随着医学的进步，治疗焦虑症的方法出现了不少，对于如何治好焦虑症，向来是仁者见仁智者见智，有着不同的观点和方法，但是目的只有一个：那就是治愈焦虑症，不要让患者承受痛苦，今天，我们的专家针对如何治好焦虑症，给出了回答，请看下面的建议：
(1)专家建议患者，应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。如何治好焦虑症？首先要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(2)在专家的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(3) 如何治好焦虑症？还应学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
(4)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
(6)生物反馈治疗，也有较好的效果。
1.明确诊断。许多身心疾病可呈现焦虑症状，因此治疗前必须作好检查和进行必要的心理测定工作，排除继发性焦虑反应的各种原因。如何治好焦虑症：明确诊断，是本病合理治疗，取得满意疗效的先决条件。其实，焦虑是一种正常人常见的情绪反应，事出有因的焦虑情绪，不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应，亦可以呈现严重焦虑情绪，必须正确识别，加以排除。
2.药物治疗。抗焦虑剂为首选药物。但必须在专家的指导下服用。
3.焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。
看完专家在上文的建议后，相信不少患者已经找到了如何治好焦虑症的方法，患者们请不要再犹豫了，按照上面的建议进行治疗吧！作为家人和朋友，一定要对患者进行照顾，不要刺激患者引起不必要的焦虑，而作为医生，就应该开导患者，舒缓他的不良情绪，果真如此，如何治好焦虑症就不再是个问题。
