< p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 现代社会人们的生活压力越来越大，这就引发了很多的心理疾病。其中焦虑症就是很常见的心理疾病。焦虑症患者就会很关注焦虑症的治疗问题。近年来，食疗法渐渐引起人们的关注。那么，食疗< b> 关于焦虑症的治疗< /b> 方法有哪些？< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 关于焦虑症的治疗方法中食疗的妙方有哪些呢？我们一下将为您带来有关介绍< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 1.海带绿豆粥< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 材料：海带30g，绿豆30g，粳米100g，片糖适量。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 做法：先浸泡海带片刻，洗净切碎；绿豆略浸泡后洗净；粳米淘洗干净，共煮为粥。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 食用：粥成后，加入适量片糖，随量食用。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 功效：消暑解毒、利水泄热。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 2.银耳莲子汤< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 材料：水发银耳200g、莲子30g 配料：冰糖适量。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 做法：用烧水浸泡莲子至发软；洗净银耳摘成小朵；一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血，滋阴顺气。银耳莲子汤是常用的焦虑症食疗方法。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 3.桑叶猪肝汤< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 材料：鲜桑叶200g，猪肝300g。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 4.乌梅陈皮茶< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 材料：陈皮3g，乌梅15g，适量冰糖。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 做法：加水煮45分钟，加少量冰糖以调味。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 效果：清热解暑、生津化痰。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 以上就是对几种常见的食疗关于焦虑症的治疗方法的介绍，掌握以上食疗法以后就能有助于焦虑症患者在日常生活中就能有效的缓解自己的焦虑症症状。在这儿要提醒大家的是，如果自我调节不能有效缓解的话还是要去医院治疗。< /span> < /span> < /p>
