焦虑症是一种常见的心理疾病，是焦虑神经症的简称。它是一种功能性心理障碍，全身并无器质性病变。所以焦虑症治疗方法中，最普遍也是最有效的是心理治疗，其次才是药物治疗。患者家属应该在尊重病人的基础上，积极与患者沟通交流，协助患者树立以正确的焦虑症治疗方法战胜病魔的信心，同时患者应积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，也有减轻焦虑的功效。
1、明确焦虑症产生的原因是决定焦虑症治疗方法的重要前提：病人所产生的焦虑原因各不相同，设法了解判明病人的焦虑原因，才能“ 对症下药” 。
2、使病人受到良好的对待是焦虑症治疗方法的第一步：病人的焦虑常是由于担心是否能受到最好的和最正确的治疗。医务人员良好的技能、充分的信心、亲切的态度有助于此类病人消除症状。
3、使病人了解诊疗程序是焦虑症治疗方法中不可缺少的部分：让病人知道某种检查、治疗的必要性、可靠性、安全性等，消除病人对要发生在身上的诊疗活动茫然无知的焦虑。
4、分散病人的焦虑心理是焦虑症治疗方法重要的组成部分：要说治疗焦虑性，实际上合适的消遣活动可以很好地减轻焦虑。可以通过阅读、听广播、看电视、下棋玩牌等分散病人对焦虑问题的注意力。
5、科学的焦虑症治疗方法要尊重病人的操作动机：在许可的范围内让病人做一些力所能及的活动，如照顾自己的日常活动等，可使病人满足操作的需要，觉得自己并不是一个完全依赖别人的病人，这可减轻其焦虑。
6、焦虑症治疗方法还要注意消除病人的寂寞感：在医院环境里，病人不得不重新适应新的人际关系，而寂寞往往使他们过多考虑自己的疾病，医护人员主动与病人交往和鼓励病人之间交往能够很好地帮助治疗焦虑性失眠症。
7、焦虑症治疗方法要尊重病人的人格：不管病人从前的社会角色如何，他在医院里都以病人的面目出现，重新适应这一新角色会导致焦虑，医护人员应尊重病人，使病人感到被尊重，以缩小新老社会角色之间的差距，冲淡这一消极心理。
8、治疗引起焦虑的疾病：要想有效的治疗失眠焦虑症，首先应该要针对引起症状的原因进行相关治疗，即要消除此类焦虑，要先采取措施治疗疾病本身。
9、焦虑症治疗方法离不开心理治疗：在很多情况下，医学心理学专家常能通过心理治疗调动病人的积极因素，帮助病人克服焦虑。
通过科学的焦虑症治疗方法，例如有计划的心理治疗和药物治疗，焦虑症是可以治愈的。因此，发现自己或是家人、朋友具有焦虑症症状之后，应尽快尽早的到正规医院就诊，获得正确焦虑症治疗方法及相关指导，才能早发现早治疗早痊愈。焦虑症患者治愈之后，可以重新回到正常的生活中，摆脱心中的焦虑，享受生活的快乐与宁静。
