< p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp < b> 疾病恐惧症< /b> 是恐惧症中的一种，主要表现为患者由于某一时期受了一定的刺激，比如家人因为某种疾病过世等，就一直活在害怕自己也得了类似疾病的一种恐惧中，并且这种恐惧已经超过了正常的范围，并且严重影响到了患者的正常生活以及身心健康，因此，疾病恐惧症的治疗与预防很重要。下面就这两方面对其进行介绍。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 治疗< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 疾病恐惧症行为疗法是目前治疗恐惧症应用最广，而且显效最快的一种治疗方法。通过& ldquo 习惯成自然& rdquo 的原理使恐惧情绪减轻乃至消失。除此之外，帮助和引导病人进行回忆和分析，找出造成恐惧症的病根，也能产生良好的疗效。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 预防< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 自我排解，消除心理压力。如果到两家以上正规医院进行了相关检查，确定身体状况正常，就应从心理上接受医院的检查结果。同时应该知道，疾病，尤其癌症，不是一天两天就会长到身上的，都是需要一定的致病条件才会产生。 完善个性。疾病恐惧症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过多地考虑悲观或不幸的一面，缺乏自信。所以要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。培养豁达、乐观的情绪，不疑病、不恐病，平时和亲友多交流，释放内心的压力。 培养生活兴趣。积极参加体育锻炼，培养自己的业余爱好，寻求丰富多彩的生活乐趣和活动领域，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，可以开阔视野、陶冶情操、丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉感，淡化对自身健康的关注和疑病情绪。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 上文即为疾病恐惧症的治疗与预防两方面的介绍，希望可以对读者有所帮助。恐惧症是一种心理疾病，并且都是由于患者受了严重的惊吓所导致的，因此要从根本上解决疾病恐惧症，就要找到患者受惊吓的源头并进行心理治疗，方可缓解患者的疾病恐惧症症状，长期坚持则会是其彻底摆脱疾病恐惧症的困扰。< /span> < /span> < /p>
