在当今世界，随着人口老龄化的加剧，阿尔茨海默氏症（Alzheimer's disease, AD）已经成为导致老年人死亡的第4种常见疾病。这种疾病的症状包括记忆力减退、语言能力丧失、运动功能失调、视觉空间技能受损、执行功能下降等多个方面。如果患者在65岁之前患病，则称为早发性痴呆；如果在65岁之后患上此病，则被称作老年型痴呆。

   老年人患老年痴呆症的原因主要是由于脑部功能的持续下降和老化引起的。随着年龄的增长，人的大脑会逐渐出现退化现象，导致认知能力、记忆力等功能逐渐减弱甚至丧失。此外，一些其他因素也可能加速或加重老年痴呆症的发生和发展进程：如遗传基因、环境污染、营养不良等因素都可能增加患上老年痴呆症的风险。

以下介绍几种预防老年痴呆症的方法

中医防护

 中医理论认为，肾虚髓空是痴呆发病的根本原因。肾作为先天之本，是一身水火之宅，负责藏精主骨生髓，通于脑。脑是人体的精华所在，也是元阳之府，集中了精髓和智慧的高度凝聚。如果肾衰，精气生成不足，髓海空虚，大脑就得不到充分的滋养，从而导致智力的减退。因此，许多医家主张通过补肾益髓来防治痴呆。
另外，中医还认为大脑的功能主要由心、肝、脾、肺、肾五脏所掌管，并主宰着五神的调节和中枢的控制。当五脏缓慢而持续地逐渐虚弱时，会导致人的逐步衰老。因此，也有医家从肝、脾、肺三个方面进行防治痴呆的研究。

养生防护

顺应四时，适应寒暑，是人体生存的重要条件。四时的变化不仅影响人体的阴阳气血，还与神气的活动相适应。老年人由于生理衰退，抗病力弱，更应顺应四时变化，保持清净内守，以颐养天年。此外，老年人应适度调节房事，保精护肾，避免劳伤，以养肾精。饮食有节，起居有序也是保持健康的重要因素。老年人应调节饮食，避免过度肥胖、高血压、冠心病等疾病的发生。同时，要遵循自然规律和人体本身节律来安排生活，保持良好的生物钟节律。调养情志，避免七情过激，是预防老年性痴呆的重要措施。适度的体育锻炼，形神合一，也能促进身心健康。因此，老年人应该注重顺应四时，适度调节房事，有序饮食起居，调养情志，适度锻炼，以保持身心健康，颐养天年。这些养生原则的实践，有助于老年人预防疾病，提高生活质量，延年益寿。