怎么判断抑郁症的严重程度？

抑郁症以显著而持久的心境低落为主要特征,部分患者存在自伤、自杀行为,可伴有妄想、幻觉等精神病性症状,严重时可能发生抑郁症木僵。抑郁症发作时一般表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。临床上根据症状的数量、类型及严重程度将抑郁症分为轻度、中度和重度,不同程度的抑郁症有不同的症状。轻度抑郁症抑郁症刚发生时,患者会觉得生活没有意思,感觉很迷茫,没有动力,对人生不抱希望,想要独处。会很悲观,心情低落,愉快感

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适合双相情感障碍患者的7种营养食物

 双相情感障碍患者经常经历情绪和能量水平的剧烈波动。他们可能在一瞬间感到极度乐观、兴高采烈或充满精力,即所谓的“躁狂”或“轻躁发作”,然后转瞬间陷入极度悲伤和绝望,即所谓的“抑郁发作”。除了传统的药物和心理治疗,许多人尝试各种方法来应对双相情感障碍。一些生活方式的调整,如摄入营养丰富的食品,也可能有助于患者保持健康。然而,健康饮食并不等同于替代治疗,但对于双相情感障碍患者而言,它的关键作

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