惊恐焦虑症通常表现为不定期性质的惊恐，是焦虑症其中的一个类别。惊恐焦虑症的治疗方法有很多，其目前的主流治疗方法有三。今天我们就请来了相关专家对此进行介绍，请大家相信，这样的病其实是可以治好的，我们一起学习一下吧。

　　惊恐焦虑症的治疗方法之一、精神动力学疗法

　　惊恐发作的症状背后一定存在某些情绪或思维的冲突，由于个体无法解决这些冲突，于是症状作为一种防御方式出现。如果患者可以意识到这些冲突的存在，认识到这些冲突的意义，惊恐症状自然就消失了。

　　惊恐焦虑症的治疗方法之二、心理治疗

　　帮助患者用适当的方法来面对负性情感。该治疗被认为是一种支持性心理治疗。其理论也认为惊恐发作是有原因的。由于惊恐障碍是一种严重的还未完全研究清楚的精神疾病，所以惊恐焦虑症的治疗方法也是在不断的探索和总结过程之中。目前心理治疗仍是非常重要的治疗手段之一。

　　惊恐焦虑症的治疗方法之三、认知行为治疗

惊恐症状是患者将一些不足以引起剧烈反应的刺激因素自动地赋予错误意义，继而引起情绪反应及行为改变。患者往往没有识别自己的错误认知，而是不断地采取各种方式来缓解由此带来的不适应。治疗就是通过改变患者的错误认知及行为重塑等方法来缓解惊恐症状。

发现病征及时问诊并接受专业治疗，这才是明智之举。对于惊恐焦虑症真的不必再多加一层担忧，只要积极配合治疗，一定能够痊愈。在日常生活中，建议放松心情，时刻保持好心态，过分焦虑其实只是庸人自扰。最后希望大家每天都快快乐乐的！