医学科普

  • 算法介入:爱情认知、模式与价值的重构审视

    在传统认知里,爱情宛如被一层朦胧的梦幻纱幔所笼罩,被视作命运不经意间洒下的珍贵礼物,是那难以捉摸的偶然相遇。只需一次眼神交汇,一句饱含深情的言语,便能让两个原本素不相识的灵魂,悄然走进彼此的生命轨迹,恰如古语所云:“情不知所起,一往而深。”然而,随着互联网技术如汹涌浪潮般迅猛发展,尤其是约会平台精准匹配算法的强势崛起,爱情原本那浪漫而神秘的色彩,正被重新勾勒出别样的轮廓。爱情似乎不再仅仅是偶然间迸

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  • 关于注意缺陷多动障碍关于的个体化预测模型的系统综述和meta分析

      在孩子们的生活里,哪怕是最细微的变动也会触动父母的心弦。当孩子表现出注意力难以集中、异常活跃或是冲动行事时,家长们往往感到迷茫并伴有焦虑情绪。虽然“多动症”这个词似乎离我们很遥远,但它其实可能就在我们的日常生活之中,影响着一些家庭。       设想一下,当孩子在教室里无法保持专注,频繁被老师提醒;或是在集体活动中过于活跃,因而被贴上

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  • 游戏疗法能够有效提升学习障碍儿童的阅读能力

    你有没有发现,孩子读书时总是串行、漏字?写作业时拖拖拉拉,一会儿玩橡皮,一会儿削铅笔?有时候,我们可能会以为是孩子不认真,但其实,这可能是阅读障碍在作怪!1儿童阅读障碍相关资料在中国,大约5%-8%的适龄儿童患有阅读障碍,也就是说每10到20个孩子中可能就有一个,人数可达上千万,这是学界给出的保守估计。这个很多人连听都没有听过的概念,在人群中无处不在。阅读障碍指的是一种学习困难的模式,表现为:▪

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  • 从平庸到卓越:深度工作与四象限法则的协同进化

    深度工作是每个人必须掌握的核心能力,找到适合自己的价值观和兴趣爱好的工作并全身心投入不容易,那么我们有没有办法让平淡无奇的工作变得充满激情呢?1、工作的意义我们为什么要工作?首先,工作可以满足个人的基本生活需求,如食物、住房、教育。为了吃饭获取报酬,就是劳动的价值,就是工作首要的意义。毫无疑问,工作是获取生活物资的重要原因之一,这一点没错。但是,我们努力工作的目的仅仅是为了填饱肚子吗?我认为工作的

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  • 实用 | 春天来了总犯困?越睡越困怎么破?记住这几招

    俗话说,一年之计在于春,春天来了万物复苏,但是“春困”也随之而来。昏昏欲睡提不起精神,很多上班族更是中午不睡,下午崩溃,甚至越睡越困……为啥春天来了,人却容易犯困?春困到底怎么破?是否午睡越久越好?一起来看看↓↓春天为什么总犯困?气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困。这是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。中医理论认为,春天是阳气升发的阶段,由于“阳主兴奋”,人体的阳气

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  • 科普漫画|神经衰弱的几种表现及推荐调理方式

    引言在现代快节奏的生活中,许多人常常感受到压力和焦虑,这些负面情绪可能会导致神经衰弱。神经衰弱是一种身心疲的状态,会影响心理健康和生活质量。通过一些简单的方法和习惯,可以预防神经衰弱,保持精神焕发。保持健康的生活方式良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动是维持身心健康的基础。下面几张图画表现了人们的几种情绪,如果中了五条以上,要及时调整自己。3款食疗方助你缓解神经衰弱1阿胶鸡子黄  配方:阿胶9克

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  • 吃素易抑郁,吃肉才让人精神稳定?!研究表明:吃素者患抑郁症的风险是吃肉者的2.05倍,或与缺乏这些营养素有关

    《2022年国民抑郁症蓝皮书》揭示,中国抑郁症患者数量高达约9500万,同时指出,在每年约28万选择自杀的人群中,有40%的人患有抑郁症。然而,截至目前,人类尚未能确切揭示抑郁症的发病原因。当前科学界较为普遍的共识是,抑郁症的发生是遗传因素与环境因素相互作用的结果。环境因素涵盖了社会的方方面面,包括家庭环境、童年经历、工作经历,以及日常生活中的衣食住行等多个维度。其中本文主要就饮食方面进行探讨。&

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  • 过度节食行为诱发厌食症现象探讨

    我们常常观察到,一些人尽管已经非常苗条,却仍对自己的身材感到不满,频繁声称要减肥。他们不断照镜子、测量体重,对食物摄入进行严格控制,甚至一粒一粒地数着吃,购买各式各样的减肥产品,并沉迷于锻炼。当面对美食诱惑难以抗拒时,他们可能会放纵一次,但随后会因此深感愧疚,甚至采取催吐或服用泻药等极端手段,以避免体重增加。这类人群极度在意他人的看法,一句夸赞便能使他们信心倍增,而体重的微小上升则可能导致他们情绪

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  • 生存智慧与发展动力:鲶鱼效应的启示

    有句俗话是这么说的:"生于忧患,死于安乐",意思是人在困难的环境中容易激发奋斗的力量,更容易生存;而生活在安逸的环境中,因为没有压力,容易变得懈怠,可能会导致自身危险。这句话可以有多种解释,但基本精神是一致的,即人们应时刻保持忧患意识,不要安于享乐。一个国家如果不具备危机意识,那它迟早会面临问题;一家企业如果不具备危机意识,那它迟早会面临困境;个人如果不具备危机意识,那他必将遭

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  • 网络游戏成瘾对大学生的影响及解决措施

    在当今数字化时代,网络游戏的普及和方便性给人们带来了无限的乐趣,但随之而来的是网络游戏障碍问题也逐渐显现出来。特别是大学生群体,网络游戏成瘾已经成为一种严重的行为成瘾现象,引起了广泛的社会关注和学术研究。网络游戏成瘾可能对大学生的身心健康产生重大影响,如抑郁、焦虑、学习成绩下降等问题。对于大学生网络游戏成瘾原因及预防手段的研究迫在眉睫,学术界许多专家对此发表了自己的看法。发表于国际精神病学杂志的一

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  • 高血压患者伴发焦虑抑郁的原因及治疗干预

    “随着社会经济的迅猛推进,人们的生活步伐日益加速,长时间置身于高强度的生活节奏之中,这无疑给个体带来了相当程度的心理压力。在持续的高压力环境下,人们的情绪变得极为波动,研究显示,现今社会中焦虑症在相当范围内普遍存在,影响着众多人群。特别值得关注的是,焦虑症对高血压患者的影响尤为显著,众多高血压患者往往还伴随着其他如抑郁症等心理疾病的困扰。高血压是一种典型的由生理因素、心理因素、遗传因素、饮食和不良

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  • 抑郁症的漫画科普

    当我们论及抑郁症,往往首先浮现的是情绪低落、兴趣索然、快乐感缺失、身体疲乏及睡眠障碍等表象。然而,抑郁症所承载的苦楚远超这些表象之外。它是一种深刻的心理疾病,悄无声息地渗透进个体的日常生活与职场表现,极端情况下,甚至可能引发自杀意念与行为。对此,你可曾真正洞察抑郁症背后的沉痛?接下来,本系列心理漫画将以图文并茂的方式,引领我们深入探索抑郁症的深渊及其广泛影响。我们将逐一揭示情绪低落、兴趣丧失、精力

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  • 抑郁症,一场心灵的“感冒”

    抑郁症—心灵感冒让我们震惊和触动的事!在这个信息发达,人人都是主播的自媒体时代,您是否常常被一些社会知名人士因“抑郁症”自杀的新闻所震惊和触动,前段时间,著名歌星CoCo李玟的离开,让我们再次感到了深深的痛心和惋惜。惋惜过后,您是否想要更多的了解一下“抑郁症”到底是个怎样的疾病?如何能让看起来光鲜亮丽的他们选择了离开……。1、抑郁症是个怎样的疾病?“抑郁症”又名“抑郁障碍”,是心境障碍的一种主要疾

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  • 广东人的立冬饮食推荐

    立冬三候一候水始冰立冬时节,水面开始结成冰二候地始冻此时,土地也开始冻结三候雉入大水为蜃“雉”指的是野鸡一类的大鸟,“蜃”为大蛤,因两者线条和颜色相似,古人便打趣地认为,雉到立冬后便变成大蛤了。“立冬”是冬季的第一个节气习惯上民间常把这一天当作冬季的开始“立冬补冬”是民间数千年的习俗一到立冬广东人就会欢聚一堂热热闹闹地开怀大吃那么,广东立冬最爱吃什么呢?打边炉广东人称火锅为打边炉。广东人重汤头,因

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