考试焦虑的主要表现是什么?

总休上说,这些担忧主要表现在以下四个方面:(1)担心考不好,他人对自己的评价不利。例如,“如果考得不好,人们将对自己的能力产生怀疑”,“如果考得不好,意味着自己并不像原来所想像的那样聪明”等。(2)担心对个人的自我意象增加威胁。例如,“重大考试之前或考试期间,我常常会想到其他人比自己强得多”.“如果我考得不好,且不说别人对我有什么看法,就是自己也会失去信心”等。(3)担心未来的前途。例如:‘一般来

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认识抑郁症系列报道之十七 走出自杀阴影

  走出自杀阴影    我当精神科医生已经40多年,在这期间遇到很多人向我诉说：“活着没意思,希望自己死去”,可至今还没遇见一个下定决心非要死的人。所有的人都徘徊在“希望死去”和“希望活下来”两种决择之间摇摆不定。作出自杀的决定往往要经历一个过程,只要他还有自知力,他就会发出求生的愿望。在由“死”到“生”的危机时刻,我们必须要做的就是告诉他们不可轻易地决定自

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认识抑郁症系列报道之十八 如何预防抑郁症

  如何预防抑郁症     抑郁症的发病率和患病率相当高,不仅给个人、家庭带来沉重的精神、经济压力和生活质量下降,也给社会带来沉重的负担和损害。因此,预防抑郁症的发生,降低发病率、患病率和预防复发对个人、对社会都尤其重要。预防有以下措施：     (1)遗传因素预防。抑郁症已被许

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人为什么会有焦虑症

焦虑症又称焦虑性神经症,是一种普遍的心理障碍,它是一种并有显着和持续心理和身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的.除了情绪的变化之外,有的人还会出现头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体上的不适。人为什么会得焦虑症,这是很多病人比较疑惑的地方。关于为什么会得焦虑症的这个问题,焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素,

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认识抑郁症系列报道之十九 崔永元笑对抑郁症

崔永元笑对抑郁症    崔永元透露自己患抑郁症已有多年了,而且非常严重。但是他经过治疗,在医生的帮助下“笑对病魔”,正在康复之中,以前面部阴沉苦笑的表情渐渐消失,重见自然轻松的微笑,看来治疗效果不错。而令他感到苦恼的是,外界普遍对抑郁症不够了解和重视,人们认为这不是什么病,认为病根子在于“小心眼、想不开、太爱算计了”。面对别人的不理解,他以自己的感受表示,不要忽视心理

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睡不着觉怎么办

睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱,现在这个词已经不用了,因为,神经并没有衰弱,但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫,很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题,但却会明显地影响人的精神状态,降低工作效率,而且特别容易使人心烦。那么,如果你有了睡不着的情况,那该怎么办呢？ &nbs

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神经衰弱的常见表现

神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症,主要表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张,还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。那么,神经衰弱具体有哪些常见表现呢? 　　(一)精神易兴奋、脑力和体力易疲劳　　神经衰弱者的精神活动极易发动。由于兴奋阈值低,周围一些轻微的,甚至是无关的刺激也能引起较强烈的或较持久的反应,因而注意力涣散,不由自主的联想和回忆增多,注意力很难集中。引起

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得了神经衰弱会发展成精神分裂症吗

患了神经衰弱的人常常担心自己会转成精神分裂,这种担心是没有必要的。神经衰弱和精神分裂症,虽然都属精神科疾病,但是神经衰弱和精神分裂症是两种性质完全不同的疾病,神经衰弱不会转成精神分裂症。那么,为什么又有人对此产生疑虑呢？    这是因为,有些精神分裂症病人在发病早期,具有类神经衰弱症状群,从表面上看起来,都类似神经衰弱,于是被误诊为神经衰弱,等到精神分裂症的

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酒精对人神经的影响

少量酒精能使人自觉振奋,机警,注意力集中,但是实际结果显示事实并非如此,少量酒精个有镇静作用,摄入较多酒精对记忆力,注意力,判断力,直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清,视线模糊,失去平衡力。在各类外源性刺激因素中,酒精中毒所致精神疾病被排在第一位。以该中心为例,类似上述病症的患者来中心就诊的越来越多,已由七八十年代的每年1人/100张床上升到近年来的每年20～30人/100张

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神经衰弱患者为什么头痛、头昏？

神经衰弱患者为什么头痛、头昏?人体的神经末梢感觉器官受到异常刺激,通过神经,将信息传递给中枢神经,最后到大脑。健康的普通人,大脑功能正常,对传来的信息能正确地分辨,并作出适当的反应。在人们的日常生活和工作中,不可避免地要进行一些紧张的躯体活动或精神活动,这时头脑里的血流量就会有所增加或者减少,对于健康人来说,头脑内血流量有一些变化,是正常现象,能够适应,不会引起异常的感觉.可对于神经衰弱患者来说,

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为什么神经衰弱患者耐性差？

为什么神经衰弱患者耐性差?我们都知道内抑制是主动的抑制,它能帮助人们冷静地处理问题,克制自己,遇事能忍耐等候。内抑制强健的人,行为显得有修养、涵养、能调节自己的情绪。神经衰弱患者的内抑制过程减弱,控制不住自己,所以容易激动。遇事不沉着,急躁,不能克制情绪,因一点小事可大发脾气,看一场感人电视、电影可能热泪盈眶,看一场体育比赛可一夜不眠,稍受到一点委屈就大吵大闹......。神经衰弱患者明显缺乏耐性

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你知道神经衰弱症会造成什么危害吗?

专家指出,神经衰弱是一组心理障碍疾病,主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调所引发的,如果不及时的抑制,会造成很大的危害,虽不会危害人的生命健康,但是确是会对人的精神和心理造成极大负担,影响甚大。这大家是否都有了解呢?下面让专家来为大家一一解答。1、神经过敏:神经衰弱患者就诊时往往是滔滔

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治疗神经衰弱,为什么需要周围环境相配合?

专家指出：环境的力量的无穷的,特别是对于一些心理精神类疾病有着很重要的作用,那么治疗神经衰弱,为什么需要周围环境相配合呢?治疗神经衰弱单靠患者和医务人员和力量是不够的,还需要得到患者家属和社会的支持。这是因为神经衰弱是一种复杂的心理障碍性疾病,而心理障碍是受各方面的因素所影响的。比如在工作中,由于人际关系紧张,从而产生危机感,担心遭到报复;或在学校里由于成绩不好,受到老师的批评和同学的鄙视,而产生

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强迫症会给患者构成怎样的伤害？

日常生活中我们常常出门后再回头检查门是不是锁好了;睡觉前总是检查被褥是否铺平整;走在大街上总是不由自主的摸摸是不是带了手机或者拿出来看看-------中国人民中国精神健康网旗下医院(原中国精神健康网旗下医院)专家提示您这就是强迫症的前兆。强迫症是一种很常见的神经症,患者主要表现为有强迫性思想或强迫性行为。一旦有了这些强迫症的先兆就要去正规医院进行检查治疗,如果没有重视或者没有好好治疗,这将影响病人

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治疗强迫症

一个人独处的时候,总怀疑水笼头没关好,煤气没关好或钥匙没带,反复检查还是不放心。朋友说我是强迫倾向,我该怎样摆脱这种心理？　　人的内心有一种对现实的建构能力,你一个人独处,安全是你最关心的,因此,你会常常体验到莫名的紧张。当你关注这样的感觉时,你的内心就有了很强的无中生有的创造力。至于是不是强迫症要看你检查后是否就放下心来,是否妨碍了你的正常生活,如果只是内心的紧张,这种强迫是你的情绪需要而不是问

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