摘要： 我们每个人都会出现觉得孤独的时候，但是，孤独往往只是暂时的会随着时间消失。如果长期的存在对孤独的恐惧情绪的话，就真的可能造成孤独恐惧症了。这时候就应该好好的进行治疗。那么，怎样治疗孤独恐惧症呢？< p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 我们每个人都会出现觉得孤独的时候，但是，孤独往往只是暂时的会随着时间消失。如果长期的存在对孤独的恐惧情绪的话，就真的可能造成孤独恐惧症了。这时候就应该好好的进行治疗。那么，< b> 怎样治疗孤独恐惧症< /b> 呢？< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > 　　孤独恐惧症的独特临床表现：< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp 　 孤独，本就是人生中的一种体验。但就是这份孤独感，却打得某些人措手不及，他们害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人独处一室，没人理、没人陪就会害怕，往轻里说这是一种心理问题，严重则是& ldquo 孤独恐惧症& rdquo 。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > 　　孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，属于恐惧症的一种。所谓恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧症病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > 　　怎样治疗孤独恐惧症？广泛交友是最佳选择。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > 　　瑞士精神科专家迈克尔?克斯菲尔德说，要想治疗孤独恐惧症，首先要培养他们对别人的信任感。要让他们多参加集体活动，尤其野外生存等具有冒险色彩的活动，能让他们与别人建立相互依赖感，从而建立更深刻的信任感。同时，也让他们独立完成一项任务，通过这个过程让他们明白，独自作战不是被人冷落和抛弃，而必须学会独当一面。如果每次孤独恐惧袭来，而你总无法应付，千万别怕丢脸，要积极寻求亲友的帮助。倘若亲友都无计可施，就需要去找精神科医生，让他们对症治疗。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-family: 宋体" > < span style=" font-size: 14px" > & nbsp & nbsp & nbsp 以上就是对孤独恐惧症的表现及治疗方法的介绍，掌握以上方法有助于孤独恐惧症患者能更好的来治疗自己的症状。对患者来说，如何治疗是次要的。要想彻底摆脱孤独恐惧症还是要从根本上调节自己的心态保持心理健康。< /span> < /span> < /p>