日期：2024-04-13
在快节奏的现代社会中,许多人都在经历着一种名为“精神内耗”的现象。精神内耗是指个体在应对生活挑战和压力时,由于过度思考、担忧和焦虑,导致心理资源的过度消耗,进而引发情绪疲惫、认知衰退和行为无力等症状。为了缓解这一问题,我们可以借鉴古代哲人王阳明的“知行合一”理念,将其作为疗愈精神内耗的一剂良药。 知行合一是明朝思想家王守仁提出的哲学理论,即认识事物的道理与实行其事,是密不可
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