焦虑症治疗方法有哪些，如何赶走焦虑症？近日来不少患者朋友及家属咨询这样的问题，随着生活压力的增大，越来越多的人被焦虑症困扰着。下面给大家介绍几种治疗焦虑症的方法，希望能对大家有所帮助。

药物治疗：抗焦虑剂为首选药物.常用药物为舒乐安定,佳静安定和氯硝基安定等.但是,本病使用精神性药物,其剂量和服药方式很有讲究,必须在专科医生指导下服用。

心理治疗：焦虑性失眠症症患者可以自我增加自信。自信是治愈神经性焦虑的必要条件，进行自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。患者还可采用自我刺激法，转移自己的留意力，这样都可以有效的降低焦虑性失眠症患者的焦虑情绪。

饮食治疗：饮食治疗在焦虑性失眠症患者的后期调理中起着非常重要的作用，这在中医上非常讲究，以下先容三款医治焦虑性失眠症的中医食疗方。

1)玫花烤羊心：取鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。此方有补心安神之效，适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

2）枣麦粥：取枣仁30克，小麦30到60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁往渣，加进粳米同煮成粥。逐日2到3次，温热食。此方有养心安神功效。适用于妇女烦躁、神志不宁精神模糊、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。

胰岛素低血糖治疗：如何赶走焦虑症?医治焦虑性失眠症还可以采用胰岛素低血糖治疗法，以30&mdash 40次为一个疗程，此法可有效的缓解焦虑情绪。

焦虑症治疗方法有哪些？上文做详细的介绍，希望能对大家有所帮助。假如您有焦虑症的困扰，可以向我们的在线心理医生讲述一下自己的经历，凭借多年的经验，专业的心理医师会为您提供较为科学、有效的治疗建议和参考。