摘要：恐惧症是一种可大可小的心理疾病，大部分的恐惧症对患者的生活和工作不会产生太大的影响。但是像社交恐惧症、余光恐惧症等等这些，则会影响到患者的人际关系和心理健康。那么恐惧症该怎样治疗的呢? 如何治疗恐惧症效果才会好呢?< p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 恐惧症是一种可大可小的心理疾病，大部分的恐惧症对患者的生活和工作不会产生太大的影响。但是像社交恐惧症、余光恐惧症等等这些，则会影响到患者的人际关系和心理健康。那么恐惧症该怎样治疗的呢?< b> 如何治疗恐惧症< /b> 效果才会好呢?< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　1、治疗者起参谋或中介者的作用：无论何种心理治疗，总是让患者认识自己的问题，并找到解决问题的方法和途径。治疗者只是引导患者去找出问题，认识问题解决问题，而并不是包办代替，更不是充当无所不晓的救世主。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　2、治疗的基本方法是听和讲：心理治疗，是以听、讲结合的方法去帮助患者克服或减轻他们的心理问题或症状及恐惧。在治疗过程中，听比讲更重要。耐心地仔细地听取患者的诉述，不但使治疗者逐渐了解患者，更重要的是患者在诉述的过程中，也逐渐加深了对自己的了解。患者诉述的过程，也就是自我认识和自我总结的过程。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　3、让患者认识自己的心理问题，面对内心恐惧是治疗的主要目标：所有的心理治疗形式，都有引导患者认识自己的心理问题或症状，了解问题的性质、成因及演变过程，使患者对之具有自知力。认识指导行动，一旦患者对自己的心理问题、心理恐惧有了较为正确的认识，对于解决这些问题也就更具信心，并能找出解决问题的具体方法。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > 　　4、情绪释放或疏泄是多数心理治疗的共同方法之一：心理治疗时，为患者提供了情绪释放的场合和机会。急性的情绪释放有助于急性神经症和应激反应患者。采取较缓慢的情绪释放方式，可减轻患者的痛苦，并引出与情绪相联系的恐惧等问题。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 5、良好医患是取得疗效的基本保证，让患者重新获得安全感和自信心：心理治疗需要有良好的医患关系的建立。医患关系从治疗一开始便参与作用，随着治疗的进展不断加强，并显得越来越重要。< /span> < /span> < /p> < p> < span style=" font-size: 14px" > < span style=" font-family: 宋体" > & nbsp & nbsp & nbsp 总之，患者和医生的目标是相同的，那就是减轻或克服患者的心理障碍，从而摆脱恐惧症的束缚。所以患者要向医生详细表达自己的恐惧感受，这样医生才能做出正确的判断，给出有效的治疗方法。从而患者可以恢复面对恐惧的勇气。< br /> < /span> < /span> < /p>