目前，焦虑症已经成为了生活中困扰许多人的难题。这与人们生活节奏的加快、工作压力的增大有一定的关系。其实，患上了焦虑症也并不可怕，患者在积极配合医生的相关治疗的基础上做好自我调节，对于治疗该症有很大帮助。那么，到底怎么治疗焦虑症呢？以下，我们就来回答这一问题。
怎么治疗焦虑症1.精神分析治疗
因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。
怎么治疗焦虑症2.认知行为治疗
根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“ 情境分析” ，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“ 系统脱敏” 的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。
另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧，来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性－，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。
怎么治疗焦虑症3.药物治疗
抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁等。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。
上面就是我们为大家介绍的几种治疗焦虑症的方法，相信大家通过我们的介绍，已经对于怎么治疗焦虑症这一问题的答案有一定程度的了解。有专家在此特别提示，治疗焦虑症不能过分依赖于一种方法，治疗该症需在多种方法共同配合下治疗。
