很多的心理疾病都很有可能会对现代人造成一定的伤害，如果处理不好的话，就有可能会对健康造成危害。焦虑症就是我们常见的，对这种心理疾病来说，采用心理治疗法就显得很重要。下面，就为大家介绍焦虑症的治疗方法之心理疗法。

关于如何治疗抑郁焦虑症的问题，许多临床治疗专家认为，该病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此如何治疗抑郁焦虑症，最好的方法是采用心理治疗，不仅可以达到很好的治疗效果，同时心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

但是用心理疗法治疗抑郁焦虑症是需要时间的。许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。

然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“ 解铃还须系铃人” ，所以不论心理疗法对于如何治疗抑郁焦虑症多么有效，也只是一种帮助人解决问题的手段而已。心理医生不可能包办解决问题，只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法，必须有求助者本人多次具体实践才能解决。

当然，要说如何治疗抑郁焦虑症，该病的治疗过程其实是一个了解、讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间才能解决问题，现在由于理论和技术的改进大大缩短了疗程，但绝不可能都一次解决问题。

看了焦虑症的治疗方法之心理疗法的介绍以后，相信大家可以从中得到自己想要的知识。焦虑症对人的健康威胁已经引起了人们的广泛重视，这属于一种在临床上非常常见的疾病类型，因此要采取适合的方法进行必要的缓解和治疗。