得了焦虑症是一个令人苦恼的问题，不但影响患者自身的身体健康和日常生活，还会给家人、同事和朋友带来困扰，造成患者人际关系紧张。关于焦虑症的疗法最常使用的有四种，下面我们就来简单介绍一下这四种焦虑症疗法。

　　1．药物治疗：目前关于焦虑症的疗法最主要手段是药物治疗。临床上常用的药物属抗焦虑药，它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪、对抗焦虑等。但是此类药物大多有较强的毒副作用和成瘾性，需要在医师的指导下使用，不得滥服。

　　2．心理 治疗：心理治疗也是焦虑症的疗法中比较重要的一条。在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。

　　3．物理治疗：经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、电抽搐治疗完全不同的疗法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以实现治疗目的。

　　4．饮食 治疗：焦虑症患者在饮食上应有所注意。防止暴饮暴食或进食无规律，远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物 等。建议以清淡、易消化的食物为主。

　　上面介绍的这四种焦虑症的疗法最好联合起来应用，以实现更好的治疗效果。当然，治疗的实施应该在专业医生的指导下进行，患者切勿滥用药物导致病情加重。其实，只要调整好自己的心态，积极配合医生治疗，康复指日可待。