焦虑症是一种以焦虑为主的神经症，它的主要表现是患者没有缘由的产生紧张不安和恐惧，伴随而来的还会有植物神经症状和运动不安等，这让患者感到十分的绝望，那么焦虑症的治疗方法具体有哪些呢？

　焦虑症的治疗方法具体有哪些？

　　治疗焦虑病人有多种不同的非药物性措施。教育，心理治疗，行为治疗，认知治疗，社会性措施，以及各种辅助性措施。对于焦虑病人教育是特别重要的。在治疗的早期，医生就应该向病人解释焦虑障碍是怎么回事，并且告诉病人可以采取一些什么步骤去控制症状。这可以改善病人与医生的合作，有助于病人坚持治疗计划、通过教育，病人可以认识到，他们的症状符合已知的类型，许多病人有共同的症状，而已有的治疗技术可使病痛定向康复。

　　病人感到放心了，医生能理解他们，医生能够说清他们的症状，也有各种减轻甚至去掉他们的症状的办法。教育证实了病人患有某种病，这本身就有治疗作用、医生给病人的症状以恰当的命名，使病人懂得他们某些方面出了问题。这对焦虑病人有支持作用，因为焦虑症状往往是模糊不明确的。

　　医生应该了解病人的生活方式和风格，向病人推荐某些生活实践之道以减轻生活中的应激、对所有病人（尤其是焦虑病人）都有益的建议有：合理的饮食，适当的运动和休息。咖啡里的咖啡因呵使焦虑恶化或诱发惊恐发作，烟草里的尼古丁也有类似作用。如果只是简单地提一下，这些原则往往难于实施、具体地了解球人的饮食情况使医生的建议具有针对性且切实可行。

　　温馨提示：如果您对上边介绍的焦虑症的治疗方法具体有哪些还有什么不清楚的地方，要咨询专业的医生，患上焦虑症时不要害怕，不要慌张，要保持一个乐观向上的心情对于病情的康复有促进的作用，家庭也要配合患者的治疗。当然，最好的方法还是去医院接受正规的治疗，才能早日康复。