焦虑症治疗的问题可谓是老生常谈，而造成老生常谈的原因就是焦虑症患者的持续增加，患者们总是莫名其妙的焦虑，恐慌，本来不是多大的事，在他们眼里却是“ 十万火急” ，经过我们网站专家的总结，焦虑症治疗有如下的方法，请看：

　　1.森田疗法

　　使用森田疗法进行焦虑症治疗时，不需要任何器具，也不需要特殊设施，主张在实际生活中象正常人一样生活从根本上说就是引导患者在日常生活中积极发挥“ 生的欲望” 的动力作用，通过躯体的非言语性体验而产生治疗结果。患者应把自己的紧张看作是“ 自然而然” 的事来加以积极面对、充分接受、反复体验、不断纠正，从而减轻乃至打破病态的恶性循环，最终达到了康复。

　　2.营养与饮食疗法

　　经常焦虑的人很难放松心情，焦虑症治疗很有必要，此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。

　　补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。

　　3、药物治疗

　　抗焦虑药物是最常用的焦虑症治疗的方法。但是焦虑药物有很多副作用，长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新现。当病人是通过服药来降低焦虑症状，他们就会（正确地）把自己症状的好转归结为药物的作用，而不是他们自己的改变。

　　专家建议：对于焦虑症患者来说，其实患者的身体并没有病，只是心理上的过分焦虑。所以在焦虑症治疗的时候，一定要舒缓患者的不良情绪，调动患者的积极性，让其自觉的投入到治疗中来。若对焦虑症治疗还有疑问的朋友，请继续在线咨询我们的专家。