警惕假失眠真抑郁

　  星期天，张女士带着丈夫来就诊，主诉是失眠，要求医生开点作用大的安眠药。经检查确诊为抑郁症。在临床中，经常遇到许多患者，他们就医的主诉就是失眠，而他们当中有的已使用了相当长时间的安眠药。其实，失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现，在这里，需请大家警惕的是，通常首先表现为失眠症状的抑郁症。

    睡眠障碍，尤其是失眠，是抑郁症的一个十分常见的症状。抑郁症患者失眠可以表现为难以入睡，睡眠浅或容易醒来、早醒以及通夜不眠。其中以早醒较有特征。早醒后不能再入睡，脑海里反复浮现一些不愉快的往事或对将来忧心忡忡等。因此，若把抑郁症当成单纯的失眠来治疗，不仅会贻误病情，还可能造成严重后果。

    失眠本身不是病，失眠可由许多原因引起，如环境因素，各种躯体疾病，其他精神疾病，药物等都是引起失眠的常见原因；因此，需有经验的医生仔细鉴别。慢性失眠，即持续时间长于一个月的失眠，如找不到失眠的原因，应想到有抑郁症的可能；如同时还伴有抑郁症的症状，如心情低落、兴趣降低或丧失、注意力难以集中等，则抑郁症的可能性很大。虽然严重失眠能给自己第二天的工作、学习、活动带来不良影响，但是失眠和头痛、背痛一样，仅仅是一种症状，失眠本身并不是一种疾病。既然不是病，也就不必整天忧心忡忡、焦虑不安。对于许多失眠人来说，当你出现入睡困难或半夜醒来，使你无法入睡时，首先应检查一下你的睡眠习惯，如卧室的环境、睡眠卫生、生活方式是否与睡眠的要求相称，消除影响你睡眠的不良卫生习惯。

    对于那些长时间失眠症患者，还是应该到医院进行全面的身心检查，因为失眠多是由各种因素相互作用造成的。这些因素有疾病的、药物的及不良生活习惯和情感方面的，去医院医生可帮助你找出失眠的原因，以及寻求治疗上的帮助指导，使自己早日摆脱失眠之苦。

来源：精神卫生服务网