很多人都在关心一个问题，那就是焦虑症怎么办？对于这个问题我们要根据患者的不同来进行分析说明。因为焦虑症是分很多类型的，每位患者的具体情况也有所不同，如果每位患者采取的治疗方法是一样的，那么取得的效果将是大有差异的。
药物治疗
较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，得了焦虑症怎么办？这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠 作用。还可使用防止脑力迟钝、记忆减退的药物。
心理治疗
心理治疗可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱 的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，消除患者产生得了焦虑症怎么办的困惑，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。
森田疗法
如果患者不愿采取药物治疗和心理治疗，那么得了焦虑症怎么办？也可选用森田疗法森田疗法的基本治疗原则还是“ 顺其自然” 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
患有焦虑症怎么办？对于这个问题我们要具体情况具体分析。对于不同的患者要进行有针对性的治疗，不要认为一种治疗方法就适合任何人。如果忽视了这个关键点的话，将会影响患者的治疗效果，也会造成更大的伤害。另外，患者朋友要保持好的心态。
