< p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp < b> 焦虑症失眠< /b> 简单地理解就是由焦虑症而引起的失眠症状。从临床经验来看，这种焦虑症失眠还是比较常见的，许多焦虑症失眠患者会出现轻重各异的睡眠问题，并且还会伴有精神紧张、情绪紧张等焦虑症状。那么，焦虑症失眠到底该如何治疗呢？事不宜迟，让我们马上来听听专家是怎样解答这一问题的吧。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　 要说焦虑症失眠如何治疗，临床上最为普遍的治疗方法应该就是药物药物了，尤其是在西医治疗方面。不管服用哪些药物，都需要在医生指导下服用，方可起到有效控制失眠的作用。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 其实，除了药物治疗之外，采用心理疗法也可以排解焦虑根源。焦虑性失眠症的治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，这样的患者要意识到：失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没关系，遭遇失眠后不要紧张，要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 另外，专家还介绍说，患有焦虑症失眠的患者需要特别注意以下几点：< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 1、要正视焦虑症失眠。有的患者失眠会很担心，很烦恼，这样对焦虑症无疑是雪上加霜，对焦虑症的治疗没有帮助。患者失眠不要担心，积极想办法治疗就可以了。< br /> 　< br /> & nbsp & nbsp & nbsp 2、减少白天的睡觉时间。焦虑症患者本来就难以入睡，有的患者白天还要睡午觉，这样晚上就更容易失眠了。对此，可以减少午睡时间或是不睡。< br /> 　　< br /> & nbsp & nbsp & nbsp 3、借助安眠药帮助睡眠。患者实在很难入睡的话，可以叫医生开一些安眠药帮助你的睡眠。只有晚上休息好了，白天才会有精神，身体状况才不会受到影响。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 总的来说，焦虑症失眠的治疗不但单纯地依靠专业的医学手段，还需要从自我的日常调节入手，做到双管齐下，才能保证治疗效果。焦虑症失眠看似平常，但其实危害极大，故而我们也在此提醒大家，倘若您不幸患上了焦虑症失眠，请一定要尽快到正规医院就诊，以免错过最佳的治疗时机，影响身体健康。< br /> < /span> < /span> < /p>