总休上说，这些担忧主要表现在以下四个方面:

(1)担心考不好，他人对自己的评价不利。例如，“如果考得不好，人们将对自己的能力产生怀疑”，“如果考得不好，意味着自己并不像原来所想像的那样聪明”等。

(2)担心对个人的自我意象增加威胁。例如，“重大考试之前或考试期间，我常常会想到其他人比自己强得多”.“如果我考得不好，且不说别人对我有什么看法，就是自己也会失去信心”等。

(3)担心未来的前途。例如:‘一般来说，考试成绩好的人将来必定在社会上取得更好的地位”，“当了解到考结果的好坏将在一定程度上影响我的前途时，我会心烦意乱”等。

   (4)担心对考试准备不足。例如，“对考试后果的担忧，在考试前妨碍我准备，在考试期间干扰答题，，，“考试前，我常常感到还需要充实一些知识”，“我似乎从来没有对应试进行过完全的准备”等。

来源：精神卫生服务网