焦虑症是目前极为常见的一种心理疾患，它的产生与患者自身的性格特点有着密不可分的联系，因此，专家们普遍认为焦虑症的治疗以心理治疗最为适宜，下面我们说说焦虑症心理咨询时所要注意的事项，以及常见的方法步骤包括哪些内容。
焦虑症心理咨询时，从行为治疗的层面，我们可以通过倾听、共情、尊重、真诚的态度和技术，与来访者建立良好的咨询关系。然后通过具体化技术，找出来访者焦虑的是什么，担心的是什么？
因为来访者平时心定不下来，受焦虑和担心恐惧的情绪所困扰，造成认知功能下降，未能发现正真使其焦虑的原因，包括意识与潜意识层面。在咨询师足够的共情和温暖下，来访者心理平静，紧张和担心的心理起到缓解，这是一起讨论探讨焦虑的基础，也是咨询师基本功的体现。
有了这种轻松的气氛，通过具体化技术，深挖造成焦虑因素，造成担心原因，然后采用系统脱敏，放松技术等减轻对特定环境的焦虑。关于如何放松，一般的可以采用指导性放松，在这里采用沙盘放松。在沙盘游戏治疗中，让来访者在沙盘中创造其最开心最放松的沙盘，让他感受沙盘给他所带来的积极力量，通过象征分析和积极想象，可以更深入分析体会力量的是什么，体现在身上那里，让来访者深切体验记住轻松和力量。然后让来访者在回到具体焦虑的情景中，体验焦虑、紧张与担心。在来访者浸入那种焦虑的环境中，咨询师必须给予鼓励支持，比如真诚的微笑和轻微的点头，使其放松，接着体验放松和力量。如此循环时期焦虑大大减轻。
因为焦虑症患者一般心理状态极不稳定，进行心理咨询时很可能非常紧张，加大其焦虑症的严重程度。造成了和心理咨询师的沟通障碍，对心理咨询治疗焦虑症带来严重的不利影响。所以焦虑症心理咨询时要注意多关心患者，做到与之及时的沟通交流。
