社交焦虑症又名社交恐惧症，是一种对社交感到焦虑或者恐惧的精神疾病。社交焦虑症治疗方法多种多样，大多会采用反复刺激，逐步耐受的脱敏疗法，渐渐的增加心理承受能力，逐步消除恐惧，但是选择治疗方法原则是要遵循个体差异。社交焦虑症要尽早治疗，否侧会影响患者的生活和工作。

　　社交焦虑症治疗方法简单包括以下五种

　　1、药物疗法 药物疗法是目前最为有效的一种治疗方法，通常使用抗焦虑药物或是抗抑郁药物。主要是针对患者的体内一些化学物质失调所引起的焦虑感，在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

　　2、认知疗法 所谓认知疗法，就是医生对患者不断进行观念灌输的治疗方法。在治疗过程中，医生会告诉患者他现在表现出来的恐惧是不正常的、是过分的，并想患者说明人与人交往的正常程序与正确的交往方式。

　　3、钟摆法 为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。

　　4、催眠疗法 催眠疗法是一种可以探究患者内心世界的治疗方法。主要目的就是看在催眠效果下，催眠师通过与患者之间的沟通，挖掘出来患者隐藏在心底的“ 秘密” ，找出发病的根源。

　　5、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　社交焦虑症治疗方法虽然很多，但是只要记住几个关键点，相信会得到很大的收获。肯定自我，并且不断地告诫自己“ 我可以” ，“ 我没有问题” ，还有就是不要过分的要求自己，凡事只要尽力就好，与人为乐，友善的对待身边的事物，让自己找到快乐的根源。