日期:2023-09-08

  • 容易焦虑的5个原因,看看你是哪一种?

    焦虑在现在这个快节奏的时代已经变得太常见了,很多人都容易焦虑,每个年龄段都有为不同的事而焦虑的人,青少年为学习焦虑;成年人为财富和事业焦虑;中年人为健康与人生下半辈子焦虑;老年人为死亡的将近焦虑。哈佛心理实验室曾对人的焦虑进行科学统计,研究发现:有40%的忧虑是源于对未来的担忧;有30%的忧虑是源于过去的事情;有22%的忧虑是因为生活中一些微不足道的小事;4%的忧虑来自于个人无法改变的事实;剩下的

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